hipnoterapije se ne bi šla, ker mislim, da je rečem potrebno odkriti vzroke, jih ozavestiti, ter z danimi izkušnjami iti naprej.

mah ne vem, ker nisem probala, sam (kot sem že v neki drugi temi spraševala)
mal se mi zdi dvomljivo, da nekdo v tvojo zavest implementira nek program (po njegovem
videnju) za nekaj - to se mi ne zdi preveč v redu. čeprav je hipnoza na nek način vseeno
uvid v podzavest, pa je ne bi spreminjala kar tako, brezzavestno.

odvisnosti (vem, da so problem) se mi zdi, da moramo rešiti z iskanjem vzrokov,
ozaveščanjem in razreševanjem le-teh, pa to podkrepiti s spreminjanjem navad. Vem... ta težka pot
je to, vendar je po mojem le ta učinkovita. Poznam ljddi, ki so se pod hipnozo odvajali kajenja,
pa ni bilo učinkovito, nekateri pa so vseeno bili tako trdno odločeni, da jim je ta ista hipnoza
pomagala. Jaz pa vseeno ne bi šla.
Sicer pa... zarečenega kruha se največ poje, tako da ne smem biti preveč glasna hehe, vendar
vseeno je moje mnenje trenutno takšno.

catja wrote on 20.11.2007 at 10:24:30:

sej obstaja tud avtohipnoza - posnameš si svojo lastno hipnozo, lastne sugestije, ki ti potem delujejo v podzavesti v željeni smeri

catja wrote on 20.11.2007 at 10:24:30:

Ja, se načeloma kr strinjam. Čeprou avtor (ki je bil sicer zdravnik) v zgoraj omenjeni knjigi navaja kr neki primerov, ko so se ljudem s hipnozo trajno zboljšale stvari.

ja, o avtohipnozi ne vem nič, tako da zna morda bit tudi kaj na tem. žal premalo vem.
si pa moram kaj prebrat, ker bi rada kaj sprobala zmeraj se kaj najde hehe.
priporočaš kakšno bukvo o tem dayaran?

psihoterapija je v bistvu pogovor z psihoterapevtom, v katerem odkrivaš vzroke, jih ozaveščaš
in predeluješ. slaba lastnost psihoterapije je, da je relativno počasna, pa tudi precej draga.
po mojem je fajn, da jo kombiniraš z kakšnimi ukrepi, ki pomagajo pri spreminjanju tvojega
vedenja, ker verjetno ni samo dost, da ozavestiš vzrok, potem ko je zunaj, je treba vse
znanje implementirat v življenje tako ali drugače.
meni se zdi dobra kombinacija tudi z meditacijo, ki tudi "pomaga pri čiščenju podzavesti",
tako dobiš večjo moč, da spreminjaš svoje življenje, čeprav se zdi, da se mariskatera stvar
začne spreminjati sama od sebe, ko pride "ven".

Hmm... Si grem js tut pogledat to knjigo.
Ampak ne vem... Baje se avtohipnoze ne da glih doseči...mislim samostojno. Baje da ti hipnoterapevt najprej pove oz. oblikuje določeno geslo... In z uporabo tega gesla lahko potem sam delaš avtohipnozo. V bistvu ti to geslo vcepi in potem si sposoben sam sebe hipnotizirat.
Mislim, da je težko če se sam lotiš avtohipnoze.

Česa si pa sposoben s avtohipnozo? Mislim...ti kej pomaga?
A si se ti tud s tem ukvarju?

Lp*

Quote:

Uf, tole je lahko precej obširna tema. Najboljš, da si prebereš knjigo  

Sicer ti pa lohk pomaga, da npr. dva dni nag sediš v reki pri -10 pod nulo  



Quote:

Bolj mal. Začetniški poskusi. So pa neka oblike avtohipnoze v bistvu že afirmacije (kot jih npr. opisuje Louise Hay). Men včasih lahko že ena afirmacija precej zaleže, če jo uporabim za pravo stvar in v pravem trenutku. Včasih pa ne zaleže nič. Hipnoza naj bi bilo stanje, v katerem sugestije (kar je v bistvu enako kot afirmacije) zaležejo bolj. Tko jst to razumem.