Lep pozdrav!
Nekaj časa nazaj sem odšel na sufijski ples oz vrtenje ki je potekalo v Osho centru v Ljubljani.
Pa da začnem lepo povrsti. Začnem lahko, da sem se vrtenja neskončno bal. Že ob misli na vrtenje mi je postalo slabo. Prav tako ob različnih igrah (vrtiljaki,slodelice...) Občutek je bil tako neprijeten da se nemore primerjati z bruhanjem.
A nekako sem se poslušal in odšel na Vrtenje. Že na poti, ko sem prihajal proti Ljubljani me je zajel neprijeten občutek in ko sem stopil v prostor kjer so bili že vsi zbrani sem skoraj postal paničen. Saj me je misel da bi se jaz vrtel 30 minut zbijala na tla.
No in po prijetnem, enostavnem, a nazornem uvodu smo začeli. In se vrteli, vrteli, vrteli...... dodam lahko da mi ni bilo slabo
nekaj krat me je celo voditeljica g. Dilrupa skrbno ustavile, a v sam svoje začudenje sem nadaljeval. Preplesal sem vso vajo ...brez bruhanja ... TUDI PREZ KAKRŠNjE KOLI SLABOSTI!!
Učinki vaje pri meni so bili seveda veselje premagati osebni strah,
.. vendar čutil sem nekako povezanost z mojim centrom centrom pod popkom, kjer sem čutil nekako žogico. V naslednjem dnevu pa se mi je pridružil še občutek uravnoteženosti, zbranosti. saj naj bi sufijsko vrtenje uravnovesilo naša avrična telesa.
Naslednič sem odšel na dinamično meditacijo:
Na kratkolahko dodam da se mi je odpirala grlna čakra. Vajo smo zaključili z jogo nidra ki me je ponesla v zelo globoko stanje.
Seveda ima občutke vsak drugačne, vendar glede na današen tok življenja bi Osho-jeve meditacije prišle vsakemu prav.
Lep dan! Janez
Home
Pages: 1
