Welcome, Guest. Please Login or Register
Forum Svet pogovorov gape.org
Sončeve pozitivke
pilcom.si
 
  HomeHelpSearchMembersLoginRegister  
 
Pages: 1 2 3 
(Read 23609 times)
BaT
Ex Member




Kako usmerjati lastne misli?
03.02.2008 at 12:09:07
 
Pozdrav,

mogoče je tole moje vprašanje malo bolj bedno, ampak... Undecided
A ma kdo izkušnje s tem, kako se naučit preusmerjat misli?
Npr. da izgubiš občutek, da bi se moral tudi takrat, ko se imaš lepo, bavit s problemi, ki so že mimo... Al pa recimo da ves čas iščeš samo napake, pa se nekak odvadiš mislit bolj pozitivno...
Kako postat "gospodar lastnih misli"? Tongue

LP
Back to top
 
 
IP Logged
 
Bardo_Thodol
5
*****
Offline


Posts: 2812

Re: Kako usmerjati lastne misli?
Reply #1 - 03.02.2008 at 12:19:30
 
Quote:
Kako postat "gospodar lastnih misli"? Tongue


Če se preveč trudiš, kako postati gospodar misli, ti na silo ne bo uspelo, samo še bolj se lahko "zaciklaš".

Poskusi se postaviti "ven" iz dogajanja in opazovati misli s strani, kot da niso tvoje. Ne se vmešavati ali mislim celo soditi, le opazuj jih, kako prihajajo in odhajajo.


Ta preprosta tehnika je že mnogim pomagala.


Back to top
 
 
IP Logged
 
dharma
1
*
Offline

I Love YaBB 2!
Posts: 23

Re: Kako usmerjati lastne misli?
Reply #2 - 03.02.2008 at 12:39:01
 
Bodi v stiku s TUKAJ in SEDAJ. Poskusi ločit med trenutnim delovanjem in mislimi, ki ti prihajajo in te oddaljujejo od ozaveščenosti tega trenutka.
Predvidevam, da si v zadnjem času absorbirala mnogo različnih informacij in zdaj se mora v tebi to popredalčkat in nekako umestit in povezat z realnim življenjem, preteklimi, sedanjimi dogodki in osebami.
Bodi potrpežljiva in vedi, da se na poti samospoznavanja moraš soočiti tudi s takimi situacijami, ko imaš občutek, da si se čisto izgubil v poplavi raznih misli. Sprejmi jih, jih lepo pozdravi  Smiley  in jim pusti svojo pot.

Lahko si pa pomagaš tudi z afirmacijo in si jo vsakokrat ko se zalotiš, da si se zapletla v neke misli ponavljaš. Izmisli si svojo v zvezi s tem kaj si želiš da bi se dogajalo okrog gospodarjenja s tvojimi mislimi. Naj bo v določni obliki, kot da je to stanje že uresničeno. Npr. " sem gospodarica svojih misli".... "Mislim pozitivno".., " v sebi in drugih vidim pozitivno"...
No, morda boš našla še kaj uporabnega v knjigah od Luis Hay.

Lp, Dharma
Back to top
 
 
IP Logged
 
Petra.
Global Moderator
p
*****
Offline

All IS Full Of Love
Posts: 10687

Gender: female
Re: Kako usmerjati lastne misli?
Reply #3 - 04.02.2008 at 00:21:18
 
Bardo_Thodol wrote on 03.02.2008 at 12:19:30:
Quote:
Kako postat "gospodar lastnih misli"? Tongue


Če se preveč trudiš, kako postati gospodar misli, ti na silo ne bo uspelo, samo še bolj se lahko "zaciklaš".

Poskusi se postaviti "ven" iz dogajanja in opazovati misli s strani, kot da niso tvoje. Ne se vmešavati ali mislim celo soditi, le opazuj jih, kako prihajajo in odhajajo.


Ta preprosta tehnika je že mnogim pomagala.




se strinjam z Bardom. bolj ko razmišljaš, premlevaš in analiziraš, bolj se vrtiš v začaranem krogu. just go with the flow. pa takrat, ko ne moreš, da ne bi preveč razmišljal, takrat pa fajn pomaga kako fizično opravilo, al pa mogoče kak šport, če ti to odgovarja. no, men med drugim pomaga tudi molitev. brez zajebancije. raje molim, kot da se mi neke misli motajo po glavi in mi jemljejo energijo.
Back to top
 

you cant look in the mirror and expect it to smile first
 
IP Logged
 
Oldio
5
*****
Offline

I love YaBB 1G - SP1!

Posts: 688
Kranj
Gender: male
Re: Kako usmerjati lastne misli?
Reply #4 - 04.02.2008 at 20:27:17
 
Pri meni te afirmacije ne delujejo, oziroma delujejo, če so na nivoju globokega uvida. Torej da uvidim, da je to kar počnem narobe, blesavo, neproduktivno in ko to res ponotranjiš, sprejmeš kot dejstvo, te to samodejno odvrne od teh slabih misli.
Na drug način pa lahko probaš anjti vzrok, čemu se s temi mislimi ukvarjaš in ko ugotoviš zakaj je le še korak to tega zgoraj - da spoznaš, da je to kontraproduktivno...
Afirmacije se mi ap zdijo neka samoprevara, ki se me ne dotakne oziroma je nekje na površju.
Back to top
 

Sreče ne more dati človeku ne država, ne partija, ne religija, samo ljudje imamo to moč.
 
IP Logged
 
t
5
p
*****
Offline

Ride si sapis!
Posts: 5103
Kozmos
Gender: male
Re: Kako usmerjati lastne misli?
Reply #5 - 04.02.2008 at 21:26:32
 

Misli imajo intencionalno bistvo - se pravi, da je vsaka misel lahko samo misel nekoga o nečem: če zamenjamo predmet misli ali zorni kot iz katerega mislimo, se bo zamenjala tudi misel.

Da se človek ne preobremenjuje preveč pa je po moje dobro, da čim večkrat misli izven sebe - da vseh zadev ne jemlje preveč osebno in preveč zares.


uživajte!
Back to top
 

Nič na svetu nikogar ne čaka. Nič ni dokončano, in vendar nič ne ostane nerazrešeno.
WWW WWW  
IP Logged
 
Dayaran
4
****
Offline

I am who I am.
Posts: 408
Ljubljana
Gender: male
Re: Kako usmerjati lastne misli?
Reply #6 - 04.02.2008 at 22:50:54
 
Oldio wrote on 04.02.2008 at 20:27:17:
Pri meni te afirmacije ne delujejo, oziroma delujejo, če so na nivoju globokega uvida. Torej da uvidim, da je to kar počnem narobe, blesavo, neproduktivno in ko to res ponotranjiš, sprejmeš kot dejstvo, te to samodejno odvrne od teh slabih misli.
Na drug način pa lahko probaš anjti vzrok, čemu se s temi mislimi ukvarjaš in ko ugotoviš zakaj je le še korak to tega zgoraj - da spoznaš, da je to kontraproduktivno...
Afirmacije se mi ap zdijo neka samoprevara, ki se me ne dotakne oziroma je nekje na površju.

Tud sam tole dojemam enako.
Back to top
 
 
IP Logged
 
Dayaran
4
****
Offline

I am who I am.
Posts: 408
Ljubljana
Gender: male
Re: Kako usmerjati lastne misli?
Reply #7 - 05.02.2008 at 20:23:16
 
ej, Bat - kako je blo pa pol s hipnozo?
Back to top
 
 
IP Logged
 
BaT
Ex Member




Re: Kako usmerjati lastne misli?
Reply #8 - 06.02.2008 at 20:01:14
 
Ah, tist... Smiley

Sm že napisala pod temo Psihoterapija&Hipnoterapija, da sva s terapevtom prišla do zaključka, da hipnoza ni potrebna. Cheesy
In potem sem se počutila dobro, ker sem to slišala od nekoga, ki je strokovno usposobljen...
Ampak ne vem, slabih in dvomečih misli glede nekaterih stvari se še vedno ne morem znebit. Vse kar naredim, lahko kdorkoli drug popolnoma obrne in postavi na glavo vso moje prepričanje... Hočem bit bolj prepričana vase pa to. Ubadam se z mislimi, ki mi nč ne pomagajo pa jih nočm mislit-in mi sam škodijo, ker vse obračajo na glavo. Angry Nimam pojma, kako to preprečit, pa sprašujem za nasvet.

Lp
Back to top
 
 
IP Logged
 
Dayaran
4
****
Offline

I am who I am.
Posts: 408
Ljubljana
Gender: male
Re: Kako usmerjati lastne misli?
Reply #9 - 06.02.2008 at 23:35:12
 
Aja, točn, se spomnim ja, da si že napisala to zgodbo.

Mah, jebi ga, včasih ene stvari sčasoma same zginejo, ko mal "dozorimo", dobimo še kej izkušenj v lajfu, še kako lekcijo... začne naša psiha mal drugač delovat, postanemo bolj odporni, močnejši, bolj trdni...

Sicer pa evo, kar si napisala v tistem postu takrat:  Sva se dobila in sva ugotovila, da so to problemi, značilni za moja leta.  In da me bo minilo prej ali slej.

Let it be.  Wink
Back to top
 
 
IP Logged
 
Oldio
5
*****
Offline

I love YaBB 1G - SP1!

Posts: 688
Kranj
Gender: male
Re: Kako usmerjati lastne misli?
Reply #10 - 07.02.2008 at 21:04:39
 
Bat
Jaz se držim pravila, da ko mi nekdo začne bluziti o nečem, česar definitivno ne more vedeti, ker pač nihče na svetu ne ve, ali pa da govori meni očitne budalaštine, ga skenslam oziroma njegovim besedam ne nasedam.
Takoj ko nekdo začne z new age puhlicami ala kozmičnis pomin in podobno, ali da šuko vtičnica ne seva, ker je ozemljena ipd, se ansmejem in grem dalje.
Torej prisluhni tistim, ki imajo argumente, ne pa iz neskončnega sveta informacij skup zložene teorije, da bo ne vem katerega decembra 2012 konec sveta itd. In koneckoncev, dvomiti je osnova zdravega uma, boj se tistega, ki je brezpogojno prepričan, še zlasti če gre za sporne zadeve.
Back to top
 

Sreče ne more dati človeku ne država, ne partija, ne religija, samo ljudje imamo to moč.
 
IP Logged
 
BaT
Ex Member




Re: Kako usmerjati lastne misli?
Reply #11 - 08.02.2008 at 11:43:43
 
Opazila sem, da ko se - v nekaj normalnega, nekaj osrečujočega, nekaj, kar je preprost aksiom - poglabljam v dvomih, začnejo vse moje težave. Huh Človek naj ne bi delal nečesa, česar noče - še dvomit mu ne bi bilo treba. Ampak v trenutkih, ko stvari primerjam, se nenehno dvomeče poglobujem in "zatuhtam" sama vase, postanem nesrečna - pa vem, da mi to ni potrebno.
Trapast občutek; veš namreč, da se za nič na svetu ne bi ločil od svojega prepričanja in vsega, kar je v tvojem svetu kakovosti, pa vendar imaš občutek, da ga vse ostalo nenehno ogroža. In potem vs čas premišljuješ o tem, strah te je soočit se z vsem neznanim, ker se bojiš morebitnih posledic.
Najbrž bi morala postati bolj notranje trdna...? Undecided
Back to top
 
 
IP Logged
 
gape
YaBB Administrator
p
*****
Offline

I love YaBB!
Posts: 13591
The Land of YaBB
Re: Kako usmerjati lastne misli?
Reply #12 - 08.02.2008 at 12:26:09
 
ne se poglabljat
pust misli pr mer
ne ne delat tega kar hočeš
deli tisto kar hočeš

prepričanja so po navadi napačna ... zato ona kr grejo ... eno za drugim ... večih kt se oklepaš blj te lajf tepe ...
treba je spustit ... nč ne ne ogroža ... bolje si varna ... bog skrbi zate ...

česar te je strah deli tri krat na dan!
sooči se z neznanim ...
Back to top
 

Lahko pa da se tudi motim ...

The Administrator of this yabb and domain.
WWW WWW  
IP Logged
 
BaT
Ex Member




Re: Kako usmerjati lastne misli?
Reply #13 - 08.02.2008 at 12:32:52
 
gape wrote on 08.02.2008 at 12:26:09:
ne se poglabljat
pust misli pr mer
ne ne delat tega kar hočeš
deli tisto kar hočeš


Kr ubistvi poglablanje ustvar dvome, ne? Mislm...če se z nečim dlje časa ubadamo, začnemo svašta konstruirat... Mam prou?
Back to top
 
 
IP Logged
 
tai
3
***
Offline

I am grateful to be ME

Posts: 233

Gender: female
Re: Kako usmerjati lastne misli?
Reply #14 - 08.02.2008 at 19:09:36
 
Quote:
Opazila sem, da ko se - v nekaj normalnega, nekaj osrečujočega, nekaj, kar je preprost aksiom - poglabljam v dvomih, začnejo vse moje težave. Huh Človek naj ne bi delal nečesa, česar noče - še dvomit mu ne bi bilo treba. Ampak v trenutkih, ko stvari primerjam, se nenehno dvomeče poglobujem in "zatuhtam" sama vase, postanem nesrečna - pa vem, da mi to ni potrebno.
Trapast občutek; veš namreč, da se za nič na svetu ne bi ločil od svojega prepričanja in vsega, kar je v tvojem svetu kakovosti, pa vendar imaš občutek, da ga vse ostalo nenehno ogroža. In potem vs čas premišljuješ o tem, strah te je soočit se z vsem neznanim, ker se bojiš morebitnih posledic.
Najbrž bi morala postati bolj notranje trdna...? Undecided


hm, jaz ne bi rekla notranje trdna.. se mi zdi, da ti bolj manjka ljubezni do sebe.
jaz sem isto delala v nedogled, čeprav sem se zraven zavedala bednosti mojih misli. kar je v bistvu najhujš, ker se počutiš še bolj bedno  Smiley no, pa sem se lotla zadeve čist z drucga kota. je pa moje razmišljanje mogoče mal pristransko, ker jaz nepopustljivo vedno tumpam, da vse izhaja iz ljubezni do same sebe.
Back to top
 

Be the change you wish to see in the world.
 
IP Logged
 
Pages: 1 2 3