http://www.homestead.com/bodyreadings/Meditations.html

V torek sem bil na skupinski meditaciji v Radovljici.
Pravzaprav na ..hm...bioenergetskem tretmanu ... hm ... spiritualni operaciji. Prvič. Prišel sem z mešanimi občutki, tudi odšel sem z mešanimi občutki. Je bilo zanimivo, ker je bilo precej ljudi. Kakšnih silovitih občutenj nisem zaznal...ali pa sem jih, pa sem si jih razlagal z ostalimi možnimi razlagami. Je bilo pa dobro že zaradi tega, ker sem se v teh treh urah posvetil sam sebi....dihanju, pomirjanju, pozitivnim mislim. Nimam ravno nekih izkušenj z meditiranjem, tako, da niti ne vem, če prav delam. Pri meni je to bolj v stilu...sam svoj mojster...intuitivno sem počel, kar sem mislil, da je dobro zame.
Začel sem z dolgimi vdihi in izdihi /vdih-varnost ali nekaj pozitivnega pač, izdih-stiska, napetost, negativnost, kakršna koli že/. Potem sem sproščal telo od nog navzgor, širil prsni koš, da bi napravil prostor za sprejem česarkoli lepega. Po sproščanju sem začel polniti telo z energijo iz zemlje skozi noge. Po napolnitvi sem usmeril tok energije skozi ...hm...recimo tretje oko...ali pa skozi čelo...v svoje drage, obenem pa skozi teme v nebo. V svoje drage sem jo pošiljal skupaj z lepimi mislimi toliko časa, da so zažareli kot krogle v rumenem sijaju. Ta energija je bila rumene barve...no ja...približek tej barvi...in se je polnila kakor voda. Videl sem njeno valovanje v sebi. Zatem sem pričel polniti svoje telo z ognjem, izrazito rumene barve...na enak način...se pravi iz zemlje skozi noge v  tretje oko in skozenj v svoje drage ter skozi teme v nebo. Z energijo ognja sem požigal vse...hm...slabo v sebi in dragih. Zanimivo je bilo to, da je ogenj začel prebijati lupino na več mestih, tako da je od mene na koncu ostal samo ogenj. Moram reči, da sem vse to dokaj dobro videl v svojih mislih. Je bila kar dobra vizualizacija.
Ta meditacija..če to je...je trajala cca 45 minut. Bile so še druge...podobne a krajše...ki pa sem jih delal sam.
Kaj je problem. Sem razočaran, ker so ti učinki zbledeli. Spet se ubadam s svojimi stiskami, nič kaj bolj miren nisem, ne bolj pozitivno naravnan ali strpen ali karkoli že. Me zanima, ali je bilo to, kar sem delal sploh meditacija...ali sem le sam sebi blefiral. Sem mal zmeden...no ja...niti ne tako mal. Ali naj nadaljujem s tem, ali opustim, ali naj obiskujem seanse /so vsak torek/, ali ne.
Bi bil vesel kakšnega vašega mnenja.

stoychi wrote on 30.10.2003 at 17:51:01:


Se mi zdi, da sem nekje prebral, mogoče sem slišal...hm, lahko pa, da mi je o tem pravil Konfuzij, moj prijatelj...na mojem zelniku to ni zraslo, ker sem samo en bk.... da je dvom lastnost tistih, ki nekaj vedo, ki imajo nekaj izkušenj. Baje ni zdravo fest, če kar verjameš. Sem pobral nekje tudi, da je srce nujno za življenje, ni pa vedno najbolj zanesljiv vodnik. Se je kao treba pri svojem popotovanju skozi vijuge življenja opirati tudi na neke druge organe...oči, nos, ušesa...pa tko...baje celo na možgane. A je kej čudnga, če sem zmeden.

titanic wrote on 03.11.2003 at 20:52:28:


A to do jase in ptic še ni meditacija?? Kako potem zgleda meditacija? Mi lahko pojasniš, prosim.

Ne me spljuvat, ker sprašujem take splošno verjetno najbrž poznane stvari.
Me res zanima, kakšna je razlika med sproščanjem in meditacijo. Enkrat berem, da naj bi ne mislil, drugič, da naj si zamišljam...
Mi lahko pomagate?

Sidha - ej ful dobr  - vedno se učimo in meni je to fino, da kaj novega izvem. Človeška fantazija pa res nima meja. Povej mi kaj več o tvojih sidhijih, me zanima. ???

Sončnica - če se sproščaš je eno, če pa meditiraš je pa drugo. Jaz prakticiram, da se vedno najprej popolnoma sprostim, umirim in grem v alfa stanje - potem šele meditiram.

S ptički na jasi se pa samo sprostim in umirim svoj um, da me ne moti v meditaciji. Čao vsem.

en_bk wrote on 06.11.2003 at 10:58:29:



meditacija [latinsko meditatio globoko premišljevanje, razglabljanje, poglabljanje v duhovni svet

meditiram - premišljujem, poglabljam se v duhovni svet  8)


(meditacija - kontemplacija - mal đoginga - pa boks = relaksacija)


uživaj!