| Svet pogovorov | |
|
http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl
General >> Samozdravljenje >> Post http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?num=1048106016 Message started by miriam on 19.03.2003 at 21:33:36 |
|
|
Title: Post Post by miriam on 19.03.2003 at 21:33:36 "Post zmanjša količino raspoložljivega sladkorja in s tem omogoči da pride v zavest material, ki nima vrednosti za preživetje. Še več, ker povzroči pomanjkanje vitaminov odstrani iz krvi tisti znani zaviralec prividov, nikotinsko kislino. Drugi znani zaviralec prividov je navadna, vsakdanja zanavana izkušnja." A ima kdo izkušnje z daljšim postom? |
|
Title: Re: Post Post by Star12 on 19.03.2003 at 21:39:26 Nimam izkušenj, vem pa samo, da če se postim in sem se že, nekje do tri dni je vse ok, potem pa poidejo MOČI in potrebno se je z nečim podpreti. Pri postu je zelo pomembno da dovolj pijemo, ampak s tem seveda iz našega telesa odplaknemo Vitamine, ki so potrebni za obnovo telesa in organizma... Tudi jaz se sprašujem, kako bi bilo bolj pravilno - Postiti SE, da ne bi bilo pomanjkanja v našem organizmu... Post pa je baje zelo zdrav, samo določene osebe ga slabo prenašajo - jaz sem ga... In namesto, da bi bilo dobro se je spremenilo v slabo... Saj vem - morala bi se paziti na to, kaj in koliko vnašam v organizem. In predvsem se odločiti in že vnaprej narediti red v glavi. |
|
Title: Re: Post Post by ziby on 19.03.2003 at 21:47:08 Moj najdaljši post je trajal 5 dni.Pil sem samo vodo..ogromno vode..večkrat po malo.Prva dva dni sem imel precejšjno krizo,ful me je mikalo da bi nehal.Tetji dan pa je lakota popolnoma ponehala,počutje pa je bilo božansko.Tiste tri dni sem ogromno razmišljal.. Sicer je od tega že kar nekaj časa in se bolj slabo spomnim,imam pa namen zadevo ponovit in bom potem lahko bolj natančen kaj se mi bo dogajalo. Miriam,hvala,da si me spomnila ;D |
|
Title: Re: Post Post by EvaZh on 19.03.2003 at 21:47:18 mislim, da je tisti mraz, težka glava in jezljivost na kvadrat posledica preveč nenadnega prehoda, pa lahko tudi abstinenčni simptomi, ki bi po nekaj dnevih vztrajanja lahko minili. Zdaj ne vem, a je govora o popolnem postu s samo vodo, al kako? Bolj sem mislila, da je pitje priporočljivo zato, da olajša delo ledvicam, ki se ubadajo s povečano količino strupov, ki se začnejo izločat ob zaključenem napadu z nezdravo hrano? Sicer pa lahko pijete sokove, zelenjavne - korenček al pa iz pšeničnih kalčkov (za to je treba pšeničko gojit,) ki majo tud močen alkalizacijski učinek, kar telesu ful olajša čiščenje počitek in obnovo. |
|
Title: Re: Post Post by miriam on 19.03.2003 at 21:55:50 Ziby2 wrote on 19.03.2003 at 21:47:08:
Post in fizični napor kot je laufanje ne grejo skupaj!!!! |
|
Title: Re: Post Post by ziby on 19.03.2003 at 21:58:46 Nisem imel v mislih,da se bom sedaj postal..verjetno poleti na morju,ko ne bom tolko aktiven |
|
Title: Re: Post Post by miriam on 19.03.2003 at 22:01:22 Ziby2 wrote on 19.03.2003 at 21:58:46:
Na morju neaktiven, hm. ;D |
|
Title: Re: Post Post by ARS on 19.03.2003 at 22:53:17 Pri Breussovem postu, ki ga sicer ne priporoča zgolj in samo za izganjanje oz. "samopožrtje" rakavih tvorb, naj bi se pilo samo žajbljev čaj (pazi na točnost priprave - točno 3 minute naj vre), pa čez dan do pol litra soka, in to po žličkah - tegale, narejenega iz surovih sestavin: 3/5 rdeče pese, 1/5 gomolja zelene in 1/5 korenja. Se pripravljam sprobat, preventivno oz. kar tko. No, zarad megle. Pa ne za 40 ali več dni. :-* ARS |
|
Title: Re: Post Post by ana on 20.03.2003 at 11:38:32 Zanimivo, s prijateljico sva zjutraj ravno govorili o postu, pa ste tuki že začeli s to temo. ;) je pač tudi v krščanstvu čas za postenje pred Veliko nočjo in nasploh za spomladansko čiščenje ;D Prijateljica je v lekarni na Mlaki pri Kranju že nabavila Breussov sok, njena kolegica s Tai čija ga je kupila celo 15 litrov - ker ima namen speljati 30 dnevni post. Tako, da se 'lakotnikom' ni treba preveč truditi pri pripravi soka, saj ga lahko kupijo - pol litra je menda 700 SIT. O postu verjetno ve največ Stojči, saj je imel celo 60 dnevni post, se mi zdi. Pa da ne pozabimo najvažnejšega: Ne sme biti posta brez klistiranja. Če se samo postite, ne poskrbite pa za praznjenje črevesja, postane črevo neaktivno, ker zgubi impulz s strani želodca za 'daj naprej!'. Zaostalo blato se v črevesju začne razkrajati in kri potegne strupnine po telesu, tudi v možgane. Poznani so celo smrtni primeri zaradi zastrupitve med postenjem. Zatorej je najbolje nabaviti v lekarni tudi zeliščne tabletke za odvajanje (po možnosti brez krhlike, ki zna povzročati precej hude črevesne krče) in pa napravo za klistiranje: plastično vrečko, v katero nalijete pol litra tople vode ali kamilic, lahko tudi malo pravega kofeta ali pa soli, kot komu paše ali prija. Klistiranje je potrebno narediti kar večkrat dnevno. Moj najdaljši post je bil pet dni (ta je bil tudi prvi). Bil je prve tri dni živa katastrofa: služba, skrb za otroke, kuhanje futra otrokom, hudi glavoboli, sluznica v ustih, jezik in grlo so mi otekli itd. Potem so glavoboli odnehali, pa tudi jezik se mi je skupaj s sluznico vrnil v normalo. Kasneje sem naredila enkrat še trdnevni post, sedaj občasno (kot me piči, brez načrta) enodnevnega. Se mi pa zdi, da prehitro potem popustim zahtevam telesa po hrani: ni problema, dokler ne jem, ko pa začnem jesti, se strgam s ketne. ;D za čiščenje jeter (in s tem odstranjevanje holesterola iz krvi) s pomočjo grenke soli ste tudi že slišali? Tam je tud potreben malo več kot enodnevni post. pa sveda veliko volje vsem 'lakotnikom' :-* |
|
Title: Re: Post Post by Kali on 20.03.2003 at 13:27:32 Mi je Stojči zadnjič povedal kaj narediti, da si fajn čreva spucaš, pa ni treba stradat. Enostavno, pogreješ si 3l Donata in ga spiješ naenkrat, (še študiram koliko časa bo pri meni ta naenkrat trajal ;)). In voila, vse pokakaš ven iz sebe. |
|
Title: Re: Post Post by ana on 20.03.2003 at 22:14:55 sej, pa srečo moraš met, kenede, da je več kot en skret pri bajt (al pa da si sam u bajt). Da potem ne ugotavljaš relativne dolžine ene minute (ki je odvisna od tega, na kateri strani zaklenjenih straniščnih vrat se nahajaš) ;D ;D ;D |
|
Title: Re: Post Post by Kali on 20.03.2003 at 22:58:44 Še dobro, da živim brez otrok v malem stanovanju:;) ;D |
|
Title: Re: Post Post by Star12 on 21.03.2003 at 00:04:45 ARS wrote on 19.03.2003 at 22:53:17:
Dolgo sem se spraševala, kako izgleda ta post. Moti me edino to, da premalo pri tem pijemo, dovoljeno je samo tja do enega litra. Zdi se mi, da to potem ni dobro Za ledvica... Je pa res, da se s tem postom res telo dodobra prečisti... Ali ima že kdo izkušnje s tem - s tem postom in mu je Uspelo... ??? Mnenja bi bila vesela.... :) |
|
Title: Re: Post Post by Magla on 21.03.2003 at 10:27:02 sam sem že večkrat delu post pa mi ni niti enkrat še ratal zdržat več kot 2 cela dneva.... drgač pa se prpavljam za grozdov post... k je baje ful dobr sam je treba dobit nešpicanga - ta domačga... al pa post z jabčki... ista fora...ta domače Pr postu se mi zdi tut ful pomembno povedat da je zlo pomembno kaj se je po postu... torej da k se preneha s postom ne navalimo na hladilnik al pa da takoj na kak haburger letimo... To je še bolj pomembno če je post dalši... seveda je takrat že potrebn tut klistir ...za kar pa se še nism odloču...zaenkrat... a je kdo drgač že probau slano vodo na tešč... eno 2 litra...? Mislm da se ve da te požene...kokr se le da in pol si k prerojen.... men se zdi to ful dobr če se odločim za enodnevni post... ker si res ceu dan brez odpadkov v telesu...bolši razultati kokr brez tega |
|
Title: Re: Post Post by Kali on 21.03.2003 at 16:09:18 Pri 3 litrih toplega Donata, mi verjemi, da ne boš rabil nobenega klistirja.;) |
|
Title: Re: Post Post by Kali on 03.04.2003 at 04:09:22 http://www.gape.org/geeklog/public_html/article.php?story=20030326004437279 [glb]O postu[/glb] |
|
Title: Re: Post Post by Magla on 13.10.2004 at 20:39:41 Danes je 5 dan posta V bistvu pa ni post brez hrane... 4 dni sem jedu jabolke... danes in jutri bom jedu sam grozdje mogoče še v petek... in potem spet nazaj na jabčke... kokr bom zdržal... zravn pa pijem vodo julijano sadje ni šprican Zdej pa ker se ne spomnem sploh od kod mi ideja da jem po cele tedne samo jabolka bi prosil vas za nasvete, opozorila itd... Lahko povem da se počutim več časa OK... kokr ne... pa telo se mi je začelo ornk pucat... vonj sem dobil nazaj.... in kašljam po 2 ure skupaj... torej sem bivši kadilec...povdarek na bivši Prenehat s kajenjem sem probal najmanj 10 krat... in na ne vem kok različnih načinov... sedaj s tem postom pa sem imel težave glede kajenja samo 1. dan potem pa ne več.... verjetno je pomagal tudi vizualiziranje kako sem že 30 dni prestal brez kajenja in vse prednosti ki bi mi jih ne-kajenje prineslo... ampak kombinacija posta in vizualizacije me je prijetno presenetla... brez napora sem postal nekadilec... prej pa mi ni nkol tko na izi uspel gledat kako frendi kadijo... al pa uživajo v hrani... namreč resnično medtem ko drugi jejo jest uživam v vonjavah :o ... če pa me slučajno premamijo vonji imam grozdje in jabolka 8) ... torej kok časa mi svetujete naj poskusim vztrajat pri takem na pol postu... oz. če je kaka nevarnost... ???bi rad to zvedel |
|
Title: Re: Post Post by 2227 on 13.10.2004 at 20:46:55 ..glede kajenja Čestitam Magla! ;) |
|
Title: Re: Post Post by Magla on 14.10.2004 at 16:46:56 hvala na čestitki... čeprav je še malo prezgodaj za končno zmagoslavje... tut v avgustu sm nehal za eno 3 tedne s kajenjem... tak da si bom čestital šele ko bom 30 dni klin ... že odštevam še 24... dons je pa 6 dan na sadju... opazil sem tut da zadnje 3 dni pojem precej manj spim precej manj sanje so mnogo bolj lucidne Včeraj k sem prišel domov malo pred polnočjo iz šihta, sem imel še dovolj energije za učenje v Illustratorju ... šele ob 02.00 uri sem se zavedal da je pozno, še vedno nič utrujen... tko da sem se kr malo prisilil s spanjem... to je zame neki novega pa še eno novost sem opazil jutranje ustajanje je bilo pri men nekaj najtežjega v dnevu zadnji dve leti... sedaj pa kr ostanem brez problemov pa čeprav je bilo za mano samo 5-6 ur spanca... in brez potrebe po do sedaj nujnih "še deset minut spanca" med dnevom se mi malo zavrti ... je pa to bolj poredko... jezik je vsak dan bolj rdeče barva - bele lise pa počasi izginjajo grlo je še vedno ful zapacano in niti nisem pričakoval da bi bilo lahko kj drugače... pomagam si z grgranjem vode vonj postaja vsak dan bolj oster... in to je super novica... v bistvu je res da uporabljamo pretežno vid/sluh ... nekateri pa tut vonj ... no jest ga sedaj uporabljam na orto.... ko zjutraj odprem balkonska vrata in zadiham s polnimi pljuči svež LJ zrak...lahko rečem da je nekdo jedel jajca... da je v zraku jesen in da je oblačno... nos se mi je tut kr dodobra prečistu in večni prehlad izginja v svetlobi spoznanja smešne igre, ki ji rečemo belsko - industrijsko kajenje tobaka |
|
Title: Re: Post Post by Magla on 15.10.2004 at 18:22:52 7 dan... Danes je prvi dan ko sem sem se počutil kot da bi me vlak povozil - utrujen in brez energije. Verjetno se mi je začelo pucat telo Zvedel sem da je grozdni post mišljen kot 28 dnevni post Baje da se v tem času telo, ki je samo še na grozju in vodi spuca vseh strupov razen sevanj...nekako v 24-26 dnevih |
|
Title: Re: Post Post by 2227 on 15.10.2004 at 18:32:12 Bravo Magla! ..uf, ..uf, - 28 dni? Bravo stari ej... ..držim pesti zate. respect |
|
Title: Re: Post Post by picola on 15.10.2004 at 21:23:16 Magla,preberi si knjigo Končno nekadilci(čeprav si že nehal kadit),boš še mal bl razčistu v glavi. |
|
Title: Re: Post Post by 2227 on 16.10.2004 at 12:09:17 Picola, a lahko napišeš kakšno zadevo iz te knjige? |
|
Title: Re: Post Post by Kali on 16.10.2004 at 13:45:09 u da best Magla! POST ON ;) |
|
Title: Re: Post Post by picola on 16.10.2004 at 21:40:52 O knjigi Končno nekadilci...Naj povem še to,da sem z njeno pomočjo nekadilka že 6 mesecev in niti enkrat si še nisem zaželela,da bi ga ponovno potegnila... ;) Vsa fora je v tem,da te knjiga z logičnimi trditvami pripelje do zaključka,da so vsi!! izgovori za kajenje absurdni,nakar te pripelje do tega,da se VESELIŠ,da boš nehal kadit.V tem je tut glavna fora.Ker,če se tebi že upira misel na to,da boš MORAL nehat kadit,ker je pa to ja tako fajn,pa kako veš,da boš vsakič v druži želel enga prižgat pa bla bla bla....boš sigurno zopet začel.Ker si se dobesedno prisilil.Zato tut ljudje pravijo,najprej je treba poštimat v glavi,nato je povsem preprosto. Jst naprimer sem si na a4 list napisala:HURAAAAA nehala sem kadit! Nič več slabega počutja! Nič več zadaha iz ust,rumenih zob! Nič več panike,ko mi zmanjka cigaret(pa jih nimam kje kupit)! Nič več(tako velikega) tveganja,da zbolim za rakom(ali čem drugim)! Nekadilci so tisti,ki dobijo,kadilci izgubljajo! In naj povem še to,da sem imela BLAGE abstinenčne znake samo dva dni,nato sem še ene parkrat pomislila na cigaret(zaželela ga prižgat pa si nisem več nikoli). V glavnem,poznam še kar nekaj ljudi,ki so nehal kadit s pomočjo te knjige. Pa srečno! ;) |
|
Title: Re: Post Post by Magla on 19.10.2004 at 14:29:25 Hvala vsem za spodbudne besede Post se je končal... in je bil 8 dnevni...do sedaj najdaljši... pa čeprav sam na sadju Post kajenja pa še traja in traja... ;D torej že 11 dan brez najmanjšega dima... niti v sanjah se nism pripravil na 28 dnevni post... na grozdju - next year pa nameravam in je en izmed letnih ciljev 2005... picola wrote on 16.10.2004 at 21:40:52:
sm te skrajšal... in hvala za naslov... če mi pride v roke - berem... sam itak je ta glavn trening ko grem ven in ko pijem alkič in če ta krat zmagam (ne kadim) sm na konju... p.s včeraj se mi je prvič v misli vrinila želja po kajenju... in nism kadil... feeling ko sem se tisti trenutek postavil proti želji je bil zmagoslaven, saj me je po eni minuti že vse skupaj minilo.... p.s. zjutraj vsak dan pluvam in grlo še sedaj ni spucano... če nisi začel - pomisli kaj to stori pljučam |
|
Title: Re: Post Post by Magla on 19.10.2004 at 14:47:27 hura en žep je sedaj vedno prazen hura nič več mrzlično iskanja vžigalnika hura kako lepo diši jutro hura cote lahko nosim tudi drugi dan brez slabe vesti.... ker ne smrdi hura nič več prehlajen hura denarnica se kar širi ... 400 sit na dan hura hura hura |
|
Title: Re: Post Post by gape on 04.01.2005 at 10:21:27 S postom proti raku? http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?board=svetovalnica;action=display;num=1077227590;start=2#2 Post ob sokovih http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?board=samozdravljenje;action=display;num=1088339247;start=3#3 lunin post http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?board=samozdravljenje;action=display;num=1062061674;start=10#10 post na pozitivkah - iskalnik http://www.pozitivke.net/search.php?query=+post+&keyType=phrase&datestart=&dateend=&topic=0&type=stories&author=0&mode=search |
|
Title: Re: Post Post by marina on 04.01.2005 at 19:43:31 Naj vam še jaz povem mojo izkušnjo posta, ki ni prva in upam, da ni zadnja, sem že stari maček v tem. Lani poleti sem delala 17 dnevni post, ali pa sadno dieto, če lahko temu tako rečem. Prva 2 ali 3 dni je bilo hudo, težko sem prenesla, da so ostali za mizo jedli pomfri in zrezke in podobno, jaz pa solato. Vsak dan sem zjutraj pojedla jabolko (po 3 dneh sem si jih morala začet kuhat, sicer sem imela drisko), za kosilo solato, zvečer 1 pomarančo. Po enem tednu mi ni bilo treba zjutraj nič pojest, torej solata in pomaranča samo. NIč drugega, nobenih sokov, samo vodo, z žličko medu, kakšne 2 litra dnevno, bilo je poleti. Po 3 dneh so lahko poleg mene drugi jedli karkoli, želodec se mi je navadil, da ne dobi. PRI POSTU SO TRIJE PROBLEMI, zaradi katerih POST večina ljudi prekine, ker se teh znakov boji. Jaz jih takole ločim: 1. trpljenje zaradi jezika, ki bi rad okušal 2. občutek slabosti v želodcu 3. občutek šibkosti celega telesa 1.Tole z luštanjem hrane (lušta se ti predvsem kuhane hrane) s tem moraš sam zavestno opraviti. Če je NE,je NE pa pika. 2.Kar se tiče slabosti želodca, je povsem nenevarno, ker gre za zrak v želodcu in obilico sokov, treba je popiti vode ali se zrigat in TAKOJ ti odleže. Želodec se ti pač krči in normalno, da protestira ob tem Včasih se zgodi še kakšna ostra bolečina v želodcu, takrat je treba pojest neki sadež in popit navrh, vzrok pa je v stisnjenju želodčnih sten. Ali pa samo popiti pol litra vode, počaaasi, da ga ne razburiš preveč... 3. Kar se pa tiče občutka šibkosti telesa, je ta prisoten ponavadi zaradi pomanjkanja sladkorja v krvi in možganih, zato je sploh pri kakšnem občasnem fizičnem delu (ne gospodinska opravila) potrebno sladkor nadomeščati, najbolje žlička medu v čaj ali v vodo. Znana omedlevica pri postu ima vzrok ravno v tem pomanjkanju sladkorja. Treba ga je nekako dobiti, ker možgani vedno potrebujejo neko glukozo za delovanje. To,kar vi opisujete, več energije in to...Jaz mislim, da je to zmotna predstava. Kri se ti čisti in navidezno se počutiš že kaj kmalu, kot da si fuuul lahek, problemov z morebitno nesprečnostjo nimaš več, potrebuješ manj spanja, sanje so ti blazno jasne, govoriš tiho in umirjeno, vsega se bolj veseliš kot prej. Toda v resnici si pa pri vseh opravilih počasnejši kot si bil, težje opravljaš fizično delo, sam sicer ne čutiš razlike, počutiš se ok, toda drugi vidijo, da nimaš moči, če si prej neko delo z lopato opravil v tričetrt ure, boš zdaj za to porabil kakšno uro in pol (recimo prekopavanje vrta). In bolj kot minevajo dnevi in se počutiš nekako "povzdignjeno", bolj si v resnici počasen. Pa nič ne de, kaj bi to, važen je ugoden vpliv zaradi prečiščevanja telesa pa super vpliv na psiho. Spomnim se, da sem tam nekje 10., 11. dan tako intenzivno sanjala o hrani, da sem v mojih sanjah organizirala akcijo razdeljevanja golaža celi vojski lačnih klošarjev, jaz si pa v sanjah nisem smela privoščiti, ker sicer ne bi ostalo nič zanje. Prvi teden intenzivno izgubljaš na kilah, skoraj vsak dan eno, če se res držiš in se nikoli ne zmotiš, da bi pojedel kak keks al pa spil krožnik juhe. Tu gre prve dni za izgubljanje vode iz telesa in ne za topljenje maščobe. Špeh začneš izgubljati šele drugi ali treji teden in sicer po največ kilo na teden, ker telo se zaščiti s počasnim delovanjem in počasnim kurjenjem rezerv. Tako da sem imela tam nekje 12. dan vsa rebra spredaj in zadaj kosti vidne, ampak to ni nevarno. Ko je bil tam nekje 14. dan, me je nepričakovano zagrabila tista volčja lakota, da bi pojedla vse, kar vidim pred seboj. NIsem popustila, ker sem iz izkušenj vedela, da ko začneš, ne nehaš in prekineš vse skupaj. Post sem prekinila 17. dan, imela sem 9 kil manj, počutila sem se sicer v redu, premagali so me mamini lignji. Ko začneš jest, ugotoviš, da sploh ne potrebuješ toliko kot si prej, malo zaradi skrčenega želodca, malo pa za to, ker si spoznal, da se je resnično mogoče odvezati od hrane in da pogosto jemo zaradi požrešnosti. Še isti mesec so me v zvezi s hrano zafrknili v službi, selili smo pohištvo in vse ženske smo delale, nosile in se znojile, tako da sem nujno potrebovala kalorično hrano. En mesec pa pol po tem postu sem hudo zbolela, skoraj mesec dni prehlada, kašlja, slabega počutja... Bilo je septembra in nisem bila izpostavljena mrzlim temperaturam in okoli mene ni bil nihče bolan. Toda očitno je, da post ni tako zdravilen, kot se govori in nas hočejo prepričati razni naturopati, kajti telo dolgoročno izgublja rezerve in vitamine in minerale, potem ko je črevesje že davno očiščeno - kar bi naj bil poglavitni zdravilen učinek in potem se pač zruši, morala sem ležati 14 dni. Kljub temu ga opravim enkrat letno, najraje poleti, predvse zaradi dobrega filinga, ker čeprav v bistvu trpiš zaradi hrane, imaš nonstop v doživljanju sebe in sveta prisotno tisto skoraj blaženo lahkotno stanje Ponavadi vsako leto naredim tedenski post, tokrat sem imela daljšega zaradi bule, ki se mi je pojavila pod pazduho in ena trda bula v vratu. Tista boleča pod pazduho je od lakote telesa sama sebe požrla ali bolje rečeno, telo jo je porabilo že po 9. dnevu posta, in nikoli več se mi ni pojavila. Tista v vratu se je pa zelo zmanjšala, na eno trdo pikico in zaenkrat ne raste. Rešila pa nisem ničesar, enako kot prej sem zdaj spet od čokolade odvisna. |
|
Svet pogovorov » Powered by YaBB 2.3! YaBB © 2000-2008. All Rights Reserved. |