Na kaj bi moral pazit "svež" vegetarijanec?, na kaj pazit da telo dobi vse kar potrebuje?

Lep pozdrav, Flower

Jaz bi ti rekla, da na sojo, pa čeprav ne verjamem, da brez nje res ne moreš. Sam po mojih izkušnjah, ko je mojemu telesu zapasalo meso, sem se takrat najlažje nahranila s tem.
Mi je pa zanimivo, kak se mi potrebe spreminjajo s časom. Če sem jo na začetku jedla vsaj enkrat na teden, mi je zdej postala dost bolj pogrešljiva in mi je tud 1x na mesec čist dost...

ljudje jasno niso vsi glih. zato tud enim bol prija jest zivali, enim bol prija, ce jih ne, enim pa je vseen. enkrat sm najdu eno pisanje nek na internetu k pise, da je od krvne skupine odvisn, kaj naj bi clovek jedu. ceprou se zmer vela, da najbrz ne spila vse za vse. npr. poznam eno starejso gospo, k je presaltala na vege dieto. po vec mescih je bla cist shirana in svoh. holesterol se ji je dvignu, zelezo pa padlo. poznam pa tudi enega mozakarja v srednih letih, k tut ne je zivali ene dekado, pa je totalno pr seb. mocn, vzdrzliv... no problem!

u glavnm, zelezo je tvorc hemogolobina, ta pa skrbi za to, da kisik pride do celic. ce je hemoglobina premal, smo svoh. slabokrvnost je dostkrat problem pr vege-folku, ki mu to ne ustreza prevec.

eni pa pravjo, da vegetarjanstvo ni problem, ce vsaj vsaketolk poješ kšn morski sadež. al kakšno svežo ribo, kalamare al kej tazga. pa kšn jajčk, da greš mau bl smrdeč na vece.  

v glavnem:
sveže sadje in zelenjava, žitarice za moč, stročnice za beljakovine. tega ne sme manjkat. sir, mlečni izdelki, če se ti ne grauzajo, so tut fajn. pa opazovat samga sebe. pa gledat kri. itd.

Predvsem se moraš pazit fanatičnih vegetarjancev.


Men se to dogaja samo od sebe.

Pa se nimam za vegetarijanca, ampak naenkrat sem ugotovil, da mi nekak ne sede več kupovat svežega mesa.

Na pizzi, še kdaj pa kdaj šunka, čeprav sem se navadu "margerit" in podobnih piz.

Predvsem ne na silo, temveč s svobodo.

Ker vsak nasilen pristop sproži, podavestni odpor. Ponavadi se ga ne zavedaš.

Velik sreče.

Ne rabiš pa res ničesar. Če čutiš tak klic v sebi v svojem srcu in telesu, se nimaš ničesar bat.

Če boš to naredu zaradi nekoga drugega, je to varanje sebe.

Dobro premisli.

Edi

Gru Gru wrote on 11.02.2004 at 08:45:56:


   

TAKO JE

tako gre tudi moja pot