Dobro tole!

Ne, ne, ma kaki sam spisal, niti nimam pravice, saj nisem strokovnjak. To je strokovno čtivo, katerega črpam iz različnih knjig, ki si jih izposojam iz knjižnic, ker me zanima, kako dejansko funkcionira naša duševnost, namreč človeška psiha mi je še vedno enigma. Spoznavam, da sem sam sebi tujec in dejansko ne vem nič o sebi. Naslednja stvar je, da plasiram povzetke na svoj forum pod rubriko Duševno zdravje, v kolikor se mi zdijo napisani v dokaj preprostem laičnem, objektivnem in razumljivem jeziku, saj lahko marsikomu koristijo kot neke vrste kompas - smerokaz in se iz njih lahko marsikaj nauči, kako se spremenit, kako vzgajat, realizirat svoje napake, kaj je "zdravo", kaj je patološko...
Z obrambnimi mehanizmi sem že bil seznanjen v srednji šoli pri psihologiji, ampak še nikjer nisem zasledil tako dobro spisane obrazložitve z mnogoternimi nazornimi življenjskimi primeri kot tale primer.  

Začetnik gestalt terapije je nemški psihiater židovskega rodu Friedrich Salomon Perls. Gestalt terapijo nekateri označujejo tudi terapijo "tu in zdaj". Perls je Freudovi psihoanalizi zameril njeno pretirano ukvarjanje s PRETEKLOSTJO, z iskanjem vzrokov za sedanje težave, najčešče v zgodnjem otroštvu. Njegovo pomembno načelo je, da preteklosti ni mogoče spreminjati, spreminjamo lahko samo sedanjost. Pretekli dogodki so sicer pomembni, a le toliko, kolikor nam kot nezaključeni gestalti (oblika) še v sedanjost mobilizirajo energijo in nas odvračajo od življenja "tu in zdaj".