Quote:No, s tem imam sama največje težave. Kaj napraviti s temi občutki, ko se čutim ločeno od drage osebe, ne glede na to, ali gre za fizično ali/in psihično distanco.
No, men se včasih kar rola. Ker imam film, ko do tega pride... "evo,zdej je pa gotovo."
Me prav zanima, če poznate te občutke in kaj napravite z njimi?
Nič. Pustiti pri miru.
Treba je te občutke razumeti, če se jih ustrašiš, potem se zapreš in šele takrat pride do ločenosti.
Šele takrat si v svojih mislih ustvariš vzorec ločenosti in po njem deluješ.
Ko je v mislih ločenost, začneš od partnerja pričakovati, da je takšen in takšen in da dela to in to, da se ne boš počutil ločenega.
Tu pa je potem lahko začetek razpada veze, saj se partner počuti vedno bolj nesvobodnega in si želi stran.
Torej je treba razumeti, da za ločenost niso krivi občutki, ampak naše nerazumevanje občutkov in tudi nesprejemanje občutkov.
Občutki so nihanje in če ne čutimo ločenosti ne čutimo bližine.
Quote:Ja, tudi jaz ne vem, kako to premagati oz. preoblikovati. Zdej poskušam tole: de-identificiram se od tega občutka.
Torej se zapreš , ampak to nima smisla.
Samo odlagaš nekam na stran in to te čaka in čaka....in ne samo čaka, saj za "skrivanje" tega občutka rabiš energijo. To je zelo obremenilno. Šele, ko rešiš te potlačene občutke, lahko občutiš srečo in ljubezen.
Šele, ko "porihtaš" s temi potlačenimi občutki, se lahko imaš rad.
Quote:Te pa totalno zastopim, da je težko spremeniti vzorec razmišljanja
Spet smo tam pri tistem spreminjanju.

Ne gre se za spreminjanje, ampak za razumevanje vzorcev in s tem ko razumeš ne rabiš ničesar spreminjati. Z razumevanjem pride ozaveščanje. RAZUMEVANJE = SPREMEMBA.
Želja po spremembi, ne more biti sprememba, ker želja ni razumevanje.
Quote:Občutek ločenosti, če me nekdo zapostavlja namenoma pa sovražim še posebej. Ker poleg bolečine, gre še za igro moči.
Kaj pa pravica drugega, da izrazi svoja čustva ?
Quote:Hm. Ma vidim, da ni tako enostavna tale tema.
To je zato, ker se še ne poznaš tako dobro. Si komaj začela razmišljati o sebi.
Resnica je ta, da govorimo o tisti stvari, katere ne razumemo, ker tisto, kar razumemo, se nam ne zdi pomembno.
V globini duše, brez nekih vzorcev, smo si zelo podobni in bi si lahko bili vsi dobri prijatelji.
Več nas bo, ki bomo razumeli sami sebe in imeli razčiščene pojme pri sebi, bolj se bo udejanjila ta vizija prijateljstva in ljubezni.
Zato pa zdaj na delo in čimmanj odlaganja občutkov in skrivanja.
Quote:Reči ne, brez občutkov krivde...
Ti nisi odgovorna za občutke drugih. Če prevzemaš odgovornost za druge, potem še zgleda ne prevzemaš odgovornosti za svoje občutke.
Hmmm.....
Amstel, prej si pisala, da se di - stanciraš od svojih občutkov....in ravno v tem je odgovor.
Če želiš prevzeti odgovornost za svoje življenje, moraš prevzeti odgovornost tudi za svoje občutke.
Kar pomeni, da dokler se ne boš soočila s svojimi občutki, tako dolgo ne boš mogla iti naprej in razumeti ta vzorec, ki ti povzroča občutek krivde. Šele, ko boš razumela sebe, boš lahko izhajala iz sebe in to več ne bo le teorija.
Torej to pomeni, da se tega ne gre naučiti ( ali oduičiti ), ker to so spet vzorci, ampak se gre le za soočenje s sabo in razumevanje sebe. Kar pa želiš razumeti, pa je treba naprej sprejeti.
Še enkrat ponavljam, da napak ne delamo. Ker, če verjamemo, da delamo napake, potem damo možnost, da dobimo občutek krivde.
Quote:V katerih primerih jaz koga zapostavljam?
Zakaj koga zapostavljaš ? Zato, ker se z njim ne ukvarjaš ? Zakaj bi se moral z njim ukvarjati ? Zaradi občutka krivde ???
Ja, spet smo tam.