| Svet pogovorov | |
|
http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl
General >> Samozdravljenje >> dihajmo! http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?num=1058263456 Message started by Marjana on 19.02.2002 at 16:10:32 |
|
|
Title: dihajmo! Post by Marjana on 19.02.2002 at 16:10:32 žal tole ne dela več |
|
Title: Re: dihajmo! Post by gape on 19.02.2002 at 17:03:33 that was nice :) |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Marjana on 11.04.2003 at 12:11:11 Oni link zgoraj žal več ne dela, je pa tule nekaj navodil: http://www.palikanon.com/english/intro-abhidhamma/book_iii.htm |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Marjana on 11.04.2003 at 12:31:44 uf, še ena... http://www.geocities.com/suryamchenna/ (zgleda da se bom morala lotit :) ) |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Marjana on 15.04.2003 at 14:51:31 Tole pa 'morate' pogledat... http://www.peacechime.org/peacebreath/peacebreath.html |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Devi on 15.04.2003 at 15:38:42 uau, kako dobro :o !! |
|
Title: Re: dihajmo! Post by EvaZh on 15.04.2003 at 15:44:34 kaj Devi, a sva hkrati dihale? Fino je zares! 8) |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Devi on 15.04.2003 at 15:50:00 Če dobro premisliš, MI VSI HKRATI dihamo :D |
|
Title: Re: dihajmo! Post by himynameis on 15.04.2003 at 15:52:37 Devi wrote on 15.04.2003 at 15:50:00:
Samo še sinhronizirat se moramo. ;) |
|
Title: Re: dihajmo! Post by EvaZh on 15.04.2003 at 15:56:42 sej sm vedla, da bo nekej tazga ratal iz moje čist fletne ugotovitve :P ;D |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Devi on 15.04.2003 at 16:03:17 Če bi sinhronizirali dihanje in bitje srca uskladili z naravo, bi se dotaknili raja. (by Anastazija) |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Marjana on 16.04.2003 at 15:38:14 še ena iz istega vrta... http://www.attractinggenuinelove.com/peace1.html uživajte :D |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Kali on 16.04.2003 at 19:21:02 :) :-* |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Marjana on 08.05.2003 at 11:54:13 Pa še test, če koga zanima kolk dobro diha :) http://www.breathing.com/tests.htm |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Lance on 08.05.2003 at 21:21:06 Uh, Marjana, dobre so te strani, do katerih vodijo linki. Sem kar v meditacijo padel ob tem. In kaksna glasba. :) Si jo moram nekje z neta potegniti. Do sedaj se nisem posebej ukvarjal z dihanjem, mislim pa, da je to en naslednji korak. Zgleda, da mi v tem življenju ne bo zmanjkalo reči, s katerimi bi si še rad ukvarjal. :) Kreden: ha ha, mislim, da si svoje dihanje izpopolnil do te meje, da ti napetosti in zavore telesa popustijo. Naslednja stopnja bi lahko bila, da se tako poglobiš oz. bolje umsko opustiš, da te nenadni poki in gromi ne bodo potegnili nazaj v razmišljujoči svet (gledano z vidika meditirajočega). Pa lepo dihajte(mo)! |
|
Title: Re: dihajmo! Post by himynameis on 08.05.2003 at 23:38:15 Skratka, v obeh primerih veš, da si. V čem je razlika? ;D |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Marjana on 07.06.2003 at 17:36:57 Tile teksti na www.kriyatantra.com so pa meni vsi po vrsti svetovni.... Dihanje in stres http://www2.arnes.si/~psepe/Clanki/clanek1.htm Dihanje in custva http://www2.arnes.si/~psepe/Clanki/clanek3.htm |
|
Title: Re: dihajmo! Post by tejka on 15.07.2003 at 12:03:49 Ena fina preizkušena "tehnika" dihanja in samozdravljenja. Uporabljaš jo lahko kadarkoli se spomniš, ker samo koristi in tebi in ostalim okoli tebe. Uporablja se za sproščanje napetosti, jeze, žalosti, bolečine, skratka vseh čustvenih stanj. In za zdravljenje. Ker vdihneš pozitivno, izdihneš negativno. Nič novega, vem. Je pa zelo učinkovito, ker lahko naučiš tudi otroke in jim je življenje lažje. TIsti prvi šok pri, npr bolečini namesto da gre v paniko, začne dihati, ali pa užaljenost, jeza, ki je pri otrocih problematična, saj vemo koliko škode dela ko jo nosimo v sebi ker se ne upamo eksplodirati, ker kao ne smemo, in to dihanje je super za eksplodirati na drugačen način. Ne agresiven. Je pa res, da je treba z otrokom delati, da si pridobi navado. V redu je tudi pri ozaveščanju vzorcev. Prepoznavanju kaj se nam dogaja. Kako dihati? Princip je tak: Globoko počasi močno vdihneš skozi nos, takoj nato sunkovito počasi (glasno), izdihneš skozi usta. Jaz, če sedim v avtu, ko čakam na semaforju, seveda imam oči odprte, druhače pa je dobro če ko vdihneš si predstavljaš pred sabo sonce in vdihuješ rumeno belo svetlobo, in izdihuješ tudi v sonce. Lahko med dihanjem ponavljaš afirmacije. In če si v službi, šoli, ko rabiš dihati na tak način, greš na WC, ali pa na hodnik, ker to dihanje ni neslišno in bi lahko sprožilo kakšne čudne poglede. No, toliko. ČE je še kaj vprašanj, sem tukaj. Lep dan |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Magla on 18.07.2003 at 17:15:44 kuga za boga pomeni soooo haaaam |
|
Title: Re: dihajmo! Post by kreden on 18.07.2003 at 18:53:04 Ja, kuga menda ni, kolker vem. ;D ;D ;D |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Marjana on 19.07.2003 at 11:11:22 so ham = jaz sem ? |
|
Title: Re: dihajmo! Post by pevka on 01.11.2003 at 15:02:03 En zanimiv članek na to temo: http://www.joga-v-vsakdanjem-zivljenju.org/clanki/20031020101/#preventiva |
|
Title: Re: dihajmo! Post by m on 22.04.2004 at 16:47:13 na tole sem pri Zakairanu naletela :) Quote:
http://www.zakairan.com/Paradox%202%20Love%20Hate.htm |
|
Title: Re: dihajmo! Post by miha- on 22.04.2004 at 18:53:47 haha tale zako:) kok dobr pove.. |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Kr_eden on 07.08.2004 at 04:13:53 A še kdo diha :D :D :D |
|
Title: Re: dihajmo! Post by Amstel on 03.09.2004 at 13:01:24 Pred leti sem obiskala delavnico o dihanju Inštituta Essentie. Najbolj mi je ostalo v spominu tole: - dih začnemo z dobrim izdihom. Pljuča so kot goba. Bolj kot iztisnemo, bolj se skrčijo in bolje bomo vdihnili. Preprosto, ne? Pa še to. Po takem izdihu, ki odlično deluje antistresno, dihanje bolj naravno in mirno. Kar je dobra prispodoba za "preden začnemo z novim, dajmo staro izdihati" - z dihanjem uravnavamo katera čustva bomo čutili. Plitko dihanje onemogoča čustvovanje. Zadrževanje diha pa še bolj. Ne moreš jokati in globoko dihati hkrati. ;) |
|
Title: Re: dihajmo! Post by bujangi on 28.09.2004 at 20:24:24 :) moj recept: čimvečkrat se spomni in spusti rame, butni trebuh ven, poravnaj hrbet, sprosti se in globoko zadihaj. in opazuj svoje dihanje. ko čakaš v trgovini, ali pa bilo kje drugje. sam spomnit se je treba. |
|
Svet pogovorov » Powered by YaBB 2.3! YaBB © 2000-2008. All Rights Reserved. |