Pozdrav,

mogoče je tole moje vprašanje malo bolj bedno, ampak...
A ma kdo izkušnje s tem, kako se naučit preusmerjat misli?
Npr. da izgubiš občutek, da bi se moral tudi takrat, ko se imaš lepo, bavit s problemi, ki so že mimo... Al pa recimo da ves čas iščeš samo napake, pa se nekak odvadiš mislit bolj pozitivno...
Kako postat "gospodar lastnih misli"?

LP

Bodi v stiku s TUKAJ in SEDAJ. Poskusi ločit med trenutnim delovanjem in mislimi, ki ti prihajajo in te oddaljujejo od ozaveščenosti tega trenutka.
Predvidevam, da si v zadnjem času absorbirala mnogo različnih informacij in zdaj se mora v tebi to popredalčkat in nekako umestit in povezat z realnim življenjem, preteklimi, sedanjimi dogodki in osebami.
Bodi potrpežljiva in vedi, da se na poti samospoznavanja moraš soočiti tudi s takimi situacijami, ko imaš občutek, da si se čisto izgubil v poplavi raznih misli. Sprejmi jih, jih lepo pozdravi    in jim pusti svojo pot.

Lahko si pa pomagaš tudi z afirmacijo in si jo vsakokrat ko se zalotiš, da si se zapletla v neke misli ponavljaš. Izmisli si svojo v zvezi s tem kaj si želiš da bi se dogajalo okrog gospodarjenja s tvojimi mislimi. Naj bo v določni obliki, kot da je to stanje že uresničeno. Npr. " sem gospodarica svojih misli".... "Mislim pozitivno".., " v sebi in drugih vidim pozitivno"...
No, morda boš našla še kaj uporabnega v knjigah od Luis Hay.

Lp, Dharma

Pri meni te afirmacije ne delujejo, oziroma delujejo, če so na nivoju globokega uvida. Torej da uvidim, da je to kar počnem narobe, blesavo, neproduktivno in ko to res ponotranjiš, sprejmeš kot dejstvo, te to samodejno odvrne od teh slabih misli.
Na drug način pa lahko probaš anjti vzrok, čemu se s temi mislimi ukvarjaš in ko ugotoviš zakaj je le še korak to tega zgoraj - da spoznaš, da je to kontraproduktivno...
Afirmacije se mi ap zdijo neka samoprevara, ki se me ne dotakne oziroma je nekje na površju.

Oldio wrote on 04.02.2008 at 20:27:17:

Tud sam tole dojemam enako.

Ah, tist...

Sm že napisala pod temo Psihoterapija&Hipnoterapija, da sva s terapevtom prišla do zaključka, da hipnoza ni potrebna.
In potem sem se počutila dobro, ker sem to slišala od nekoga, ki je strokovno usposobljen...
Ampak ne vem, slabih in dvomečih misli glede nekaterih stvari se še vedno ne morem znebit. Vse kar naredim, lahko kdorkoli drug popolnoma obrne in postavi na glavo vso moje prepričanje... Hočem bit bolj prepričana vase pa to. Ubadam se z mislimi, ki mi nč ne pomagajo pa jih nočm mislit-in mi sam škodijo, ker vse obračajo na glavo. Nimam pojma, kako to preprečit, pa sprašujem za nasvet.

Lp

Bat
Jaz se držim pravila, da ko mi nekdo začne bluziti o nečem, česar definitivno ne more vedeti, ker pač nihče na svetu ne ve, ali pa da govori meni očitne budalaštine, ga skenslam oziroma njegovim besedam ne nasedam.
Takoj ko nekdo začne z new age puhlicami ala kozmičnis pomin in podobno, ali da šuko vtičnica ne seva, ker je ozemljena ipd, se ansmejem in grem dalje.
Torej prisluhni tistim, ki imajo argumente, ne pa iz neskončnega sveta informacij skup zložene teorije, da bo ne vem katerega decembra 2012 konec sveta itd. In koneckoncev, dvomiti je osnova zdravega uma, boj se tistega, ki je brezpogojno prepričan, še zlasti če gre za sporne zadeve.

ne se poglabljat
pust misli pr mer
ne ne delat tega kar hočeš
deli tisto kar hočeš

prepričanja so po navadi napačna ... zato ona kr grejo ... eno za drugim ... večih kt se oklepaš blj te lajf tepe ...
treba je spustit ... nč ne ne ogroža ... bolje si varna ... bog skrbi zate ...

česar te je strah deli tri krat na dan!
sooči se z neznanim ...

Quote:


hm, jaz ne bi rekla notranje trdna.. se mi zdi, da ti bolj manjka ljubezni do sebe.
jaz sem isto delala v nedogled, čeprav sem se zraven zavedala bednosti mojih misli. kar je v bistvu najhujš, ker se počutiš še bolj bedno   no, pa sem se lotla zadeve čist z drucga kota. je pa moje razmišljanje mogoče mal pristransko, ker jaz nepopustljivo vedno tumpam, da vse izhaja iz ljubezni do same sebe.