THOR wrote on 14.10.2004 at 23:49:15:Na srečo sem se z hujšo obliko depresije sem se srečal samo enkrat v življenju, pa še ta je minila zaradi meni neznanega razloga
Sem vesela zate, da si splezal ven, a sprašujem se, ali je bila to depresija, ker kot praviš, je minila sama od sebe.
Govorim tudi iz izkušenj. Nekoč sem verjela, da so zdravila nepotrebna. Ker sem 100% verjela v to, da se na fizičnem nivoju ne dogaja toliko, kolikor se v psihi.
Pa vendar vemo, da je telo povezano z mislimi. In depresivni izredno negativno razmišljajo, a redko se zavejo, da te misli mislijo oni sami. Končno se tudi na čisto biološkem nivoju dogajajo spremembe zaradi takega razmišljanja oz. šoka, ali dolgotrajnega stresa.
V možganih se začne dogajati "kratek stik". Snovi, ki se sproščajo v možganih zaradi negativnega razmišljanja, dobesedno možgane zablokirajo.
Sama opažam, da imajo depresije veliko zanimivih sporočil v sebi.
Med drugimi, sem ravno danes imela priložnost srečati eno "obliko" oz. izvor.... V delovnem zvezku ene terapevtke sem našla alternativni pogled na depresijo, v katerem avtor navaja dve pomembni naravnanosti...
Namreč ponos in oholost.
Kdo bi si mislil.
Da je odgovor v "nas samih" je seveda preveč posplošeno, da bi bilo uporabno.
A dejstvo ostaja, da je smiselno delovati preventivno.
Konkreten napotek, nasvet nekomu z depresijo, ki si želi spremembe... niso ravno napotki, bolj vprašanja...
In sicer kaj konkretno želi pri sebi spremeniti, kako drugače razmišljati in kakod rugače čutiti, ter kaj je za to prirpavljen storiti.
A to je pač psihoterapevtski del pomoči. Medikamenti so pa pri marsikomu nujni. Zakaj pa ne zeliščni?
Saj vemo, da šentjanževka vsebuje snovi, ki delujejo na dobro počutje. V tujini obstaja zeliščno zdravilo, pri nas je to deprim.