princhipesa wrote on 07.05.2004 at 22:47:30:Lep pozdrav!
Imam probleme z živčnostjo - glavoboli, bolečine v sklepih, občutljivost na hrup... in vse to me močno ovira na vseh področjih v življenju. Psihiater mi je predpisal zdravila, do česar pa sem skeptična. Reiki in prehrana ne pomagata, zanima me, če ima kdo izkušnje na tem področju in če pozna kakšno alternativo.
Najlepša hvala za odgovor.
Hoj!
Naj napišem nekaj o svojih izkušnjah.
Kot mulc in najstnik sem bil zelo podoben tebi. V sebi zelo nemiren, na telesu se to sicer še ni poznalo, ker sem ga utrjeval z delom na kmetiji, na obnašanju pa še manj, ker sem bil zelo prestrašeno bitje in streniran, da nikoli ne smem pokazati tistega, kar čutim.
Meni je pomagala kompletna sprememba v življenju: spoznanje, da sem živel narobe, odločitev za spremembo in tudi vztrajanje v njem. Torej: sprememba mišljenja in življenskega sloga.
Povedati hočem naslednje - kar sem ugotovil veliko kasneje - da človek ne more živeti uravnoteženo, če najprej ne prepozna, nato pa zadovolji potrebe, ki se tičejo samo njega samega. Te pa so: spanje, hrana in pijača, gibanje in zavedanje.
Naj razložim:
SPANJE
Ljudje smo različni in od našega tipa osebnosti je odvisno koliko spanje rabimo. Zase lahko rečem, da je moja potreba po spanju pravilno zadovoljena takrat, ko postanem zaspan (kmalu po 9. uri zvečer) tudi v resnici grem spat in se potem zbudim sam od sebe takrat, ko ga imam dovolj. To je običajno po 9 urah spanja. Pravilno zadovoljevanje potrebe po spanju ne vključuje uporabe budilke!
HRANA IN PIJAČA
Tako kot velika večina ljudi se tudi jaz hranim takrat, ko sem utrujen, potrt in imam v sebi občutek praznine. Kar pa je napačno! Glede na moje izkušnje s postom lahko mirno zapišem, da se običajno hranimo tako, da so naše telesne potrebe po hrani zadovoljena najmanj za tri dni vnaprej! Dejansko sploh ne vemo, kakšen občutek nam telo pošlje, ko je v resnici lačno! Temu, kar mi rečemo "lačen sem" v resnici pomeni: naveličan sem, prazen v sebi in hočem se napolniti, da te praznine ne bom čutil. Kaj storiti? Nič. Dokler ne najdeš pravega vzroka svoje praznine in jo zapolniš na pravi način, je vsak poskus spremembe prehranjevalnih navad brezpredmetno.
GIBANJE
Priporočam najbolj naravne načine gibanja: hoja in tek. Od naučenih pa najbolj stare: joga, tai chi ipd. Modne muhe ala fitnes, tai bo in ostale zadeve se mi zdijo smešne, saj so iztrgane iz celote. Pozoren je treba biti na dveh vrst gibanja: jin in jang. Meni najbolj ustreza joga zjutraj in tek (ali hitra hoja v strm breg) popoldne.
ZAVEDANJE
Na kratko: spoznaj samega sebe. Tehnik in načinov je danes na voljo še preveč, ugotovi, kateri je zate najbolj primeren. Nauči se opazovati svoj miselni tok. Uporabljaj tehnike za sprostitev misli. Glede na tvoje lastne izkušnje - to je zelo pomembno - misli vrednoti na dve vrsti: potrebne in nepotrebne. Tiste, ki ti ne koristijo, pusti, da izzvenijo. Ne bojuj se proti njim! Ko do njih ne boš imela nobene odnosa, bodo izginile. Koristne neguj in jih razvijaj ter jim sledi. Zelo važno je, da se vedno zavedamo, da se vse začne v mislih. Vse kar danes obstaja v besedah in v fizični obliki, se je najprej rodilo v glavi.
Ko ti tvoj lastni pravi način preide v meso in kri, se lahko premakneš na naslednjo stopnjo potreb. Rečem jim potrebe jaz - ti. Te pa so: potreba po telesnem dotiku, po seksualni sprostitvi in po pripadnosti enem človeku.
TELESNI DOTIK
To je prva izkušnja, ki jo naše novo telo doživi na tem planetu. Dotik kože na kožo je glede na njegov učinek takorekoč čarobno sredstvo. Na Pozitivkah lepo piše, da rabiš štiri objeme na dan, da sploh preživiš! V tem stavku se skriva Kozmični zakon in kdor ga krši, bo nosil posledice! Upam, da med tistimi, ki bo tole bral, ne bo nikogar, ki bi mislil, da to potrebo lahko zadovoljiš s kakšno domačo živaljo...
SEKSUALNA SPROSTITEV
V nekem smislu je to nadgradnja prejšnje potrebe. Je bolj intenzivna in vključuje skoraj celotno bitje. Ni odveč napisati, da tudi to potrebo lahko zlorabimo... Je tudi most do naslednje potrebe:
ČUSTVENA PRIPADNOST DRUGEMU ČLOVEKU
Zase lahko rečem, da si želim imeti v svojem življenju človeka nasprotnega spola, do katerega bi čutil posebno pripadnost, ki je ne bi mogel čutiti do nikogar drugega, tudi do drugega najbolj pomembnega človeka v mojem življenju. Iskanje in kasnejše vzdrževanje takšnega odnosa zahteva zelo celosten pristop in za sabo potegne ogromno samospoznavanja in seveda tudi spreminjanja samega sebe.
Potrebe se nato razširijo: jaz - stvarstvo. Najvažnejši sta: delati dobro in spoznati Izvor.
DELATI DOBRO
Za vse tiste ljudi, ki nismo prišli na ta svet samo zato, da bi nadaljevali karmične povezave, je to bistvena življenjska naravnanost in notranjega miru ni mogoče doseči, če ji ne sledimo oziroma jo zadovoljimo. Naša naloga je, da ugotovimo, za kaj smo nadarjeni oziroma kaj je naše poslanstvo do drugih ljudi. Ko to ugotovimo, to začnemo delati in rezultate oziroma učinke našega dela damo na razpolago ljudem oziroma svetu.
SPOZNANJE IZVORA
Čutim, da je nemogoče biti uravnotežen med razumom in nadrazumom, če v svoj miselni svet ne vključiš razlage o izvoru in smislu sebe in stvarstva. Ta razlaga vključuje razumske elemente, v svojem bistvu pa je nadrazumska. Tudi na tem področju je danes možnosti za iskalce več kot dovolj.
No, toliko na kratko...
Home
Pages: 1 
