Neki še moram  dodati draga moja Josephine. Visoka si 1,68 m in si prizadevaš da bi imela 48 kg?

Vse kar sem napisala zgoraj, tud mislim, ampak sem imela tud čas tuhtat in sem ratala malo jezna. Jaz sem še malo manjša kot ti in imam 56 kg in sem čist srečna s tem, kako izgledam. Ko sem jih imela 50 sem bila tako suha, da se nisem prelomila, ti pa sanjaš o 48 kg, na tej višini? Punca zbud se. Ti imaš resne težave, ampak ne s hrano ampak s samopodobo.
Ali misliš, da je lepo vidit okostnjaka, kako hodi po cesti?
In misliš, da bi bila s to težo lepa oz še več zdrava? Pa kaj gledaš tako na kilograme. Če malo preveč poješ, pa pojdi na en kratek sprehod.

Imej se rada. To je edini pravi recept, da boš srečna s svojo težo.

Verjetno mas prav kar si povedala Veronika ampak moje tezave je tezko razumet in tukaj doma jih nihce ne razume...mislijo da je vse v redu in da si sama predstavljam da mam tezave v resnici pa jih sploh nimam. Moram rect da nimam nekih psihicih tezav ki bi se kazale v anoreksiji al kaj podobnega...gre izkljucno za moj videz in tezo...raje sem na dieti kot pa da se prenaziram in pojem vse kar je doma...sem poskusla da bi normalne kolicine jedla ampak kakor hitro nisem vec na dieti se prenaziram in basem s hrano. Ne morem se resit tega ceprav si prizadevam....ne vem vec kaj naj...imam taksna 2 tedna za sabo in sedaj sem spet na dieti, hocem na 47 kg...vem da se slisi grozno ampak samo z dieto se resim prenajedanja...ne gre za utapljanje necesa, psihicnih tezav ali zalosti, v hrani temvec za gol uzitek hrane...ko vse pojem pa obzalujem in si mislim kako hitro je vse ze mimo in da sploh nisem uzivala v hrani.....

Vem, da je težko in tudi vem, da imaš težave, in vem, da se je tega ežko znebiti. Vem, razumem, ampak dejansko, kako se počutiš pa ne vem in nihče, ki ni čutil tako kot ti, ne more vedeti. Lahko si samo poiskušam predstavljati in te razumeti.
Upam, da te razumem. Vseeno pa mislim, da ni hrana tvoj problem, ampak kaj drugega. Jaz imam tudi rada čokolado in jo jem kot kruh, ko jo pa zmanjka, se pa sprašujem, kaj sem sploh jedla, ker bolj goltam kot jem in niti ne okušam. Klkjub temu, se pa s kilažo ne obremenjujem.

Če uživaš v hrani, te za to nebi smela peči vest. Gotovo se strinjaš, da spolnost ni nič takšnega in da imaš pravico uživati v njej. Pravtako uživati v hrani ni nič takšnega.

Imej se rada in uživaj v stvareh ki jih imaš rada. Vem da je težko, ampak moraš pogledati še malo globje v sebe, ker ziher obstaja nekaj, zaradi česar imaš te slabe vesti s hrano.

Nekje obstaj rešitev in pot do nje. Pot ni dolga, ampak težko jo je najti.

Zaupaj vase

hhh

glejte kwa sm zbrsku

old skul

Odvisnost
Kako se rešiti odvisnosti od hrane?
http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?board=prijateljstvo;action=display;num=...

ja sam mislim takole...

prvo kar je loči hrano in samozavest, vzorca sta dva in na dveh nivojih se rešuje, ker drugač sta premočna in jih ne moreš sesut ker če sesuješ enega drug pridobi itd...

torej vsako stvar reši posebej...

prvo hrano, kako je z njo, mh men ne dela težav ker jem kot rabim in če rabim mal več pač jem mal več in tuki sedaj podpri drug vzorec, povej zakaj sploh ješ...

ne da uživaš zraven, ne da rada ješ dobro hrano, ne. samo razčisti enostavno zakaj ješ, potem zakaj rada ješ, potem zakaj je prav da ješ in potem kolk je prav da poješ in kaj je prav, da poješ... to si napiši... in povej pol domačim , frendom itd...

potem za vedno razčisti te stvari in jih boš pred vsemi lahko zagovorajal, najbolj važno pa pred sabo in tako padeš iz vzorca hrana...

evo vzorec samozavest v povezavi hrana je sedaj rešen.
sedaj pa vzorec samozavest določ še na drugih nivojih, torej mal dodaj stvari v to, predvsem si odgovori, kaj rada počnem, kaj me veseli, kaj je to kar rada delim z drugimi,... ker moraš vzorec samozavest razširiti da se ne suče samo na hrano in da je enako močen na vseh področjih.

ok, tolk o tem, tko gre tu pri drugih vzorcih in nobene težave dosedaj še nismo zasledil, da bi k razumeš delovanje vzorcev še naprej počel tako...

samo enostavno invertiraš funkcijo in gre... jesa