SMEH

Tako zelo smo navezani na svoje trpljenje, da se smejimo ponavadi le tedaj, kadar sproščamo napetost. Le redko, zelo redko, se smejimo brez vzroka. Ne znamo se smejati, ne znamo biti srečni – celo v našem smehu je bolečina.

A smeh je tako čudovit, to je tako globoko čiščenje, tako globoko prečiščevanje. Osho je razvil »tehniko smeha«. Vadite jo vsako jutro, potem ko se zbudite in spremenila vam bo cel dan. Če se prebudite s smehom, boste kmalu začutili, kako absurdno je življenje. Nič ni resnega: celo svojim razočaranjem se lahko smejite, celo svoji bolečini se lahko smejite, celo sebi se lahko smejite.

Ko se zjutraj prebudite, se pretegnite kakor mucek, še preden odprete oči. Pretegnite vsak del svojega telesa. Uživajte v pretegovanju; uživajte v občutju prebujanja in oživljanja svojega telesa. Po treh ali štirih minutah pretegovanja se s še zmeraj zaprtimi očmi zasmejite. Po treh ali štirih minutah pretegovanja se s še zmeraj zaprtimi zasmejite. Pet minut se samo smejte. Sprva boste to počeli vi, toda kmalu bo zvok prizadevanja, da bi se smejali, povzročil pravi smeh. Izgubite se v smehu.

Za to tehniko boste morda potrebovali več dni, preden je boste sposobni. Nismo se vajeni smejati; pozabili smo se smejati. A kmalu bo smeh spontan. In potem vsako jutro uživajte!