Kaj nega je in čistoča, Ovidij ljubimcem in ljubimkam svetuje:
Ljubimec
nikar si ne kodraj pričeske z železno pripravo,
niti ne drgni grobo s plovcem si dlakavih nog.
Tistim prepusti to reč, ki opevajo mater Kibelo
z glasnim vreščanjem, saj tak v Frigiji znan je obred.
Videz brezbrižen se moškim poda. Še Tezej Ariadno
nesel je skuštran s seboj, las si ni spel na sencah.
Fajdro Hipolit, čeprav zanemarjen, je v hipu očaral,
vnel je Adonis, divjak, gozdne boginje srce.
Moški privlači naj s snažnostjo; naj ogori na borišču;
naj se mu toga brez pack zmeraj prilega lepo.
Jermen sandal naj ne bo nagrbančen in sponke ne rjave;
škornji mu naj bodo prav, ne da v ohlapnih caplja,
naj mu lasje ne štrle, ker slabo ga postrigel je brivec;
roka izkušena naj loti se brade in las;
nohte brez žalnih robov negovati je treba in striči,
naj iz nosnic ne moli šop zanemarjenih dlak;
naj se ne širi nadležni zadah mu iz ustne votline,
z vonjem kozlovskim ne sme drugim smrdeti pod nos.
Vse preostale stvari pa prepusti dekletom pohotnim
ali pa moškim, če kdo sprijen po moškem hlepi.
Ljubimka
naj se ne širi kozlovski vam smrad izpod pazduh, svaril bi,
noge naj vam ne srše, grobe od trdih kocin!
Vendar dekletom s kavkaških pečin moj poduk ni namenjen
niti ne tem, ki vode pijejo tvoje, Kaik.
Kaj? Naj svetujem, da zob vam ne sme počrniti nemarnost,
da si umijte obraz zjutraj z zajeto vodo?
Veste, kako pobeliti si kožo z nastrgano kredo;
tista, ki nima krvi v licih, umetno zardi.
Kjer se obrv konča, jo umetno podaljšajte v prazno,
v mošnjici hranite lišp, skrivate pravi obraz.
Nič vas ni sram, če oči si občrtate z drobnim pepelom
ali žafranom, ki breg bistrega Kidna krasi.
Spesnil sem knjižico, v njej pripomočke sem vaše opisal,
drobno sicer, a skrbno delo izpilil sem to:
tu si najdite pomoč, če vam videz je kdaj ponagajal,
s svojo veščino vam v vsem vedno ob strani stojim.
Ljubček na mizi ne sme uzreti razstavljenih skrinjic;
vaši lepoti samo skrita veščina je v prid.
Komu se ne bi zagnusil obraz, ves z goščo premazan,
kadar težko se cedi z njega do toplih oblin?
Kakšen je vonj po volneni maščobi, čeprav se izvleček
runa umazanih ovc v samih Atenah dobi?
Ne odobravam, da rabite zmes iz mozga košute
vsem na očeh, si zobe drgnete kar vpričo vseh.
Res boste lepe potem, pogled pa ni ravno prijeten:
večkrat postopek je grd, več kot blesteč pa izid.