Svet pogovorov - Janez Rugelj: POT SAMOURESNIČEVANJA

ARS 5 Offline Preveč dobrega je lahko ... čudovito. (Mae West) Posts: 2510 daleč od rodne barjanske grude Gender:	Janez Rugelj: POT SAMOURESNIČEVANJA 26.04.2003 at 08:12:04 POT SAMOURESNIČEVANJA Dr. sc. Janez Rugelj, dr. med. Priporočam vsem, ne zgolj (bivšim) alkoholikom in njihovim bližnjim. Ker so stiske sestavni del naših življenj. ARS
Back to top	« Last Edit: 20.08.2003 at 14:07:46 by ARS » Knowing what's right doesn't mean much unless you do what's right. (neznan(a) IP Logged

ARS

5

Offline

Preveč dobrega je lahko
... čudovito. (Mae West)

Posts: 2510
daleč od rodne barjanske grude
Gender: female

Re: Pot samouresničevanja
Reply #1 - 09.05.2003 at 08:04:44

Iz uvoda v knjigo,
str. 51:

... To pomeni, da je knjiga namenjena predvsem tistim izjemnim ljudem v stiski (alkoholikom in njihovim svojcem, drugim zasvojencem, nevrotikom, falirancem, ljudem v partnerski krizi ...), ki so sposobni ob branju knjige vsaj za silo uvideti, da ni bližnjice iz njihove zagate in so pripravljeni pod odločnim vodstvom izkušenega terapevta in učitelja stopiti na zelo zahtevno in dolgo pot aktivnega in vsestranskega delovanja, ki zanesljivo vodi do "spremembe", ustvarjalnosti, osmišljenosti življenja in vstop na pot samouresničevanja. Samo za takšne ljudi bo ta knjiga koristna, kajti samo takšni jo bodo natančno prebrali in se že med branjem odločali za drugačno življenje.

str. 55:

... Bralcem knjige, ki niso alkoholiki, priporočam, da si ob branju knjige besedo "alkoholizem" prevedejo s težavo, ki jih pesti: nevroza, faliranost, debelost, lenoba, hazarderstvo, samotarstvo, partnerska kriza, frigidnost, težave s potenco itn. Tako se bo v knjigi našel domala vsak, razen Gassetovih elitnikov, ki jih od "človekla množice" loči greben Himalaje.

PS: Dandanes "je pri Ruglju" le prbl. 30% alkoholikov, vsi ostali pa "izganjajo" kaj drugega ...

Back to top

« Last Edit: 09.05.2003 at 10:11:01 by ARS »

Knowing what's right doesn't mean much unless you do what's right. (neznan(a)

IP Logged

ARS

5

Offline

Preveč dobrega je lahko
... čudovito. (Mae West)

Posts: 2510
daleč od rodne barjanske grude
Gender: female

Re: Pot samouresničevanja
Reply #2 - 09.05.2003 at 08:23:56

Iz uvoda v knjigo,
str. 70:

5. NAJ POVZAMEM: POGLAVITNE ZAPOVEDI NOVEMU ZDRAVLJENCU V SOCIALNO-ANDRAGOŠKEM SISTEMU

- takoj in za vedno se vsestransko aktvirajte, da dosežete začetne uspehe in si tako dvignete samozavest, ki je predpogoj za trajno vsestransko delovanje,

- če ste alkoholik, se streznite in ostanite trajno trezni,

- če ste zasvojeni od mamil, prekinite z njihovim jemanjem in ostanite trajno brez njih,

- če ste debeluh, morate brezpogojno shujšati (dopusten obseg pasu pri ženskah je 80 do 88 cm, pri moških pa 92 do 102, toda zgornja meja je že rizična),

- če ste kadilec, prenehajte se za vedno zastrupljati in zasmrajati mikro okolje,

- če ste "faliranec", se takoj lotite nadaljevanja šolanja, da s sebe odstranite madež faliranca in postanete šolan človek na ravni svoje načrtovane izobrazbe,

- začnite z intenzivno in redno jutranjo telovadbo in se nikoli ne pregrešite, da bi začeli dan brez nje,

- začnite z vzdržljivostnim tekom in postanite maratonec ter pretecite vsako leto - tja do 65. leta mladosti - vsaj en velik maraton v času 4 ure in 40 minut,

- postanite redni planinec, prehodite poglavitne slovenske planinske transferzale in si organizirajte svoje življenje tako, da preživite v gorah en dan v tednu,

- neprestano analizirajte svoje življenje in odnose do soljudi v kontekstu izročila "12 stopnic", ki so osnova dela v klubih AA,

- postanite redni bralec dnevnega tiska, ustreznih revij, aktualnih knjig in leposlovja, pač v skladu z izobrazbo, poklicem, željo po razgledanosti in radovednostjo,

- začnite sistematično popravljati kar ste spridili na področju partnerstva in starševstva,

- začnite popravljati vse kar ste spridili na področju svojega poklica oz. delovnega mesta,

- če ste spolno neprebujena ženska in imate partnerja, ki se z vami zelo muči, pogovorite se z njim, da se vključita v program partnerske in seksualne terapije; pri tem se zavedajte, da frigidna ženska nikakor ne more vzpostaviti dobre partnerske zveze,

- če ste impotentni ali hipopotentni (s prezgodnjim izlivom), se zavedajte, da ste nesposobni za spolno življenje, ki bi osrečevalo partnerko, zato se z njo vklučite v sistem dodatne partnerske in seksualne terapije. Zavedati se morate, da moški s prezgodnjim izlivom konča prej kot se partnerki zdi, da se je sploh začelo,

- posvetite se dejavnostim (maratoni, planinski pohodi, izobraževalni in poklicni uspehi, glasba, literatura, spolnost, starševstvo, partnerstvo ...), ki omogočajo vrhunska doživetja, ki so pogoj za prebujanje in razvoj doživljajskega sveta.

Back to top

Knowing what's right doesn't mean much unless you do what's right. (neznan(a)

IP Logged

ARS

5

Offline

Preveč dobrega je lahko
... čudovito. (Mae West)

Posts: 2510
daleč od rodne barjanske grude
Gender: female

Re: Pot samouresničevanja
Reply #3 - 09.05.2003 at 08:25:28

Citat iz knjige,
str. 613:

Človek se ne more uresničiti "na suho" (s poslušanjem guruja, meditiranjem, hrepenenjem po "sreči" itn.), temveč edino z vsestranskim delovanjem za svojo osebnostno rast in razvoj svoje poklicanosti.

"Človek se samouresničuje tako, da pozabi na samega sebe in živi ZA NEKOGA in ZA NEKAJ. Samouresničitev ne more biti cilj, ampak le stranski učinek. Kot je rekel Goethe: "Človek samega sebe nikoli ne spozna z opazovanjem, temveč z delovanjem. Stori svojo dolžnost, pa boš vedel, kaj pravzaprav si. Tvoja dolžnost pa je, kar vsakokratni položaj terja od tebe!" (V. Frankl: iz predavanja v Ljubljani, 14. 10. 1992)

Back to top

Knowing what's right doesn't mean much unless you do what's right. (neznan(a)

IP Logged

LittleStar Ex Member	Re: Pot samouresničevanja Reply #4 - 09.05.2003 at 08:27:56 Kaj nas moraš zdaj razburjat z Rugljem, ARS? Hudo! Zdaj pa moram sprejemat vse svoje občutke, ki se mi porajajo ob branju, tako kot sem modro svetovala himiju.
Back to top	IP Logged

ARS 5 Offline Preveč dobrega je lahko ... čudovito. (Mae West) Posts: 2510 daleč od rodne barjanske grude Gender:	Re: Pot samouresničevanja Reply #5 - 09.05.2003 at 08:31:55 Quote: Kaj nas moraš zdaj razburjat z Rugljem, ARS? Hudo! Srči, razburjaš se lahko le sama, saj veš ... Plodno, učinkovito razburjanje ti želim, ARS
Back to top	Knowing what's right doesn't mean much unless you do what's right. (neznan(a) IP Logged

ARS

5

Offline

Preveč dobrega je lahko
... čudovito. (Mae West)

Posts: 2510
daleč od rodne barjanske grude
Gender: female

Re: Pot samouresničevanja
Reply #6 - 09.05.2003 at 09:29:43

Sicer pa, ob tej debeli knjigi se neizmerno zabavam in uživam;
tam, kjer nimam (oz. trenutno ne vidim) lastnega izziva (beri: problema), vidim zadeve bolj poglobljeno, pa še iz kakega drugega zornega kota, tam, kjer me pa izziva oz. mi je izziv oz. se vidim na tak ali drugačen "neljub" način, pa takisto; s tem, da mi da (ponovno) za mislit in vase drezat ... ter botruje zanimivi podlagi za nadaljevanje, moje (dodatno) delovanje ... na poti moje samouresničitve.

In občutki glede "javnega" Ruglja (tistega oz. takrat, ko javno nastopa, tako ali drugače), kot izjemnega in lucidnega provokatorja, se mi potrjujejo, "strokovnega" Ruglja (posredno skozi njegovo delo in knjigo) pa vidim kot človeka dejanj in izjemnih, zavidljivih - tako lastnih kot strokovnih - uspehov, ki jih z izkušnjami nenehno in kakovostno nadgrajuje. Je izjemen "primer" človeka, ki deluje tako in dela tisto, kot/kar "uči", in zato posledično taisto (dosledno) pričakuje oz. zahteva od drugih. D'best.

Ponovno, priporočam v branje,
Wink

ARS

Back to top

Knowing what's right doesn't mean much unless you do what's right. (neznan(a)

IP Logged

LittleStar Ex Member	Re: Pot samouresničevanja Reply #7 - 09.05.2003 at 09:38:51 ARSka, tud jaz ga cenim po svoje, v marsičem se strinjam, da ne boš slučajno mislila. Točno tako kot si napisala. In mislim, da si bom nabavla knjigo. Tu smo že malo razburjali glede njega: http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?board=samozdravljenje;action=display;nu...
Back to top	IP Logged

t 5 p Offline Ride si sapis! Posts: 5103 Kozmos Gender:	Re: Pot samouresničevanja Reply #8 - 09.05.2003 at 09:48:39 RUGLJA ZA PREDSEDNIKA!
Back to top	Nič na svetu nikogar ne čaka. Nič ni dokončano, in vendar nič ne ostane nerazrešeno. WWW IP Logged

ARS

5

Offline

Preveč dobrega je lahko
... čudovito. (Mae West)

Posts: 2510
daleč od rodne barjanske grude
Gender: female

Re: Pot samouresničevanja
Reply #9 - 09.05.2003 at 10:55:46

Kratek povzetek kazala (str. 8 do 46):

Aja, pa ne "pozabte" njegovega priporočila:

Bralcem knjige, ki niso alkoholiki, priporočam, da si ob branju knjige besedo "alkoholizem" prevedejo s težavo, ki jih pesti: nevroza, faliranost, debelost, lenoba, hazarderstvo, samotarstvo, partnerska kriza, frigidnost, težave s potenco itn. Tako se bo v knjigi našel domala vsak, razen Gassetovih elitnikov, ki jih od "človekla množice" loči greben Himalaje.

Wink

ARS

KNJIGI NA POT (str. 47)

I. UVODNI DEL (str. 75)
1. Zakaj propadamo in kako se lahko rešimo?
2. Ljudje v stiski
3. Osnovni pogoji za rešitev človeka v stiski

II. ALKOHOLIZEM (str. 139)
4. Vzroki za alkoholizem
5. Pregled bioloških značilnosti zasvojenosti od alkohola
6. Razvoj alkoholne bolezni
7. Telesni zapleti pri alkoholizmu
8. Duševni zapleti pri alkoholizmu
9. Sprevrženost alkoholikove osebnosti
10. Zakaj žena dolga leta prenaša alkoholičnega moža?
11. Žene kot "uničevalke" in kot "rešiteljice" alkoholikov
11.2 Okolica potrebuje alkoholika
11.3 "Uspešne" in "neuspešne" žene (prikaz raziskave)
11.4 Alkoholikova žena najde izpolnjenje v "pestrem" življenju z alkoholikom
11.5 Sposobnost za ljubezen in spolnost "uspešnih" in "neuspešnih" žena
11.6 Nesposobnost žena za partnerstvo in ljubezen kot vzrok za naraščanje alkoholizma
11.7 Kako zlomiti alkoholikove obrambne mehanizme in manipulacije?
11.8 Alkoholizem moškega je v rokah žene
11.9 Po "plemenitem ultimatu" mora žena postati "gonilni motor"
11.10 Program za bodoče neveste
12. Posledice alkoholizma staršev pri otrocih
13. Partnerski in družinski alkoholizem
14. Alkoholizem pri ženskah
15. Alkoholizem med mladimi
16. Alkoholizem in druge stiske samskih
17. Alkoholizem med starimi

ZDRAVLJENJE ALKOHOLIZMA (str. 275)
18. Odpori proti zdravljenju in rehabilitaciji alkoholikov
19. Prisilno zdravljenje alkoholikov
20. Kako pripraviti alkoholika do zdravljenja
21. Scenarij za pripravo alkoholika (ali motečega družinskega člana) na urejanje in zdravljenje
22. Bistvo zdravljenja in urejanja ter rehabilitacije alkoholikov in drugih ljudi v stiski
23. Tetidis
24. Sistemi zdravljenja alkoholikov
25. Zdravljenje alkoholikov v bolnišnici
26. Skupinsko družinsko zdravljenje zasvojencev in drugih ljudi v stiski ob rednem delu
27. Klub zdravljenih alkoholikov in drugih ljudi v stiski
28. Vrste zdravljenih alkoholikov in abstinentov
29. Doživljajsko prebujanje zdravljenih alkoholikov, njihovih zakoncev in drugih ljudi v stiski
30. Odnos svojcev do zdravljenega alkoholika
31. Zdravljeni alkoholik ima težave sam s sabo in okolico
32. Recidiva alkoholizma
33. Rezultati zdravljenja alkoholikov po socialno-andragoški metodi
34. Ali je zdravljeni alkoholik kdaj zdrav?
35. Kako razodeti in dojeti bistvo alkoholizma?
36. Preprečevanje alkoholizma

III. DRUGE ZASVOJENOSTI IN STISKE (str. 435)
37. Droge in zasvojenost z drogami
38. Zdravljenje in rehabilitacija narkomanov
39. Alkoholizem in nekatere druge kemijske zasvojenosti
39.1 Tabletomanija
39.2 Zasvojenost od nikotina
39.3 Zasvojenost od kofeina
39.4 Debelost
40. Zasvojenosti brez kemijskih mamil
41. Nevroza
42. Motene osebnosti
43. Posebni primeri
43.1 Spolno zlorabljene ženske
43.2 Strte in "nore" ženske
43.3 Vzdrževani moški
43.4 Ženska z višjo izobrazbo od moškega
43.5 Žene, ki nihajo med kariero in družino
43.6 Ustvarjalni možje s histeroidnimi ženami
43.7 Obravnava ljudi, ki zdrsnejo v psihozo
44. Obramba pred mentalno okužbo, ki jo širijo patološke osebnosti

IV. PSIHOTERAPIJA (str. 559)
45. Pota in stranpota psihoterapije
46. Pregled metod psihoterapevtske pomoči v svetu
47. Terapevtski pakt
48. Pregled vzgojno-terapevtskih sredstev (VTS) v socialno-andragoškem sistemu
49. Predstavitev
50. Pisanje v socialno-andragoškem programu
51. Biblioterapija
52. Kultura, izobraževanje, poučenost
53. Telesna kultura
54. Terapevtsko postenje
55. Partnerstvo in družina
56. Spolnost
57. Avtoritativno vodenje
58. Pokrivajoča vloga v skupinski psihoterapiji
59. Timsko delo in supervizija pri skupinskem delu z zasvojenci in drugimi ljudmi v stiski
60. Usposabljanje strokovnjakov za delo z ljudmi v stiski
61. Zdravljenje in urejanje ljudi v stiski ter šolstvo
62. Prizadevanja za usmeritev zdravljencev v elitizem
63. Etične dileme pri skupinskem zdravljenju ljudi v stiski
64. Duhovnost
65. Samouresničevanje kot pot za preseganje stiske in osmišljanje življenja
66. Alternativna terapevtska skupnost
67. Posebna pravila za delovanje članov alternativne terapevtske skupnosti (ATS) "zunaj" in "notri"
68. Delovanje "Skupine doktorice Jasne Štefok"
69. Srečanja ob Tečaju čudežev ("Zvonkina skupina")

V. DODATKI (str. 965)
A - Modroslovni vidiki urejanja ljudi v stiski
70. Pravila vsakodnevnega življenja, ki so lastna modrecem
71. Zdrava prehrana
72. Higiena
73. Slovenstvo
B - Modifikacije socialno-andragoške metode
C - Miniraziskave
D - Zgodbe
- sedem zgodb zdravljencev (izpod njihovega "peresa")
- Sklepna premišljevanja
- Literatura

J. Rugelj: IZ MOJEGA ŽIVLJENJA (str. 1201)

Back to top

Knowing what's right doesn't mean much unless you do what's right. (neznan(a)

IP Logged

ARS 5 Offline Preveč dobrega je lahko ... čudovito. (Mae West) Posts: 2510 daleč od rodne barjanske grude Gender:	Re: Pot samouresničevanja Reply #10 - 09.05.2003 at 11:13:00 Quote: Men se zdi, da ima ta Dr. Rugelj največ problemov glih sam s seboj. Tako kot vsak od nas; tako ti in Himynameis kot jaz in kdorkoli izmed nas. Le palete imamo različne, pa pristop ... ARS
Back to top	« Last Edit: 09.05.2003 at 15:57:51 by ARS » Knowing what's right doesn't mean much unless you do what's right. (neznan(a) IP Logged

t 5 p Offline Ride si sapis! Posts: 5103 Kozmos Gender:	Re: Pot samouresničevanja Reply #11 - 09.05.2003 at 19:38:41 Rugelj je sicer kreten, vendar če že moramo imeti kretena za predsednika, bi si lahko izbrali vsaj nekoga s hrbtenico. Ruglja za predsednika !
Back to top	Nič na svetu nikogar ne čaka. Nič ni dokončano, in vendar nič ne ostane nerazrešeno. WWW IP Logged

Devi 5 p Offline ravno prav Posts: 5471 Dolenjska Gender:	Re: Pot samouresničevanja Reply #12 - 14.05.2003 at 12:26:07 Kakršenkoli že Rugelj je, in kolk se mi osebno ne/dopade, cenim njegovo delo. Rešilo je človeka, ki je za mene zelo pomemben. Za določene probleme so prave določene rešitve. In o tem, kaj je bolj prav (za vse), mi ne moremo sodit po sebi.
Back to top	Nobena čarovnija ne more ničesar spremeniti v kaj drugega, tega ni; sprememba v predstavi v srcu čarovnije je spoznanje, ne ustvarjanje.&&(S. Palwick) IP Logged

ARS

5

Offline

Preveč dobrega je lahko
... čudovito. (Mae West)

Posts: 2510
daleč od rodne barjanske grude
Gender: female

Re: Pot samouresničevanja
Reply #13 - 26.06.2003 at 14:41:42

Zgolj povzetek biserov celostnega zdravja (str. 969-973), ki jih kaže upoštevati:

Oprimi se aerobne vadbe!
Sleherno juto telovadi!
Alkohola ne pij prepogosto in preveč!
Ne kadi!
Pazi na prehrano!
Ogibaj se prenajedanja!
Neguj radovednost in se trajno izobražuj!
Neguj empatijo!
Skrbi za dobre medsebojne odnose!
Nenehno razvijaj sposobnosti za ljubezen in partnerstvo!
Bodi discipliniran!
Vsako delo opravi vestno!
Najdi si ustvarjalno delo!
Vsak dan napravi kaj za druge!
Poglabljaj se v svojo duhovnost, sicer se ne boš mogel ogniti praznemu življenju!

Za celostno zdravje!
Cheesy

ARS

Back to top

Knowing what's right doesn't mean much unless you do what's right. (neznan(a)

IP Logged

Lilith Ex Member	Re: Janez Rugelj: POT SAMOURESNIČEVANJA Reply #14 - 12.09.2003 at 10:08:55 Jst pa mislim, da Rugelj sploh ne bi mogu funkcionirat drgač kot po svojih zapovedih. Bi ga čist razsulo.
Back to top	IP Logged