Welcome, Guest. Please Login or Register
Forum Svet pogovorov gape.org
Sončeve pozitivke
pilcom.si
 
  HomeHelpSearchMembersLoginRegister  
 
Pages: 1 ... 3 4 5 6 
(Read 45341 times)
THOR
2
**
Offline


Posts: 89

Gender: male
Re: Anksioznost
Reply #60 - 04.03.2005 at 14:04:06
 
petrapetra wrote on 03.03.2005 at 09:40:13:
S službo nisem zadovoljna, nisem zadovoljna s porabo mojega prostega časa in ne z odnosom, ki ga imam s partnerjem... V bistvu me je sram, da imam tesnobe,saj se bojim, da me bodo imel za "noro"... (najbrž se bolj bojim, da si bom to mislna sama o sebi). Zanimivo je tudi, da ima moja mlajša sestra podobne težave. le v mili obliki.

Službo se lahko zamenja, partnerja pravtako... Jaz sem s službo dokaj zadovoljen, partnerice nimam pa imam kljub temu grozne  težave. Kaj pa če so tvoje težave gensko pogojene, kaj ti potem še preostane.
Back to top
 
 
IP Logged
 
gape
YaBB Administrator
p
*****
Offline

I love YaBB!
Posts: 13595
The Land of YaBB
Re: Anksioznost
Reply #61 - 04.03.2005 at 15:12:08
 
spremenit gene
recimo
dnk
ona se quitak skoz spreminja ...
če ji dovoliš ...
Back to top
 

Lahko pa da se tudi motim ...

The Administrator of this yabb and domain.
WWW WWW  
IP Logged
 
Petra.
Global Moderator
p
*****
Offline

All IS Full Of Love
Posts: 10693

Gender: female
Re: Anksioznost
Reply #62 - 04.03.2005 at 20:35:48
 
gape wrote on 04.03.2005 at 15:12:08:
spremenit gene
recimo
dnk
ona se quitak skoz spreminja ...
če ji dovoliš ...

v kristalno agape! Grin

6433; catch me if U can!


UUU 888o8o HUDO
Back to top
 

you cant look in the mirror and expect it to smile first
 
IP Logged
 
exodus
Ex Member




Re: Anksioznost
Reply #63 - 04.03.2005 at 22:46:04
 
gape wrote on 04.03.2005 at 15:12:08:
spremenit gene
recimo
dnk
ona se quitak skoz spreminja ...
če ji dovoliš ...



DNK se naj ne bi spreminjala - če pa pride do tega, pa takim celicam pravimo rakave celice.  DNK se recimo spreminja evolucijsko preko mutiranj, ampak to skozi milijone let. Tu si verjetno bolj mislil na osebnost, če gledamo s psihološke perspektive, ki pa je tudi pri večinih ljudeh bolj ali manj ista, saj v tem je verjetno problem, ker potem se ne premaknemo z mrtve točke, se pasiviziramo na nek način.
Back to top
 
 
IP Logged
 
Petra.
Global Moderator
p
*****
Offline

All IS Full Of Love
Posts: 10693

Gender: female
Re: Anksioznost
Reply #64 - 04.03.2005 at 22:59:46
 
pišuka POLDI, SaDDam IS Beck!!!


SLAVE me, someONE!!!

PS. aje kje kak HRABRI MIš=K?


eh6455
Back to top
 

you cant look in the mirror and expect it to smile first
 
IP Logged
 
Petra.
Global Moderator
p
*****
Offline

All IS Full Of Love
Posts: 10693

Gender: female
119997  
Reply #65 - 04.03.2005 at 23:02:02
 
Back to top
« Last Edit: 19.03.2005 at 11:28:52 by gape »  

you cant look in the mirror and expect it to smile first
 
IP Logged
 
ViSiON
Ex Member




Re: Anksioznost
Reply #66 - 04.03.2005 at 23:05:15
 
exodus wrote on 04.03.2005 at 22:46:04:
DNK se naj ne bi spreminjala - če pa pride do tega, pa takim celicam pravimo rakave celice.  DNK se recimo spreminja evolucijsko preko mutiranj, ampak to skozi milijone let. Tu si verjetno bolj mislil na osebnost, če gledamo s psihološke perspektive, ki pa je tudi pri večinih ljudeh bolj ali manj ista, saj v tem je verjetno problem, ker potem se ne premaknemo z mrtve točke, se pasiviziramo na nek način.



Ja če si zasafran in pa če ti je vse bad, če talčiš ...  in podobno po se rado kej tazga pojavi. - rak in podobno

Mislim, da bi si moral kaj prebrati o tem - http://www.2012.com.au/DNA_upgrades.html


...


...
Back to top
 
 
IP Logged
 
picola
5
*****
Offline

Življenje je lepo
Posts: 667
Novo mesto
Gender: female
Re: Anksioznost
Reply #67 - 19.03.2005 at 07:08:35
 
Lilith wrote on 02.03.2005 at 11:00:51:
Glasserja je res užitek brati - kako na easy zmeraj reši primere.
Pri vsaki terapiji se je po moje treba zavedati, kakšen je njen domet, pa kateri klienti so jo sposobni sprejeti. Realitetno vidim med t.i. bolj površinskimi...zelo funkcionalno uporabno na kratki rok, a brez vsake garancije, da ne bodo aktualni notranji konflikti po drugih kanalih pridrli iz nezavednega. Zato je zame uporabna le pri določeni vrsti klientov in z določeno vrsto težav.


Ok. Kakšna pa se ti zdi njegova 'teorija izbire',ki govori o tem,da si vsak občutek,misel in reakcijo izberemo sami zato,ker je v tistem trenutku to najmanj frustrirajoče? Sem spada tut duševna bolezen.Meni se to zdi ful odrešujoča misel,pomirjujoča.Namesto da rečem,da sem v depresiji,je bolje da verjamem,da sama izbiram depresijo. Ful fajn!
Ob branju te knjige sem se tut mal začela spraševat o tem,kakšen je namen brskanja po otroštvu. A to v resnici reši stvari? Kaj imam od tega,če vem,da me je mama pri treh letih nekje pustila v trgovini in imam zdej težave? Rešila jih bom samo s tem,da bom začela izbirat drugačne misli,občutke,reakcije, ne pa z neskončnim razpravljanjem o dogodku,ki je težavo povzročilo...
Zelo zanimivo branje,moram rečt.
Pri katerih ljudeh zate ni uporabna in zakaj?
Skozi katere kanale lahko prodrejo nerazrešeni notranji konflikti iz nezavednega in zakaj?
Tnx za odgovore,lepo se imej Smiley

Aja,me tut zanima,če je še komu drugemu poznana Realitetna terapija in kakšno mnenje ima o tem?
Back to top
 

Ljubezen vedno prevlada!
 
IP Logged
 
THOR
2
**
Offline


Posts: 89

Gender: male
Re: Anksioznost
Reply #68 - 19.03.2005 at 08:40:40
 
picola wrote on 19.03.2005 at 07:08:35:
Aja,me tut zanima,če je še komu drugemu poznana Realitetna terapija in kakšno mnenje ima o tem?

Jaz sem prelistal že en kup knjig, med njimi je bila tudi ta in moram povedat da ko vidim da obstaja toliko različnih vrst terapij na to temo da v bistvu noben nima pojma kako to sploh pozdraviti oz. omiliti še manj pa zakaj do tega pride. Nekdo ima travmatično otroštvo starša pijanca, se pretepata in potem ko je starejši šele popolno zaživi, drugi pa živijo do 30. leta normalno, potem se jim pa kar naenkrat sfuzla in dobijo shizofrenijo. Travme iz otroštva - ne verjamem. Psihiater dr. Rejec pravi da ljudje preveč zanemarjajo genetsko zasnovo psycho težav. Včeraj sem prebral v prilogi VEČ članek dr. Lunačka o kumpulzivnosti in obsesijah (ang. OCD). Všeč mi je, ko je v bistvu priznal da ne ve zakaj do tega prihaja in se stroka s tem tudi več ne ukvarja, ampak se bolj ukvarja s tem kako omiliti težave, ker po njegovo take težave redkokdaj popolnoma izginejo. In vsak depro in anksiozen človek ima tudi obsesivne misli saj se mu vedno vrtijo v krogu in se jih ne more znebit. Edina knjiga ki mi na to temo pomaga in sprosti je Avtogeni trening od Lindemanna.

Mene pa zanima, če je kdo tukaj že slišal za charles lindenovo metodo, ki baje na čist drugačen način pristopa k tem problemom
stran: http://www.panic-anxiety.com
A je to res kar on pravi ali je to spet en kup kakcov in nov(star) način nategovanja ljudi za denar  Wink

lp
Back to top
 
 
IP Logged
 
THOR
2
**
Offline


Posts: 89

Gender: male
Re: Anksioznost
Reply #69 - 19.03.2005 at 08:44:44
 
Pa kaj ga ta Kali, Petra pan ali kdorkoli že je serje s temi slikcami, celotno stran mi čisto zamakne, ta mora bit tud en odfukanec... Grin
Back to top
 
 
IP Logged
 
Lilith
5
*****
Offline

..to be more like me and
less like you...
Posts: 1554

Re: Anksioznost
Reply #70 - 19.03.2005 at 09:27:47
 

Picola, najprej pri kom katero terapijo uporabiti. Prvo pravilo je itak, da mora klient biti motiviran za terapijo. Brez tega ni nič. Potem pa je treba pogledati, kako globoko je ozadje njegovih težav t.j. kako zgodaj so motnje nastale - ne govorim o simptomih ampak o predpogojih za simptome- o t.i. premorbidni osebnosti. Globje nazaj ko so, bolj je potrebno vstopati z "globinskimi" metodami. Glede na to, da realitetna deluje po principu kognitivnega prestrukturiranja v smislu novih izbir je po moje smiselno uporabljati jo tam, kjer je že patologija nastala zavoljo napačnih izbir, pogojenih s kognicijo.
Sem malo skeptična okrog tega, da se da tudi psihoze zdraviti z realitetno. Čeprav se pri Glasserju res fino čuje- kaj že on pravi, da je to odraz klientove kreativnosti? Mene vedno znova čudi, od kod njemu klientela, ss katero se vse da narediti...ko bi le moje stranke kdaj v roke dobil, me zanima, če bi potem še tak na easy pisal o tem. Grin
Res da je vsak simptom na nek način "izbran" kot edini možni način psihičnega preživetja, ki smo ga v nekem trenutku sposobni. Izberemo ga na podlagi naše opremljenosti, kapacitete, pridobljene v razvoju. In če nimamo kapacitete za zdravo funkcioniranje, me noben ne bo prepričal, da si lahko v tem primeru kar izberemo zdrav način funkcioniranja. Preprosto zato ne, ker ga nismo sposobni izvajat.
Back to top
« Last Edit: 19.03.2005 at 13:59:42 by Lilith »  

... Sometimes I feel that I should go and play with the thunder...
 
IP Logged
 
Tinkara
Guest




Re: Anksioznost
Reply #71 - 31.03.2005 at 15:19:12
 
Petrapetra,
za razumevanja anksioznosti se mi zdi, da so najbolj "ažurni" podatki na internetu in američani so glede tega daleč pred nami. Edina knjiga v slovenščini, ki sem jo prebrala in mi je pomagala razumeti moje stanje je bila: Dr. David D. Burns: kako smo lahko srečni in zadovoljni. Sicer pa se nisem prav dosti poglabljala v literaturo o anksioznosti, ker sem spoznala, da si vse povzročam sama in da moram delati na sebi. Pri tem pa so mi pomagale knjige: Louise L.Hay: Življenje je tvoje in Moč je v tebi; Dr. Joan Borysenko:Notranji mir; Lewis Timberlake: Zgodba o uspehu; Spencer Johnson: Kje je moj sir? in še veliko drugih, ki ti bodo same prišle v roke, če boš iskala. V začetku sem redno izvajala avtogeni trening (ki se ga lahko sama naučiš in je knjig na to temo kar nekaj) in sem ga kasneje nadomestila z meditacijo. V bistvu moraš poslušati sebe in se ukvarjati s stvarmi, ki "ležijo tebi" in če boš iskala notranji mir ga tudi boš našla. Verjemi mi!  Tinkara
Back to top
 
 
IP Logged
 
Samuel
1
*
Offline


Posts: 19
Okolica Ptuja
Gender: male
Re: Anksioznost
Reply #72 - 06.05.2005 at 22:08:16
 
Quote:
OK, bom probal opisat kako to zgleda in kako se je začel.



Muči me to da me vsak božji dan spremlja občutek napetosti in tiščanja v prsih in nogah, kot da me je nečesa strah, čeprav v duši sem dokaj miren in vem da ni razloga za strah ampak moje telo se tako odziva. Srce mi včasih bije tudi do 110/min. Libido mi je na totalni nuli. Takih dnevov ko sem brez teh simptomov je zelo zelo malo.
Posledica vsega tega je da sem postal zelo vase zaprt človek, ker se ne znam sprostiti. Zanimivo je tudi to da okolica tega sploh ne opazi, kako jaz v sebi trpim, nekateri me vidijo kot umirjenega
in preudarnega, ki ve kaj hoče - ko bi vedeli kako se motijo.

Kako se rešiti tega nerazumljivega in nepotrebnega strahu???
Ideje, nasveti, izkušnje, karkoli....



tudi jaz imam podobne(iste) simptome(pojave).ljudje me vidijo kot umirjenega,a v sebi marsikdaj dozivljam hudo bitko z neko X stvarjo,ki ni nikoli znana.naj omenim,da se mi poleg utripa  itd. mocno poveca tudi potenje(samo ne tako narmalno,roke in noge pa tudi druge dele telesa mi obliva pot.........
na vsako malenkost (ko sem v druzbi-v kaki vecji) pazim,kot da pomeni vse na svetu-hojo,vse,vse ,vse.......
domov s sole pridem tako zbit,da je kar joj.......
telo mi je nonstop v polni pripravljenosti,kar zelo slabo vpliva na vso mojo presnovo.......zmesa mi prebavo,misli,vse.........
anksiznost so mi postavili pri 13 letih(kaj hitro ne)......zdaj jih imam 16.....za tem pa ,,boleham ,,  ze zeloooooooooooo dolgo
pa poizkusal sem ze na mnoge nacine ugotovit,kje tici vzrok in te reci,poskusal lepo po pameti ravnati,kar mi je miselno tudi uspelo,a telo kar odreagira po svoje......recimo
v solo pridem cel pozitiven,a potem pa mi tako ,,upade energija,, da sem samo se en depresiven drek
drugace sem zelo duhovno mahnjen clovek,a ko pridem domov cel zbit in ze v soli takoj zacutim,kako mi upade energija,je poterebno veliko casa,da se telesno spocijem in ,,duhovno,, dvignem.......

je pa zanimivo to,da sem imel ze kot otrok vedno mokre nogavice........<---------pretirano potenje in psihicne motnje ze parleten...........??? tezko,tezko
vcasih sem razmisljal,da je ravno to vzrok,da toliko casa posvecam duhovnosti
ze drugace sem drugacen od vecine posameznikov(pa pustimo zdaj inteligenco)........

v glavnem,kljub zavedanju svoje ,,bolezni,, in posvecanju duhovnemu zivljenju nikakor ne morem doseci tiste telesne mirnosti,ki jo tako zelo potrebujem,ker je res izredno naporna....................... Cry

ce lahko kdo kaj svetuje,prosim.........

lp
Back to top
 
 
IP Logged
 
Tinkara
Guest




Re: Anksioznost
Reply #73 - 31.05.2005 at 08:42:57
 
Svetujem ti psihoterapijo. Meditacije in podobne stvari zelo pomagajo...vendar iz lastnih izkušenj ti lahko rečem, da mi je najbolj pomagala psihoterapija. Je pa res, da stvar ni poceni in da traja kar nekaj časa.
Tinkara
Back to top
 
 
IP Logged
 
dada
Guest




Re: Anksioznost
Reply #74 - 31.05.2005 at 09:28:00
 
Ob pravem času človek naleti na pravega človeka in stvar se uredi sama od sebe.  Kiss
Back to top
 
 
IP Logged
 
Pages: 1 ... 3 4 5 6