Post by Harry on 24.09.2003 at 17:39:55
ARS wrote on 24.09.2003 at 14:36:08:
|
Tole deluje pa tko sigurno, da bo že verjetno držalo.
| Svet pogovorov | |
|
http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl
General >> Samozdravljenje >> Mrzle dlani/stopala http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?num=1064348130 Message started by Zmrznut on 23.09.2003 at 22:15:30 |
|
|
Title: Mrzle dlani/stopala Post by Zmrznut on 23.09.2003 at 22:15:30 Pozdravljeni, Pred leti me je kar naenkrat na smučišču začelo zebsti v roke, in to tako zelo, da so me boleli prsti in da sem jih komaj premikal. Pred tem težav nisem imel in me ni zeblo niti pri najslabših rokavicah in -10°C in roke so se mi v rokavicah potile. Po tistem vetrovnem popoldnevu pa je bilo vse drugače (suhe roke, zeblo za umret). Nekje sem zasledil, da se da tovrstne težave rešiti z dihalnimi vajami, podrobnejših navodil pa nisem našel. Če kdo ve, kako bi se lotil te težave, bi prosil za pomoč. Vem, da ne gre za problem na nevemkakšni duhovni ravni (ali pač, gre za psihično pogojene težave?), pa vseeno prosim za kakšen nasvet, ker mi zadeva vedno bolj najeda. |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by Harry on 23.09.2003 at 23:21:13 Poizkusi kneipovo kopel. Mrzla voda, topla voda, mrzla topla...vedno končaš v topli. |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by ana on 24.09.2003 at 07:20:22 Harry, a ni tako, da vedno končaš z mrzlo? Da ostanejožile stisnjene in je manjš površina za zgubljanje toplote? |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by Harry on 24.09.2003 at 10:41:20 ana wrote on 24.09.2003 at 07:20:22:
Meni se zdi, da v Laškem v zdravilišču piše, da vedno končamo v topli vodi. Da so žile razširjene in ostane večji pretok krvi. Pol manj zebe. Če je manj krvi, bolj zebe. |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by ana on 24.09.2003 at 11:03:53 ti mater! zdej bom morala pa res v Kneippovo buklo nos vtaknit pa preverit ;D ni fajn, če človek zavaja, čeprav nehote ampak bi rekla, da je razlika, ali se knajpaš zaradi poškodbe (večja prekrvavljenost - razširjene žile, večja nahranjenost celic s svežo krvjo, višja sposobnost samozdravljenja...) al zaradi mraza ::) |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by Devi on 24.09.2003 at 11:16:47 Neprekrvavljenost prstov na roki drastično izboljšaš z eno vajo za pumpanje krvi iz joge stiskaš pest in jo odpiraš ene pol minute, oz kolko lahko (sem lih probala, pomaga! hvala, da si me spomnil v teh mrzlih časih prav pride ;D) na splošno mrazenje, oz če te hitro zebe pa lahko malo umiliš s toplo pijačo in z bolj pekočo začinjeno hrano. |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by Magla on 24.09.2003 at 13:35:43 wrote on 23.09.2003 at 22:15:30:
sm meu isto težavo lani ... pr -15... Mislm kr nč nisem mogu narest... pol pa sem lahko samo občudoval prijatelja k pa je lahko v tistem mrazu še 15 minut neki šraufau - jst pa tut pr najboljši volji nisem mogu nč narest.... Torej to je običajno... velka sprememba temperature, nenavajenost s tem pa tudi povezan bolečinski prag...katerega si lahko zvišaš z izkušnjami ali pa z določenimi vajami Mislim da si sam ciljal na DUMO (notranji ogenj)... to je nevem že al Tibetanska vaja enih menihov k imajo izpit tako da grejo ven kjer je večni sneg in led in prebijejo noč samo z MOKRO deko... le to posušijo z notranjo energijo al pa z notranjim ognjem in če je odeja zjutraj SUHA... so izpit opravili... postanejo mojstri notranjega ognja... Gre pa se tko da si predstavljajo v sebi ogenj, ki ga potem materializirajo z močjo misli torej moraš spucat najprej miselni proces in potem z vztrajnim delom lahko prideš do takega SIDIJA (moč ki to sploh ni) Če poskusiš tko mau za foro... ti lahko uspe vsaj malo začutiti... Najlažje je da ko te zebe prižgeš en fajr al šibico, lahko pa tudi si samo predstavljaš kako je okoli tebe ogenj...potem pa ga še miselno preneseš v trebuh tm k je 2 čakra - tantien - hara ... se pravi malo pod popkom pa boš vidu da zadeva deluje... Pri prevelikem mrazu pa je težava v tem da si že prestopil svoj bolečinski prag in volja za nova eksperemintiranja je nespremeljiva za UM...ker še nima nobenih dokazov na katere naj bi se naslonil in s tem umiril... kar pa terja nezbranost, neosredotočenost na vizualizacijo... torej takrat se moč še dodatno razprši namest da bi se zgostila v toploto |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by Harry on 24.09.2003 at 14:23:20 ana wrote on 24.09.2003 at 11:03:53:
Saj jaz tudi nisem baš 100%, ampak ljudje ki imajo slabo prekrvavitev, so bolj podvrženi temu, da jih zebe. Večje žile, boljša prekrvavitev. Menda. ;) ??? |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by Harry on 24.09.2003 at 14:24:30 Ana, najboljš pa bo, da res pogledaš v Kneipovo knjigo, da ne bomo po nepotrebnem toplo vodo odkrival. ;) ;D :-* |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by ARS on 24.09.2003 at 14:36:08 Nehita! ;) VEDNO zaključiš z MRZLO vodo! :-* ARS |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by ana on 24.09.2003 at 14:42:23 Tisto, kar omenja Magla, se mende imenuje TUMO, kar niti ni bistveno. Lepo je opisano npr. v knjigi Skrivno življenje Elizabete ne vem že katere. Kar je mene grozno fasciniralo, je to, da menihi sedijo nagi v snegu ob jezeru in najboljši majstri med njimi posušijo tudi do 14 rjuh na noč (z mokrimi rjuhami jih ogrinjajo njihovi pomočniki). Kok so to fini sušilni stroji ;D se jih verjetn da še za kej ponucat ;D |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by Harry on 24.09.2003 at 17:39:55 ARS wrote on 24.09.2003 at 14:36:08:
Tole deluje pa tko sigurno, da bo že verjetno držalo. |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by sidha on 24.09.2003 at 20:16:47 Domančič je dober za mrzle noge. |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by ana on 24.09.2003 at 21:57:33 wrote on 24.09.2003 at 17:39:55:
ja, sej, kar ARSka reče, drži bolj kot pa če bi s cianokolom prlimou. Zgovarjal smo se o IZMENIČNIH kopelih. Te se vedno zaključijo z mrzlo vodo, razen npr. če ima bolnik hude krče žil ali krče mehurja ali črevesja. ;D Topla kopel naj ima 36-38 stopinj (5- 10 minut), mrzla pa okrog 15 stopinj in traja 5 - 30 sekund. Roke menjamo iz posode v posodo največ trikrat - vročo vodo moramo dolivati, da se ne shladi pod 36 stopinj. Kot rečeno, če ni kakih čudnih krčev, se zaključi zadevščina v mrzli vodi, drugače v topli. |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by ARS on 24.09.2003 at 23:01:59 wrote on 23.09.2003 at 22:15:30:
Tole si poglej, mrbit te potegne: http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?board=ezofest;action=display;num=1063565790 Drgač pa ... glede na to, da sem mrzlih dlani & stopal "ekspert" ... ;) ... Lahko jim botruje tudi nizek pritisk (bo držal, pa ni nevarno), nekateri pa pravijo, da tudi premalo rednega gibanja oz. aerobne vadbe (javim po koncu prihajajoče zime); pa zihr lohk še kaj. Dokler ne zaštekaš, kaj je pri tebi vzrok, pa lahko gornje nasvete sprobavaš, pa npr. z volnenimi štunfi hodiš spat, pa kam na topl jih lohk vtakneš al pa prmakneš, pa ... ;) wrote on 24.09.2003 at 17:39:55:
ana wrote on 24.09.2003 at 21:57:33:
RAZEN kadar NE ... ;D ARS |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by Harry on 25.09.2003 at 00:58:48 Men še vedno ni jasn. Boljši pretok laufa po večjih žilah. Boljši pretok manj zebe. Al ne? |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by ARS on 25.09.2003 at 01:56:10 wrote on 25.09.2003 at 00:58:48:
;D Zdej pa posluš - enmal sedmošolskih osnov: "Koža, med drugim, ohranja pravilno telesno temperaturo, torej: pomaga, da se ogreješ, ko te zebe. Mišice pomagajo izdelovati dodatno toploto tako, da se same krčijo in sproščajo. Zaradi tega drgetaš. Obenem se krvne žile v bližini površine kože zožijo, tako da se toplota iz krvi ne izgubi skozi kožo. Zato smo videti bolj bledi, ko nas zebe." Skratka, boljši pretok krvi, manj zebe indeed; s krepitvijo kondicije in odpornosti pa sploh - eni prav zaradi obeh zmorejo nenehno v kratkih rokavih naokrog brzet ... ;) Ašič je pa napisal, da mrzle noge pogrejemo z masažo, daljšim sprehodom, ali pa z "njegovimi" sredstvi; mrzlih rok pa ni zlistal ... Ana, kaj pa Breuss reče - Ašič ga omenja oz. njegove dihalne vaje, ki da pomagajo ogret? Nula se tega spomnim. :-* ARS |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by ana on 25.09.2003 at 07:19:34 bom pa zvečer še Breussa v roke vzela hočem rečt, njegovo buklo ::) sam, če ne pozabim |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by EvaZh on 25.09.2003 at 11:16:30 ana wrote on 25.09.2003 at 07:19:34:
;D ;D |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by ana on 25.09.2003 at 23:41:40 Eva, ne se smejat, sem ga vzela v roke, Breussa ;D Breuss omenja dihalne vaje pri previsokem krvnem tlaku, poleg pitja hladnega rmanovega čaja in jedenju kvasa. če pomaga pri visokem tlaku, bo pa še kje drugje, kenede, ker je prav luštna vajica Dihalna gimnastika gre takole: skozi nos globoko vdihnemo, potem pa izdihnemo s sledečimi glasovi: I, E, O, U, A in Š. Pri Š oponašamo delovanje skobeljnega stroja. Isto lahko delamo tudi z zaprtimi usti, pri tem pa skozi nos brnimo M. Približno 7 sekund vdihavamo, sedem sekund pojmo oz. izdihavajmo. Vedno po 5 do 10 minut in čim večkrat, toliko bolje. I je za možgane, oči in ušesa E je za vrat O za srce U za trebuh A za roke in noge, posebej pri ohromelosti MŠ za celo telo Taka dihalna gimnastika deluje na možgane kot masaža za telo. Z dolgim izdihovanjem se pljuča popolnoma izpraznijo in tako pride v zadnji kot pljuč svež zrak in kisik. Torej imamo dvojni učinek Breuss pri motnjah v krvnem tlaku tudi priporoča knajpanje s spremenljivimi vodnimi kopelmi. Vedno delamo s toplimi udi (!) in s praznim želodcem. Obsežna navodila knajpanja (ampak res obsežna, držat se je treba celo lune!) so v Breussovi knjigi Rak/Levkemija: Nasveti za različne bolezni, na strani 105 in naprej. Ne da se mi pretipkat tako obsežnega navodila, če ne vem, ali to res kdo močno rabi. Saj je knjiga pač dostopna v vsaki knjižnici. Če pa kdo za prmej mus rabi, naj pa reče oz. natipka: če je stvar res nujna, sem se pripravljena tud pomatrat v tej smeri. Al pa knjigo pripeljem k Harryju na piknik, pa si jo tam dotični, ki podatke rabi, ogleda… |
|
Title: Re: Mrzle dlani/stopala Post by Iga on 28.03.2004 at 22:17:38 ARS wrote on 24.09.2003 at 14:36:08:
Evo sem direkt iz Laškega zdravilišča. In med drugim sem se tudi knajpal. In na veliko piše: VEDNO ZAČNEMO IN ZAKLJUČIMO S TOPLO VODO. 8) Tako. ;) :P ;D |
|
Svet pogovorov » Powered by YaBB 2.3! YaBB © 2000-2008. All Rights Reserved. |
