Stvar je taka. Začel sem s taiji-jem, pa čeprav nisem mel nobenga dobrega razumskega razloga za to. Samo intuicijo. Na začetku mi je zgledal vse skupaj smešno, ampak ker sem se počutil prijetno - antistresno, mirna muzika, en frend je bil tam, par luštnih punc, sem poskusil. Po nevemkoliko časa sem začutil toploto-energijo. Sam sem hotu po 15 minutah delati salte(jih ne upam-neznam) al pa vsaj it žurat, pa čeprav sem bil prej sam še za pojstlo in to med tednom (običajno takrat nisem žural med tednom)- res je bil intenziven pretok energije, pa takrat sem že imel drugo stopnjo reikija...
Po analizi sem prišel do dejstva da bo to zaradi dihanja - od mojstra in učiteljev sem zvedel bore malo o teoriji, veliko pa o praksi (gram teorije je dovolj za tono prakse...nevemžekdo)

Dihanje pa temelji na qigungu
Pravijo, da je dihanje=življenje. Brez dihanja ni živjenja in več dihanja pomeni več življenja. Mi belci(ne glih vsi) pa dihamo zelo zelo narobe v smislu, da uporabljamo samo zgornji del pljuč, cca. 20% celotne kapacitete pljuč...
Za znjanje dihanja sem si pomagal tudi z Yogo...

Evo ene knjige, k se dobi v knjižnici:

Čigung : vaje za skladnost telesa, duše in
duha,  Schwarze, Micheline - avtor

taiji  
 http://www.geocities.com/HotSprings/Spa/9199/zerjav.htm

qigung
či - subtilna energija, ki potuje preko čaker po telesu, in mu daje energijo za opravljanje vseh funkciju. Velja več čija več energije, več življenja...

Zdej zakaj mislim, da te prizemlji.
Pri reikiju miselno (z znaki, s prošnjo, z iniciacijo, transmesijo, operacijo,...) pridem do pretoka kozmične energije
pri taiji-ju in qigungu pa do kozmične, zemeljske pa menilastne energije, ki krožijo po telesu v mikrokozmični orbiti. Več o tem si vzemi knjige od Mantak Chia...
Predvsem pa je stvar preprosta.
Predponsko dihanje, osredotočenje na kroglico, ki je med rokami in jo dvigneš - vdihneš (trebuh ven-ramena se ne premikajo), in odrineš - izdihneš(trebuh not- ramena se ne premaknejo)...

Predlagam ti knjigo, še bolje pa bo če si ogledaš enega izmed treningov...Sam sem iz Kranja, v LJ, če si iz LJ, je pa tega več... lahko se pozanimam

.....mogoče še kej....

no magla to bos pa mogu brusliju en dan pokazat ker ga ze zlo zanima kaj to delas ker se mu zdi da iskreno govoris o stvari......upam da najdem kej lepga tle.......sicer pa se ti udar po gapetu da naju vrze na umetnost gibanja........mogoce ti se kksni plesalci povejo kaj njim dogaja ......al pa str brusli......k mu tut ene fore skacejo.

dej javi se

plp

brokoli

Kozmično energijo začutimo tudi vedno, ko se zaljubimo.
Zaljubljenost vedno slej ali prej mine in pademo na realna tla. Takrat nastopi čas, ko se začne delo.
Ko se soočimo sami s seboj in se vzljubimo take kot smo, po določenem času in trdem delu, lahko spet začutimo v sebi kozmično energijo in vemo, da je to, ker SMO. 8)

Kako napredovati v veščini  TAI JI QUAN?
prepis iz NOVIC


Starodavna kitajska meditativna veščina gibanja TAI JI QUAN je graciozna, razvedrilna. dobrodejna zdravju in učinkovita v samoobrambi.
To so razlogi zakaj postaja veščina vedno bolj popularna. Težava je v tem, da se veščine ni enostavno naučiti, kaj šele doseči mojstrstvo. Ni presenetljivo, da ljudje tudi po mnogih letih redne vadbe ne napredujejo...
Osnovne vaje in forme
Osnovne vaje(mirujoče drže) in forme lahko označimo kot "temeljno učno gradivo". Ljudje se hitro naučijo eno ali več form in zapustijo učitelja misleč, da so se veščine naučili. To je velika zmota, saj nihče ne zmore osvojiti veščine v tako kratkem času.
Posamezno formo se lahko naučimo v nekaj mesecih, če vadimo vsaj 2x tedensko. Za kratko formo potrebujemo približno 60 ur in za dolgo formo 50 ur vadbe. V tem času osvojimo osnovno gibanje in zaporedje figur v formi. Čemu se je potemtakem YANG LU-CHAN učil veščine 18 let v vasi CHEN in se mojstrstvo doseže šele po več desetletjih vsakodnevne vadbe?

Nedvomno je veščina veliko več, kot le učenje zaporedja figur v formi. Učenje se po osvojitvi forme pravzaprav šele začne. Zahtevnost in lepota veščine se skrivata v obvladanju gibanja z boki, ohranjevanju ravnotežja, neprekinjenem gibanju, menjavi hitrosti gibanja in dogovorjenem gibanju v dvoje. Prav vmesna faza učenja je odločilna za pravilno razumevanje gibanja v veščini in traja mnogo dlje od učenja form.

Forme lahko razdelimo na standardne in nestandardne. Standarne so izoblikovali in učili mojstri petih glavnih šol:
CHEN, YANG, WU, WU(HAO) IN SUN.
nestandardne forme pa so bolj ali manj podobne standardnim in so jih razvili posamezni učitelji glede na svoje razumevanje veščine. Takšne spremembe form so dobrodošle in pomenijo razvoj veščine, žal pa so pogosteje posledica neznanja in nerazumevanja bistva veščine. Nestandardne forme se pogosto popolnoma razlikujejo med seboj. Povzročajo zmedo med učenci, ki se učijo veščine pri različnih učiteljih, saj morajo pozabiti vse, kar so se naučili in začeti znova, ko zamenjajo učitelja.
Pogoste so izjave učiteljev, da obstaja več deset tradicionalnih form posamezne šole, kar je seveda neresnično in zavajujoče. Nestandardnim formam pogosto manjkajo bistveni elementi veščine: mehkoba, neprekinjenost gibanja, ravnotežje, spiralna gibanja, ter učinkovitost s samoobrambnega vidika.

Marljivost, pridnost, vztrajnost in doslednost

Napredek v veščini omogočata dober učitelj in trdo delo. Dobrega učitelja je težko najti, a za večino ljudi je še težje vztrajanje v vsakodnevni vadbi. Če imate srečo in ste našli dobrega učitelja, potem vam ostane le še vsakodnevno trdo delo. Resen učitelj bo od vas zahteval vsaj deset ponovitev forme vsak dan. V primeru, da to ni izvedljivo je dobro dnevno narediti vsaj dve ponovitvi kratke in dve ponovotvo dolge forme, ter kratek sklop vaj za moč in gibljivost (raztezanje).

Zaključek
TAI JI QUAN je celovita in veličastna veščina, ki od vsakega posameznika zahteva neprestano samoopazovanje, stremenje za izboljšanjem in premagovanje lastne lenobe. Veščina ne pozna bližnjic in skrivnosti. Vsa skrivnost sta dober učitelj in trdo delo.

"Z vajo bo tudi brez razumevanja postalo jasno. Tvoje telo bo razumelo mnogo prej, kot bo razum utegnil to izraziti z besedami. Še toliko razumevanja ne bo pomagalo, če ga ne bo spremljala praksa. Z izvajanjem bo prišlo znanje"
Šiva

"Mnoge stvari bi razumel, če mi jih ne bi razlagali"
Stanislaw Jerzy LEC

al pa če narediš na hitrco eno 24.tko pol pa te zašejka kundalini spontano (dovoliš da se zgodi) pol pa začneš delat

TAI BO ... mislim rečt TAI JI  

Herby se kar strinjam s teboj da je dobr kombinirat te starodavne vede... š še kakšno... da delaš taiji po svoje... ker to pol je tvoj taiji... in to je edino taprav...

Magla mene pa zanima če kdaj delaš v temi oz. z zaprtimi očmi, ker edino tako se jst lahko posvetim občutkom telesa... tisto o večkratni ponovitvi forme (si mislu 24-ka) pa drži, dle ko delaš kr samo od sebe začne it in užitek se poveča
 palico si že začel?

Magla, a lahko poveš (za mojo prijateljico), kako je letos s TAI CHIjem v Kranju? Vem, da ima na radovljiškem koncu nekaj v tej smeri Davorin, a prijateljici tisti konec ne ustreza zaradi vožnje, želela bi si pa v Kranju iti na začetniški tečaj
hvala za vse informacije
pozdrav

hvala, Magla za tale podatek: odvija pa se na Tekstilni šoli ob 19.00 uri (ponedeljek & četrtek) - vsak teden

če hoče prijateljica it, je dons glih ta prav dan...

čudovite dneve, nabite s pozitivno energijo in notranjim mirom, ti želim