| Svet pogovorov | |
|
http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl
General >> Svetovalnica >> Kako pridobiti samozavest? http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?num=1061061307 Message started by Amy on 16.08.2003 at 21:15:06 |
|
|
Title: Kako pridobiti samozavest? Post by Amy on 16.08.2003 at 21:15:06 Živjo! Že vse življenje imam težave zaradi pomankanja samozavesti in odločnosti. Zaradi tega v marsikaterem trenutku izpadem čudno ali pa se raje kar umaknem. Zanima me, kako bi si lahko pridobila več samozavesti? Kaj lahko storim? Ima še kdo podobne težave? Kakšen nasvet? hvala za pomoč že vnaprej. Zares me zanima kaj še lahko storim, če sploh kaj... ??? :'( |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Star12 on 16.08.2003 at 22:03:23 Amy Pomanjkanje samozavesti. Menim, da boš morala premisliti ali pa pogledati globoko vase, zakaj se v določenem trenutku umakneš, kaj te tam tako na moč preseneti, mogoče " rani " ali ZAKAJ se v bistvu tisti trenutek umakneš. Sprašuj se to... In še nekaj; vprašaj se _ KOLIKO CENIŠ SAMA SEBE, se IMAŠ RADA? Ko boš sama SEBI PRIZNALA DA SE IMAŠ RADA, potem bo samozavest Zrasla, verjemi mi. Odločitve pa so vedno na tvoji strani. Vedi, da s tem ko greš in se umakneš od tam kjer si nezaželjena, kjer ne zmoreš delovati kot si želiš - ne delaš prav tako - morala bi povedati kar ti leži na duši. MORAŠ SI PRIZNATI, tisto kar te muči - drugim oddati, potem ti bo lažje, tako vsaj jaz delujem in vem, da mi je takoj bolje, s tem vsaj vem, kdo je moj resnični prijatelj -če gledava v tej smeri. Samozavest raste, ko si DAJEŠ VEČ MOČI - KO Enostatvno veš da si in SI. Edinstvena Si... Naj ti ne bo odveč besede - ki pove tisto kar si želiš. Tisto kar si - TISTO JE LEPO... Naj ti bodo lepi, dnevi in še posebno lepa NOČKA danes :) Simona-simsi |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by gape on 17.08.2003 at 00:55:31 gape wrote on 30.12.2002 at 09:06:12:
|
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by ten-nej on 17.08.2003 at 08:28:44 wrote on 17.08.2003 at 07:24:20:
Samo navodila za uporabo so pa v kitajščini ;D uživajte! |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Harry on 17.08.2003 at 11:54:58 http://www.gape.org/geeklog/public_html/article.php?story=20030512213839119 |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Sn0wBall on 17.08.2003 at 17:40:32 avtosugestija te lahko zajebe pa v nasprotno smer, jst bi raje reševal problem z druge strani npr, tocno kdaj in zakaj je prišlo do pomanjkanja samozavesti, zakaj te ob dolocenih trenutkih prime ta nesamozavest poskusi sama pridit do bistva strahu ki te muči ko boš spoznala od kje izvira se ga boš lažje rešila, kot pa da si boš avtosugerirala; "jaz sem lepa, sem pogumna,..." res pa se najprej vprašaj če se imaš rada |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by fraktal on 18.08.2003 at 12:17:47 Če tisto kar poveš ni v skladu s tem kar drugi mislijo, ne pomeni da nimaš prav, niti ne pomeni da drugi nimajo prav. Je samo različen pogled na isto zadevo. Zato nisi niti ti čudna niti niso drugi čudni. Meni ratajo ljudje čudni kadar začnem razmišljat s predsodki. Če se jih zavem in jih uspem odstraniti potem ugotovim da niso čudni, da so pravno tako "normalni" kot jaz le da pač drugače mislijo, zgledajo... In da je njihova pravica da so taki kot so kot je moja, da sem taka kot sem. Težko da boš vedno vsem in povsod všeč in na nek način bi morala pustiti drugim da razrešijo zakaj jim nisi všeč, ker če začneš delovati v smislu da boš drugim všeč povsej verjetnosti potem to ne boš več ti ampak odsev drugih. Imho avtosugestija lahko precej pomaga, meni je. Zelo preprosta tehnika je avtogeni trening. Delaj v smislu da boš zadovoljna s sabo ne da bodo drugi zadovoljni s tebo, ker ko boš ti s sabo nenadoma ne bo več toliko pomembno kaj si drugi mislijo o tebi. In ja popolnoma uredu je če si drugačen. :) |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by LittleStar on 21.08.2003 at 12:14:18 Amy wrote on 16.08.2003 at 21:15:06:
Za koga izpadeš čudno, Amy? Kaj če so pa drugi čudni? Vsi smo čudni, vsi drugačni. Zakaj ne bi zastopala raje svoje edinstvenosti še dalje? Moonlight wrote on 16.08.2003 at 22:03:23:
Se ne strinjam popolnoma. Zakaj se ne umakniti, če tako čutiš? Komu povedati in zakaj? Seveda je izražanje sebe odraz pravega jaza - ampak spet odvisno, kako gledaš. Izražamo se itak. Tudi s tem, ko se umakneš. Ni prav to samozavest, da si prijazen do sebe in ne sodeluješ tam, kjer ni dobro zate? Seveda spet dobro, slabo - dva vidika nečesa. Ampak zakaj si ne vzet časa za razumevanje? Podajam le še en vidik... Napumpani smo, kako biti samozavestni, odločni, kako uspeti, ugajati v družbi, kako... - Le kdo nam postavlja merila? :) |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Robi in N. on 21.08.2003 at 13:28:06 Quote:
Samozavest ;D Robi. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by LittleStar on 21.08.2003 at 14:32:48 wrote on 21.08.2003 at 13:28:06:
??? In kaj to je? |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Robi in N. on 30.08.2003 at 21:07:16 wrote on 21.08.2003 at 14:32:48:
Pač odvisno od tega, kar komu samozavest pomeni. Samozavesti daš neka merila in potem si s tem postavljaš merila. :) Še slabše pa je, če misliš, da bi moral biti takšen in takšen, da bi potem bil samozavesten. In potem si spet s tem postavljaš merila. :) ...in tako postajaš vedno manj in manj samozavesten, saj imaš sposojena merila in spet ni samozavesti, ni tvoje zavesti. :) Robi. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Robi in N. on 30.08.2003 at 21:31:47 ...sploh pa, kje je vaša samozavest, da se toliko obsojate in ponižujete ? Robi. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by LittleStar on 08.09.2003 at 09:55:09 wrote on 30.08.2003 at 21:31:47:
Kje vidiš koga, ki se obsoja in ponižuje? Če človek nekaj nase jemlje, (izvzemimo zdaj vzroke, vzgibe oz. razloge za to) je to po moje samozavest/samozavedanje, a ne? Bi pa še drugače vprašala: KAJ JE ZAVEDANJE? In kakšna je razlika med samozavedanjem in zavedanjem? Če jo najdeš, s tem ločuješ, a ne? |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Robi in N. on 13.09.2003 at 19:56:59 Quote:
Trenutno nikjer. R. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Robi in N. on 13.09.2003 at 19:59:17 Quote:
Vse je odvisno od tega, kar ti pomeni samozavest ali samozavedanje. R. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Robi in N. on 13.09.2003 at 20:00:39 Quote:
Zakaj pa ti je to pomembno ? Hočeš, da ti jaz postavljam merila ? ;D R. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Robi in N. on 13.09.2003 at 20:02:01 Quote:
Brez ločevanja, ljudje ne bi obstajali. Robi. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Robi in N. on 13.09.2003 at 20:06:13 Sicer pa samozavesti (tisto, kar verjamemo, da bi naj to bilo), ni možno pridobiti direkt. Gre se le za neke človeške lastnosti, ki so pač trenutno v modi. Največkrat pa se gre le za iskanje moči. Zavedanje samega sebe ali samozavedanje pride z razumevanjem in spoznavanjem sebe, svojih občutkov, prepričanj..... In če to počneš, se niti ne sprašuješ za samozavest. Robi. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Robi in N. on 13.09.2003 at 20:25:46 Amy wrote on 16.08.2003 at 21:15:06:
Kaj pa si do zdaj storila ? Robi. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Lilith on 14.09.2003 at 10:59:54 Samozavest je tesno povezana s tem, kakšno podobo imaš o sebi. Če je samopodoba dobra, potem človek poseduje veliko samozavesti. Samopodoba pa je posledica 1)povratnih informacij, ki ti jih je okolje (predvsem v otroštvu) dajalo in 2)tvojega načina, kako si te informacije sprejela in interpretirala. Zatorej: Če je okolje bilo "dovolj dobro", je lahko problem v tvojih zaznavah in interpretaciji. V tem primeru ti bo koristilo tisto, kar je gape napisal, da samo sebe avtosugestivno prepričuješ, da si samozavestna, lepa, pogumna.... in čez čas bo to postalo del tebe. Kajti ko spremenimo svoje razmišljanje in vedenje, se avtomatsko zraven spremeni čustvovanje in občutki. To je ful tesno povezano. Če pa so tvoje zaznave v bistvu ustrezne in imaš to smolo, da živiš v okolju, ki ti je tuje, drugačno od tebe, potem je zelo verjetno, da si ves čas dobivala same negativne povratne informacije o sebi in si svoj pristni jaz zatrla, da bi vsaj približno ugajala okolju. To pa ne gre tako preprosto oz. sploh ne gre!! Kajti v tem primeru človek izgubi stik s samim seboj. Ne boš verjela, koliko je tega med ljudmi. :( V tem primeru se posveti sama sebi in poskušaj ponovno odkriti, kdo si. Počni stvari, katere si resnično želiš (vzgib naj prihaja iz tvoje notranjosti), ne pa to, kar se pričakuje od tebe. In ko ti bo to uspelo, boš začutila, kdo si, kaj te osrečuje... Takrat boš svobodna. In takrat se s samozavestjo ne boš več imela potrebe ukvarjati, ker se boš itak zavedala sebe. Ampak, ja ,no, navzven pa boš delovala samozavestno ;) :D. Pa lep pozdrav! :) |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Amstel on 14.09.2003 at 12:43:48 Amy wrote on 16.08.2003 at 21:15:06:
Samozavest, v smislu dobrega počutja v svoji koži, si "lahko" pridobiš s spremenjenim mišljenjem o sebi. Samo-zavestne občutke, dobre občutke o sebi, podpira ve'denje, da si vredna, da si ok. To je temelj. Mislim sledijo občutki. Občutkom in čustvom pa vedenje, življenje. "Lahko" sem dala v navednice, ker pač to ni lahko spremeniti. Menda, se da. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Amy on 14.09.2003 at 15:14:16 Lilith wrote on 14.09.2003 at 10:59:54:
V tem je verjetno problem. In stvari je sedaj težko spremeniti. Saj poskušam, ampak ni nikogar, ki bi me razumel. potem vedno znova obupam... Kdaj se vprašam, če je vse skupaj sploh vredno... ??? |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Robi in N. on 14.09.2003 at 16:58:42 Quote:
Mislim, da nihče ne živi v okolju, ki mu je tuje. Naše okolje, naši odnosi nam vedno kažejo naš pristni jaz. Preko odnosov vidimo, kdo smo. Saj vedno hočemo sebi dokazati, da je to res, kar verjamemo in če verjamem, da nisem samozavesten, bom v takšnem okolju, ki mi bo to omogočalo. Ali pa sam izsilim vedno takšne situacije, ki mi dokazujejo resnico o sebi (ali samopodobo). Njen pristni jaz je prepričan, da je nesamozavesten in tako mora biti. Zakaj ? Ker je to njena resnica. Ta resnica je nastala pod vplivom vzgoje in s tem ustvarjanja samopodobe. Robi. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Robi in N. on 14.09.2003 at 17:02:44 Amy wrote on 14.09.2003 at 15:14:16:
Samo želja, da spremenim in direktno hočem delovati na situacijo ali odnose, je ravno tako, kot, če bi hotel z zdravili le prikriti simptome ali pa kot, če bi bil žalosten, pa bi jemal hormone sreče. :) Pojdi v sebe, otroštvo, vzgoja, starši..... Robi. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Lilith on 14.09.2003 at 18:41:15 wrote on 14.09.2003 at 16:58:42:
Lažni self oz lažni jaz nastaja zaradi pričakovanj okolja. Če se vedemo tako, kakor okolje od nas pričakuje, potem smo nagrajeni, sicer zavrženi. Otrokovo preživetje pa je tesno povezano z ljubeznijo, ki jo prejema iz okolja, sploh od svoje pomembne osebe. Zato otrok razvije lažni jaz in izgubi stik s samim seboj, svojimi potrebami, željami, interesi. In pristni jaz pokoplje, ker pristni jaz za okolje ni dovolj dober. Ampak tako ne sme in ne rabi biti! To se da kasneje, ko otrok odraste, spremeniti. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Lilith on 14.09.2003 at 18:53:33 Amy wrote on 14.09.2003 at 15:14:16:
Amy, lep pozdrav. Tudi jaz sem se v tvojih letih počutila, kot da sem z Lune, okrog mene pa sami Zemljani. In osnovna napaka je bila, da sem se v iskanju rešitve še zmeraj naslanjala na druge, namesto, da bi prisluhnila sebi. Za začetek potrebuješ samo dovolj poguma, da si upaš izgubiti popolnoma vse. Ker ljudje se najpogosteje odpovedujejo samemu sebi, da ne bi izgubili drugih ljudi. Paradoks pa je, da vkolikor v odnosih nismo pristni, nimamo v teh odnosih itak nič za iskati. Torej, če si pripravljena na najslabše, na čisti podn, se lahko prične pot navzgor. Za začetek se osredotoči na aktivnosti, ki ti nekaj pomenijo - od tu lahko črpaš energijo. Pri povezovanju z ljudmi pa se ne osredotočaj na to, kaj si oni mislijo, pač pa na to, kako se TI počutiš. Če ti je za oditi - prav. Če ti je za ostati - in molčati - tudi prav. Ljudje, ki te bodo zaradi tega zasmehovali imajo sami s seboj veliko težav in takšnih v svojem življenju ne potrebuješ. Tisti, ki bodo ostali, so vredni tvoje pozornosti. Naslednja stvar - lažje je vzpostaviti stik s posameznikom, kakor pa s skupino ljudi. Ker ljudje se skrivamo za skupino, saj se takrat ne rabimo individualno izpostavljati. Verjetno boš kmalu ugotovila, da je vsak posameznik na nekem področju ranljiv, da ima vsak svojo Ahilovo peto, da torej nisi edina z nelagodnimi občutki. Želim ti veliko uspeha pri iskanju same sebe! :) |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by exorcist on 14.09.2003 at 23:39:03 Lilith wrote on 14.09.2003 at 10:59:54:
Ja, tocno tako. Mislim, da Slovenci slovimo po dokaj represivni vzgoji in premalo na pohvalah. Glavni vzrok, da osebek ni samozavesten je familija ponavadi s svojim zanicevalskim odnosom do otroka. Verjetno je to eden razlogov, da slovenci usmerjamo agresijo proti samemu sebi, zato tudi toliko samomorov. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Harry on 15.09.2003 at 00:50:55 exorcist wrote on 14.09.2003 at 23:39:03:
Mislim, da je kljub vsemu, beseda zaničevalski odnos malo prehuda. Ali lahko zaničuješ svojega otroka? |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by exorcist on 15.09.2003 at 10:53:57 wrote on 15.09.2003 at 00:50:55:
Res je tale trditev malo skrajna, ampak tudi taki se najdejo. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by ten-nej on 15.09.2003 at 11:51:27 Amy wrote on 16.08.2003 at 21:15:06:
Začni verjeti vase! - samozavest je samo vera v sebe in svoje moči (drugega itaq nimaš) uživaj! (verjameš v vsemogoče - tudi v to, da ti manjka samozavesti, zakaj tega ne odvržeš in verjameš samo še v sebe) |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by exorcist on 15.09.2003 at 11:55:50 t wrote on 15.09.2003 at 11:51:27:
Govoriti je eno, storiti drugo. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by ViSiON on 16.09.2003 at 11:48:58 Pa kljub vsemu je tako, stvari je zal treba narediti, samo razglabljanje ne naredi nicesar. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by ViSiON on 16.09.2003 at 11:49:49 exorcist wrote on 15.09.2003 at 11:55:50:
Tista replika zgoraj je bila namenjena tebi. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Magla on 16.09.2003 at 16:35:44 obstaja pa tudi kaka knjiga na to temo... Čar Samozavesti od Susan Jeffers Ko jo preberem pa ti lahko povem več kaj sem potegnil iz nje... V prvi vrsti govori o strahu - skriti vzroki strahu... gre za priznano dr. psihologije... torej več ko delaš na tem več samozavesti boš imela... tko kot pri vsaki stvari...mogoče pa si že samozavestna na kakem področju tvojega življenja na drugem pa šepaš in sedaj si osredotočena samo na to področje... poskusi se spomniti zadnje pogumne stvari ... pa če si rešila mačko pred psom ali pa samo ustavila štoparju in ga peljala v njegovo smer... Namreč problem je v tem da se primerjaš z ostalimi mogoče celo z nekom, ki je čisto drugačna osebnost kot ti... Torej moje mnenje je da si samozavestna že s tem ko razmišljaš o tem kako jo pridobiti ;D Ker če razmišljaš si velikokrat že naredila marsikaj samozavestno... Sedaj pa ko jo boš potrebovala se samo vrni v ta občutek in se SPOMNI, da ni stvari na svetu zaradi katere bi te MORALO biti strah... ČE te je strah si to IZBRALA in seveda LAHKO ---- VEDNO lahko IZBIRAŠ... tudi drugače... p.s. Knjiga pa je samo dodatek da te spomni...to kar si že EDINSTVENA, POLNA ZAVESTI - BITJE VESOLJA |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by exorcist on 16.09.2003 at 19:11:49 Magla wrote on 16.09.2003 at 16:35:44:
Teorija je eno, praksa drugo. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Amy on 16.09.2003 at 22:18:03 Lilith wrote on 14.09.2003 at 18:53:33:
Ja, ampak ne upam si izgubiti popolnoma vsega... Rada bi ohranila prijateljstvo, četudi ni tisto čisto pravo... Težava je tudi ta. Danes veliko ljudi kadi, hodi po lokalih,... To pa nekako ni zame. Ne pijem, ne kadim in zaradi tega me družba velikokrat ne sprejme. Težko pa je ostati sam... Rada bi ostala takšna kakršna sem, (verjetno sem se že dovolj spreminjala zaradi drugih...) to pa ni lahko in bojim se, da se mi bo nekega dneva vse podrlo... Ja, in res je, teorija je nekaj, praksa pa zopet nekaj drugega - to sem občutila na lastni koži... Hvala vsem. Amy |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Amy on 16.09.2003 at 22:21:37 Magla wrote on 16.09.2003 at 16:35:44:
Poskusila bom priti do te knjige, pa tudi pokukati sama vase. :) |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by exorcist on 24.09.2003 at 11:48:40 Amy wrote on 16.09.2003 at 22:18:03:
Ja, človek se velikokrat počuti izključenega, če ne tuli z volkovi, če se ne klapa v družbo, če ne počne tega, kar od njega zahtevajo drugi, če se ne prilagaja in svoje interese ne pokorava na račun svojega osebnega mišljenja. Zelo malo je takoh ljudi kot si ti, če praviš, da ne piješ, ne kadiš, sploh pa se ne omamljaš z drogami. Vsaka ti čast! Chao |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by Lilith on 24.09.2003 at 15:44:51 exorcist wrote on 24.09.2003 at 11:48:40:
Amy, iz mojih misli v exotovo pisanje. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by ARS junior on 21.11.2003 at 12:42:48 Mislim, da (kot že kar nekaj vas tu) da moraš najprej [glb]začeti verjeti vase [/glb]kar je sicer kar velik korak naprej samo pomaga verjemi, preiskušeno. Tudi sama sem imela velike težave s samozavestjo a so sedaj le-te manjše kot prej. http://www.tosemjaz.net/ ker je tole moj prvi post pošiljam tudi vsem enga velikega [glb]LuPčKa[/glb] :-* ARS junior |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by exorcist on 21.11.2003 at 12:58:42 ARS junior wrote on 21.11.2003 at 12:42:48:
Eh, tebe preveč mamica razvaja. Morala bi te po riti. ;D |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by kora on 21.11.2003 at 14:44:54 samozavest ne najdeš za vogalom, moraš jo zgraditi. Vsekakor je pa čista resnica, lažje je govoriti kot pa kaj storiti. A če ne stroiš ničesar, tudi samozavesti ne moreš dobiti. knjige so dobra stvar, če si jih pripravljen popeljati v vsakdanji svet, drugače so samo listi papirja. kdor je bil celo življenje samozaveste, težko deli nasvete, ker ne ve kako je, če nisi. Tud jaz ne bom pametovala, zaželela ti bom le veliko sreče, da ti uspe in veliko poguma, da narediš prvi korak in potem še vsakega naslednjega. |
|
Title: Re: Kako pridobiti samozavest? Post by ARS junior on 21.11.2003 at 16:53:15 exorcist wrote on 21.11.2003 at 12:58:42:
če bi tebe mamica mal bl po riti bi se po moje lepš obnašu :P |
|
Svet pogovorov » Powered by YaBB 2.3! YaBB © 2000-2008. All Rights Reserved. |