Svet pogovorov - Print Page

Svet pogovorov
http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl General >> Samozdravljenje >> ALEXANDROVA TEHNIKA http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?num=1065203282 Message started by pevka on 03.10.2003 at 19:48:02

Title: ALEXANDROVA TEHNIKA
Post by pevka on 03.10.2003 at 19:48:02

Ali morda kdo ve, kje se da pri nas podorbneje seznaiti z Alexandrovo tehniko?!

Hvala za info...

Title: Re: ALEXANDROVA TEHNIKA
Post by Magla on 03.10.2003 at 19:58:20

pevka wrote on 03.10.2003 at 19:48:02:

Ali morda kdo ve, kje se da pri nas podorbneje seznaiti z Alexandrovo tehniko?!

Hvala za info...

kaj pa je to ???

Title: Re: ALEXANDROVA TEHNIKA
Post by Miran on 31.10.2003 at 19:26:34

Magla wrote on 03.10.2003 at 19:58:20:

kaj pa je to ???

Title: Re: ALEXANDROVA TEHNIKA
Post by Miran on 31.10.2003 at 19:42:30

Aleksandrova tehnika izvira iz Avstralskega gledališkega igralca, ki je med predstavo nenadoma izgubil glas. Nato je prišel na idejo, da bi si v mislih zvizualiziral dva preprosta giba z glavo. Glavo si je spustil naprej do prsi in nazaj dokler je šlo. Ponovil je isto vajo na fizičnem nivoju in - delovalo je. To je Aleksander tehnika, vse ostalo je nakladanje. Bla, bla, bla... ;)

Title: Re: ALEXANDROVA TEHNIKA
Post by sidha on 05.11.2003 at 12:14:08

Jest sem pa drugač slišal.
Fora je v tem, da poskušaš čim bolj raztegnit hrbtenico in vrat in da v tem raztegnjenem stanju opravljaš vsa običajna dela. Ne vem, če ste opazili toda človek čez dan malce zleze vase - se posede in verjetno to ni najbolj zdravo za hrbtenico. Zjutraj ko se usedem v avto v vzvratnem ogledalu skoraj ničesar ne vidim, ker sem višji kot čez dan na katerem imam nastavljeno ogledalo.
Konec koncev pa tudi kiropraktiki raztegujejo sklepe in hrbtenico.

Title: Re: ALEXANDROVA TEHNIKA
Post by dejzi on 10.11.2003 at 00:30:36

V neki reviji je bila pred leti opisana ta tehnika in zraven je bila več kot nazorna skica- telo, narisano iz raznih kvadratkov in trikotnikov, vse nekako sesedeno vase. (še posebej se baje sesedemo v vratu tako, da potegnemo rame nekako gor in glavo naprej in dol- med ramena, tako da se ko smo stari naredi zadaj krivina..

Potem je pisalo, da se je treba poravnati in raztegniti celo hrbtenico- kot bi imel na vrhu glave na sredini vrvico in bi te nekdo potegnil zanjo navzgor- na drugi sliki je bilo to izredno nazorno narisano- vsi tisti kvadrati in trikotniki (telo) so bili na stegnjeni vrvici, potegnjeni navzgor in kot pri lutki na vrvici pripeto na vrhu glave...

Še vedno imam spravljeno stran iz revije, če kdo želi, naj mi piše na mail in mu poskenirano pošljem.
Naslov članka je: Z ALEXANDROVO TEHNIKO VDIHNEMO ZDRAVJE.
Morda pa pošljem skeniran članek v objavo na Sončno pošto oz. na svet je lep v objavo...

Title: Re: ALEXANDROVA TEHNIKA
Post by Marjana on 10.11.2003 at 11:41:47

dejzi,

prosim pošlji na mail info@pozitivke.net - bomo objavili

pa hvala :)

Title: Re: ALEXANDROVA TEHNIKA
Post by dejzi on 16.11.2003 at 19:36:19

Bom, samo da uspem poskenirati in obdelati.....
Evo, poslano po mailu !!!!
Ratalo ...

Title: Re: ALEXANDROVA TEHNIKA
Post by m on 21.11.2003 at 13:51:41

http://www.gape.org/geeklog/public_html/article.php?story=20031117180235268

Title: Re: ALEXANDROVA TEHNIKA
Post by pevka on 21.11.2003 at 19:22:08

D. in M. - HVALA!!!