VZORCI VALOVANJ ČLOVEŠKIH MOŽGANOV
Vzorci valovanj se merijo v laboratorijih na elektroencefalografu (EEG). Določeni so štirje vzorci možganskih valov: BETA, ALFA, THETA in DELTA.
Beta valovanje (13 - 40 Hz):
To je področje budnosti in visoke koncentracije. Večino dneva se človek nahaja v tem področju. Večino časa preživimo v stanju med 15 in 30 Hz. Izredno visoka koncentracija niha na 40 Hz.
Alfa valovanje (7 - 12 Hz):
Stanje sproščenosti, sanjarjenja, meditacije. Alfa stanje je prehod med zavestjo in podzavestjo. Najvišjo vrednost ima pri 10 Hz. V tem stanju se širi kreativnost, izboljšuje sposobnost učenja, raste navdih. Mnogi umetniki so večino časa v alfa stanju, kjer črpajo ideje za svoja umetniška dela.
Theta valovanje (4 - 7 Hz):
Stanje spanja v katerem so sanje zelo žive. Podzavestno stanje, ki se ga zavedamo le za trenutek ko drsimo v spanje ali ko se prebujamo. Theta valovi so vrata do učenja in dobrega spomina. Tu se krepi kreativnost, izboljšuje sposobnost učenja, zmanjšuje stres, prebuja se intuicija in druge posebne čutne zaznave.
Delta valovanje (0 - 4 Hz):
To je področje gobokega spanja v katerem ne sanjamo. Valovanje je zelo pomembno za fizično zdravje, saj se v tem področju valovanja sproščajo hormoni, ki so koristni za regeneracijo vitalnih celic telesa. Pomanjkanje delta valovanja (globokega spanja) lahko privede do različnih bolezni.
10 - 12 Hz – vrata v podzavest, začetek seanse, prehod v harmonijo, meditacijo, osredotočanje vase
7 - 8 Hz – Elektromagnetna frekvenca zemlje, meditacija, kreativnost, navdih, razreševanje mučnih problemov
7 Hz – prehod v videnje na daljavo, posebne čutne zaznave, stanje povečane zavesti, meditacija
6 Hz - sprostitev, učenje, spomin, meditacija
4 Hz – zmanjšanje nivoja izčrpanosti
3,5 Hz – globoka sprostitev, učenje jezikov
1,5 Hz – zmanjševanje simptomov poklicnih bolezni in kronične utrujenosti, globoko spanje
1 Hz – globoko spanje
Mah poglej si sam:
http://users.volja.net/tagea/freslo.htmlČe imaš cd pa itak nimaš izbire - vklopiš, pa meditiraš...