TEHNIKA ZA LUCIDNO SANJANJE

Za doseganje lucidnih sanj, je zelo efektiven naslednji postopek. Priporočam pa, da ga izvajate takrat, ko ste sami. To pa predvsem zato, ker bi se hitro našel kdo, ki bi si vaše obnašanje napačno razlagal.

Pogoj za lucidno sanjanje je, da se v v svojih sanjah prebudite in se zavedate, da sanjate. Marsikomu se bo to zdelo nemogoče, vendar pa z naslenjo tehniko lahko kaj hitro uspete.

Torej, večkrat čez dan si poglejte v svoje roke - dlani in se pri tem vprašajte:
- ali se mogoče dogaja kaj nenavadnega,
- ali lahko letim, in navsezadnje,
- ali mogoče sanjam?

Ko boste postopek izvajali nekaj časa, nekajkrat na dan, vam zagotavljam, da boste o temu začeli sanjati. In to je priložnost, da postanete v svojih sanjah zavestni. Se pravi, sanjali boste, kako si pogledate v roke. Takrat si postavite vprašanja, kot pri budnem stanju in v nekem trenutku vam bo postalo jasno, da sanjate. Sanjska okolica bo obstala in ne boste se mogli načuditi, kako je vse skupaj lahko tako resnično. Navdušenje pa vam zlahka pobere kar precej energije in zgodi se, da boste od začetka zavestni le malo časa. Vendar pa boste s prakso dosegli, da bodo vaše lucidne sanje trajale vsakič dlje. Predvsem v trenutku, ko se ozavestite, da sanjate, ostanite mirni in enostavno samo opazujte vse okrog sebe. Ko vam okolica začne izginjati oz. spreminjati obliko, spet za trenutek poglejte v roke.Lahko pa se prepustite, da vas odnese v druge sanje. Med vsem tem doživljanjem pa si večkrat ponovite :" Ko se bom zbudil, se bom vsega spomnil!"