| Svet pogovorov | |
|
http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl
General >> Svetovalnica >> Kako reševati strah pred... http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?num=1034693322 Message started by Star12 on 15.10.2002 at 16:48:42 |
|
|
Title: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 15.10.2002 at 16:48:42 Lepo pozdravljeni! Odloćila sem se, da po dolgem in tehtnem premisleku, da vam zaupam mojo zgodbo, ki je povezana s strahom. Predno se je to zgodlio sem bila nadvse ODPRTO dekle, ki je znalo biti v družbi dobrih ljudi in se v njej zabavati. Od tistega trenutka dalje, pa se je vse spremenilo… Bilo je nekaga lepega Majskega dne, ko sem se odpravila v nek velik trgovski center. Tam sem nekaj nakupovala, nakar sem se še z neko mojo bližnjo osebo, usedla in nekaj popila. Ko sem naročila pijačo je bio še vse ok, nakar…, zvok v prostoru se je zmanjšal, posltalo je tako kot, da sem sama, ničesar, vsi glasovi ljudi, ki so bili takrat prisotni v centru pa so se počasi utiševali. V ušesih sem slišala nek čudn pisk-šum in obdala me je rahla omotičnost v glavi. Vstala sem, in šla na zrak ,ker sem mislila, da mi tega primanjkuje. A postajalo je vse hujše. Sicer sem po 1 minuti popila nekaj mrzle vode, telo pa ni odnehalo. Začelo se je nevidno tresti in vase sprejemati, nekaj česar še sama ne razumem. Tresla sem se notranje.. Osebo, ki je bila z menoj, sem poprosila, če greva lahko nekoga poklicat, da greva domov. Oseba ni ničesar opazila, jaz pa sem samo rekla, da mi je slabo in … poklicala sva in po 10 minutah sem bila doma. Presenečena in hkrati razočarana nad vsem kar se je zgodilo. Mogoče sem še kaj pozabila povedati. Mogoče sem kaj spregledala, ko sem bila v tistem prostoru. Verjemite mi, da ni bilo ničesar, česar bi se tako močno ustrašila,da bi se to zgodilo… In, sedaj, danes…zaprta sem sama vase…od tega dogodka sta minili že dobri dve leti in še vedno… še vedno v sebi nosim strah ali pa strah nosi mene? Vedno kadarkoli grem v večja mesta, kjer je veliko ljudi, postanem na moč utrujena, srčni utrip se mi poveča, začnem se tresti, omotičnost pa je venomer prisotna…Pravijo, da naj bi bila to z zdravstvenega stališča SOCIALNA FOBIJA, kar tudi je in prišla je kar naenkrat… ??? Tako kot je prišla mora tudi oditi si pravim, a ni tako lahkoo. Moji miselni vzorci? Hmmmm, vedno si nekaj rečem vzpodbudnega, ko hodim po mestih, a ….ne pomaga.. Vse je nekje v meni in vedno kadar sem tam (mesta, ljudje), pride na plan…moj strah. Nikoli poprej me tega ni bilo strah… ravno v nasprotju…Uživala sem, ko sem hodila po večjih mestih in spoznavala nove ljudi… Torej, kaj mi svetujete vi, mi date kak nasvet, bila bi vesela... |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by lumpy on 16.10.2002 at 07:11:57 Menim, da tale tvoj strah sploh ni socialna fobija. Meni se je isto zgodilo in me je prav panika zagrabla. A potem sem hitro ugotovila, da me je bilo drugič bolj strah tega, da se mi bo to spet zgodilo, kot ljudi in podobnega. Kdo bi vedel zakaj telo, kdaj tako čudno deluje.(pa pustimo valovanja energije in ostalo) Zdaj pa tako. Povabi s seboj koga, ki mu zaupaš in hajd v največjo gužvo. Sama sebe najprej fino "napizdi", da če si stvar preživela prvič in drugič in tretjič in te zaradi tega ni pobralo, te tudi sedaj ne bo in pogumno naprej. Držim pesti, da ti uspe. ;) akobané lumpy |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 16.10.2002 at 10:29:57 lumpy wrote on 16.10.2002 at 07:11:57:
lumpy...hvala ti za tale nasvet...se ga pa bom lotila... v bistvu že delam na tem, da se giblejm v čim večjem okolju kjer je veliko ljudi...A ni mi še prišlo na misel, da bi se "napizdila", ko sem začutila strah v sebi... ...a kr tko nj al kaj... ;D ...kva pa ljudje okol mene... ...veš ko se jz "napizdim" zna bit full folka pol še zraven k bo nastradal, ne gre to držat v seb...mora jt vn... ...bogi oni potem... ;) Drugače pa zdj vidm, da nisem osamljen primer, no ja sj to vem že dolg, a tok strahov ko je v meni...hmmm... ;D ...kar nisem mogla it mem tega, ko si omenila, da te je bilo drugič bolj strah tega, da se bo to spet ponovilo, kot pa prostora in ljudi, ki jih vidiš... ...ne...men se pa zdi, da so tu ene določene energije vmes, ker me ne postane strah kar od nekod, če je pa še več folka pa je še slabš...Kr preveč nečes gre vame...no ja, tuki je neki, kar ne štekam... ...dobro se počutim samo v okolju, k je mir, k so ljudje prijazni in k pol občutm, da sem zaželjena in sploh, da ljudje nekaj izžarevajo iz sebe... pol strahu ni...tud prostor, manjši ko je, več ko ima barv ...boljši je... lumpy...grem naprej zdj...mal strahcu težit , a je pav... ;D ... |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by lumpy on 16.10.2002 at 11:29:36 Poskusi it enkrat ven, ko boš jezna. >:( ;D Postavi se v držo pava (ptice) in si reci, kdo meni kaj more. Obleci se v oblačila, v katerih se najboljše počutiš. V bistvu - za štart prevaraj samo sebe - bodi nekdo drug, kot si. Mogoče se boš prav na ta način počutila bolj zaščiteno in manj ranljivo. pa srečno akobané lumpy |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 16.10.2002 at 11:35:24 lumpy wrote on 16.10.2002 at 11:29:36:
...mi daš kak predlog kako naj se razjezim... :) ...jez pa jeza... ;D ..ankakor si nisva bliz... :) ...ne morš vejret... |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by LittleStar on 16.10.2002 at 12:05:30 Star12, tud jaz te štekam. Poskusi takole: greš, in se ne meniš preveč za druge. Si sama, greš, opazuješ, si prijazna, prizanesljiva s seboj. Se zavedaš. Si prijazna, torej imaš prijaznost, in naenkrat imaš prijazno osebo s seboj:), ki jo imaš zelo rada. In ni hudič, da se ne bi strahec spakiral. ;) In svet okoli tebe bo prijazen prostor. |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by lumpy on 16.10.2002 at 12:31:46 Moonlight wrote on 16.10.2002 at 11:35:24:
|
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by lumpy on 16.10.2002 at 12:33:23 Ne dam. 8) Poskusi pa potem upoštevat vse drugo. akobané lumpy |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 16.10.2002 at 12:35:51 wrote on 16.10.2002 at 12:05:30:
...pol jeza...al prijaznost... itak pa je loh oboje, a ne? ...strahec pa se bo mogu enkart spakirat, predolg je že v men na "dopustu" he he he... Hvala za razumevanje... |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by lumpy on 16.10.2002 at 12:42:43 Mu kovčke napravi in daj brco v rit. ;D :-* akobané lumpy |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by LittleStar on 16.10.2002 at 12:48:35 Ne no, bodi prijazna tudi do strahca. Saj je 'tvoj'. Ampak si lahko jezna in besna in zelo odločna v prijaznosti tudi. ;). |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Devi on 17.10.2002 at 09:48:18 Star12, je velik vtis naredilo na tebe vse to, ce pravis, da se je po tem za tebe vse spremenilo... ampak ne temu fobija rect, je bolj napad tesnobe...ampak sej to ni nic cudnega da se ti zgodi sredi ene velke blagovnice, kjer se mesajo energije, pa ni zraka, mene te blagovnice zmer na ene velike kletke zveri asociirajo, vcasih ko se po Europarku sprehajam se mi zdi ko da sem na sredo ene videoigrice padla...ni to nas svet, kaj cmo...pa pol v guzvi med ljudmi, kjer se vsi zadevajo ob tebe...ti pa si navajen zraka okol sebe...kako da te ne bi panika zagrabla, ko pa "zacutis" fizicno vso to maso ljudi naokoli... Treba je svoj svet ucvrstit, po moje, da te ne preplavi zunanji, obcutljiva si in to je blagoslov...sam nauci se svojo obcutljvost branit....s samozavestjo, z radovednostjo, smehom, mirom...kaj te brigajo ljudje...povezi se samo s tistimi ljudmi, ki so ti vsec, ostali naj ostanejo pa zunaj....sej ti noben nic ne more, ne se jih bat, pa ne se stopit v njihovo realnost. |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 17.10.2002 at 19:32:59 Devi wrote on 17.10.2002 at 09:48:18:
Devi, res je…spremenilo se je vse…tko, kot praviš..energije so zelo mešane, ko je veliko ljudi v enem določenem prostoru…sem že pomisnla, da gre tu za to, da nekatere ljudi ne sprejemam in ob njih se mi to pojavi...pa ne me narobe razumet, rada mam vse..sam eni mi ful delujejo v negativo in mi zbijejo energijo…tko se pa pol to pojav; najprej tisto, kot bolečina al tesnoba v prsih in pol še noro utripanje srca in omotičnost… ah… :) Ja en velik vtis je vse to naredilo name…sj tisti, k so to že dožvel to razumejo…itak… :-* Sem pa res bol pr občutljivih, a tud to se bo morl spremenit, ker pol je vse v men preveč mirno…strah ma pa še več kontrole…ha ha ha… ;D ;D ;D …pa zdj grem itak naprej…itak strah dajem vn,…imam močno energijo v seb, to vem že dolg, in ta me žene k uspehu…verjamem vase … |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by lumpy on 18.10.2002 at 07:19:58 Moonlight wrote on 17.10.2002 at 19:32:59:
A mi lahk razložiš, zakaj vedno ponavljaš, da ti imaš že vse rada itd. Jaz imam ljudi na splošno rada, a ko imam koga poln kufer in ugotavljam, da mi pobira energijo se umaknem in ne morem reč, da ga imam takrat rada. Kaj misliš, da če imaš ti človeka rada, da bo imel tudi on tebe - utopija. Ogledala ???- večkrat so kot tista v kakšnem cirkusu, kot pa pravi odraz. In požvižgaj se že enkrat na okolico in ljudi - najprej moraš preživet sama s sabo. Še to. Lepo je po eni strani, da si občutljiva in pripravljena vedno pomagati - kdo pa bo pomagal tebi. ??? To ne pomeni, da se moraš spremeniti, temveč najprej poskrbeti zase. Šele ko boš ti "utirjena" boš drugim lahko resnično pomagala. ;D akobané :-* lumpy |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 18.10.2002 at 08:43:05 lumpy wrote on 18.10.2002 at 07:19:58:
Rada, rada, rada…predvsem zato, ker sem ČLOVEK-BITJE, z obilico ljubezni v sebi. ZASE IN ZA DRUGE-VSE! Tudi, če mi nekdo pobira energijo, tako kot ti praviš-RADA GA IMAM, ker če bi takrat zanikala, potem…potem bi morala spremeniti svoj notranji JAZ. To pa nisem JAZ! Ne pričakujem, da mi bodo VRAČALI, kar jim JAZ podarim, cenim že to, da SO! Potem pa SPET; se spomniš reka; LJUBI SVOJEGA BLJIŽNJEGA KAKOR SAMEGA SEBE… Verjamem v To ; da se vse SLEJ KO PREJ POVRNE… Če bi mislila samo nase POTEM ne bi ŽIVELA V CELOTI!!! :) |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by lumpy on 18.10.2002 at 08:54:58 Moonlight wrote on 18.10.2002 at 08:43:05:
Daj razmisli. Če se držiš zgornjega reka : ČE NE LJUBIŠ SEBE, KAKO BOŠ LJUBILA DRUGE ??? Če boš s sabo zadovoljna, ne boš imela problema z drugimi ljudmi. Jaz sem tudi tako razmišljala, kot ti- pa v bistvu tudi še sedaj, ampak povem svoj primer spoznanja. Pred leti sem gledala, kako me nihče ne mara, pa kako me vsi "ogrožajo" itd. Pol sem pa s sebe fizično in psihično napravla čist drugo osebo. (Kile dol, pa od sreče nasmeh na usta). Pa me vpraša prijateljica: "Ti a te ljudje zdej kej drgač jemljejo?" V tistem trenutku mi se je razsvetlilo: "Ne, jaz jih drugače jemljem". Prej sem stalno gledala, kaj kdo misli o meni, kako me pogleda, kaj hoče, pa vsem ustreč in to. Vse me je ful obremenjevalo. Zdaj, ko imam sama sebe rada in se ne obremenjujem več, je vse lažje. Še vedno pomagam svojim (brat mongoloid, mož invalid, dva otroka) in drugim ljudem. Res je, da se vse vrača, a nikoli od istega človeka. Zato, ko boš nehala pričakovati, bo gotovo vse lažje. akobané lumpy |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 18.10.2002 at 22:28:46 lumpy wrote on 18.10.2002 at 08:54:58:
lumpy; KJE SI MI TI PRIŠLA DO TEGA SPOZNAJA, DA JAZ PA SEBE NE MARAM...? ??? :D Hvala Ti za tvoj opis spoznanja... |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by lumpy on 21.10.2002 at 07:04:59 A sem ti poslala veter pod krila? 8) Super! akobané lumpy |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 21.10.2002 at 11:59:28 lumpy wrote on 21.10.2002 at 07:04:59:
ne lumpy; samo želim si, da bi ti spoznala, DA TO KAR SEM-SEM JAZ! ...vetra je tko al tko velik že.... ;D |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by lumpy on 21.10.2002 at 12:04:29 Moonlight wrote on 21.10.2002 at 11:59:28:
Saj to je tisto, kar je super! :-* akobané lumpy |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 21.10.2002 at 20:36:58 ... :D... lumpy.... RADA TE MAM! dans sva se šla s STRAHcom mal potepat in sva naredila tisto, kar si nama ti svetovala... ha ha ha , kako zna bit to zanimivo... mej se mi... :D |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by lumpy on 22.10.2002 at 07:28:05 yes,yes,yes,yes,yes .................... ej, full sem vesela zate. :D :D :D :D :D akobané lumpy |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 22.10.2002 at 10:27:19 lumpy wrote on 22.10.2002 at 07:28:05:
..... ;D....., jaz TUD ZATE.... SUPER A ne,.... pa Strahec te pozdravlja.... ;D |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Devi on 22.10.2002 at 10:44:25 Star12, cestitke :-* pa se dosti takih pogumnih potepanj s straheci... |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 22.10.2002 at 16:26:44 Hvala za zgornje Devi... povedat ti moram, da se ravno zdj prpravljava, da greve se še mal potepat s STRAHcom...v Ljubljano namreč...Ti jutri povem, kak je blo.... hiiii! Tud Teb...lumpy, a je prav... Devi wrote on 17.10.2002 at 09:48:18:
...pa še tole...meni so vsi ljudje všeč... hiiii, drgač pa te čsit razumem... |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Devi on 22.10.2002 at 21:07:26 Eh, Zvezdica, sej ves, kak je s temi nasveti...ce je kaj pravo za tebe, vzames, ce ni, pa pozabis...glavno da jih je dovolj, ko nekaj isces, ker je pol vecja moznost da tudi najdes ;) vesela sem, da si nasla pravo osebo, ki ti je s pravo besedo pomagala... tak da sem za vaja obe vesela :-* |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 23.10.2002 at 11:03:18 Devi...lupmy... Kot vesta sem bila včeraj v Ljubljani... Šla sem se sprehajat med ljudi...kar nenkrat mi je na misel prišla neka pesmic, ki sem si jo potem vseskozi prepevala... STRAHec, pa kot " da bi spal"... hmmm ...to pesmico si prepevam še sedaj, ko delam...ker mi je včeraj nekaj pomenila, za trenutek me je nečesa osvobodila, tako, da sem tudi drugače sprejemala potem tudi okolje v katerem se se NAHAJALA...Bolj sem ga začutila in vesela, sem bila, da lahko opazujem vse... kar me je obdajalo... ... tako si želim tudi vnaprej... Devi wrote on 22.10.2002 at 21:07:26:
....vsak nasvet je dobrodošel, ker se vsi UČIMO IZ IZKUŠENJ.... ...lumpy....Devi... Hvala vama obema za NASVET-ke... ....lumpy še vedno pa ne moram mimo tega ,ko si omenila, da te je bilo drugič bolj strah, tega, da se ne bo ponovil DOGODEK, ko pa strah pred ljudmi in podobnim... ...sj, tu je ta problem...zddddddj, vem... skušala bom delovati v smeri, da se ga osvobodim... HVALA VAMA.... |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by lumpy on 23.10.2002 at 13:03:03 Me res veseli, da sem lahko vsaj malo pripomogla k T V O J E M U uspehu. Ponosna sem nate. :-* akobané lumpy |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 29.10.2002 at 12:58:27 lumpy wrote on 23.10.2002 at 13:03:03:
Hvala lumpy.... in danes.... greva spet... saj sva bila že včeraj, a tam je bilo premalo ljudi... ha ha ha... in se ni odzival... zdaj ga pa že malo pogrešam.... nooooo, jaaaa.... :D vesela, sem ZANJ!!! |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by LittleStar on 29.10.2002 at 13:35:27 lumpy wrote on 18.10.2002 at 08:54:58:
Po navadi, ali nikoli? |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by lumpy on 29.10.2002 at 14:23:23 wrote on 29.10.2002 at 13:35:27:
Hvala, ker si me popravla. :-* akobané lumpy |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Robi in N. on 12.03.2003 at 08:19:17 Quote:
Star Učili so te, da moraš vse ljudi imeti rada, biti prijazna, ne smeš kazati jeze, ker je to slabo.... In kdaj smo ljudje šibki in občutljivi ? Takrat, ko ljubimo ali pa je v nas prepričanje, da bi morali imeti nekoga radi. Vendar nisi na takšni stopnji, da bi lahko imela vse rada. To nisi ti, ampak je le neko prepričanje, najverjetneje od staršev. Saj se starši radi navežejo na svoje otroke in potem bi radi, da jim otroci to vračajo. In zaradi tega prepričanja sami sebe silimo v nekaj, česar nismo sposobni. In ko srečamo nekoga, ki ga ne moremo sprejeti, ker nam ni všeč, hkrati pa bi ga morali imeti radi..... Uf....res težka naloga in ni čudno, da telo izgubi toliko energije, da popusti. Socialna fobija oz. strah pred množico ljudi, pa je le posledica tega. Saj ob množici čutimo pritisk, se je začnemo bati, ker nas ogroža, nam jemlje energijo. Torej, ni prišla naenkrat..... Ampak.....po drugi strani pa nas ozavešča, nam kaže naše vzorce. Quote:
S takšnim načinom se bo strahec le potuhnil in ko ne bomo več zmogli igrati take vloge, bo spet prišel na plano. Najprej zavedanje sebe...pa naj bo prijaznost ali ne. Robi. |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 12.03.2003 at 19:26:06 Moonlight wrote on 17.10.2002 at 19:32:59:
Robi, Hvala za tvoj Pogled Najprej bi ti podala znova tole, kar je zgoraj, bilo napisano; Moonlight wrote on 17.10.2002 at 19:32:59:
Robi, si že bil na čem takem Si se že znašel v tem? No, samo vprašam Je tebe mogoče česa strah? Kaj bi naredil in ne KAKO bi, če bi se znašel v tem, kar sem preživljala prej v večji meri, sedaj v manjši - s Spoznavanjem - Jaz Imaš odgovor na to Meni je bilo vedno lepo, če se je z menoj delil nekdo, ki je že hodil to pot in vedel kako in kaj. Seveda je vsak nov Pogled dobrodošel Hvala ti znova za tvojega. In če sem takrat, ko si me danes citiral od tam, tako pisala, da so mi energijo zbijali Ljudje in sem potem strah čutila, da je bil še večji - ti lahko DANES, po nekaj mesecih povem tole Strah, ta, ki ga nosim v SEBI, nisem prepričana ali je SOCIALNA FOBIJA ali ni, vem pa, da ne gre pri tem za to, koliko BOM imela rada ljudi, koliko negative bom čutila do njih, marveč gre za samo spoznavanje nečesa, kar ti ne moram povedati, če ti sam ne OBČUTIŠ tega na SEBI, ali pa v sebi. Je pa res zanimivo, da nas vse v določenem okolju, pa sedaj Robi, če zanikaš ali ne, "tišči v prsih". A to ni moj Strah. Je drugačen, Pride od nekje drugje... Niso vzrok Ljudje, ne večji prostor v katerem se znajdem in me je strah. Od nekje, nezavedno pride nek OBČUTEK kateremu še vedno sledim, DA bom skozi njega spoznavala, kaj v meni zbudi tiste "znake", ki jih z vso skupno besedo poimenujemo strah. Robi wrote on 12.03.2003 at 08:19:17:
To je vse res, Robi. Strah ni na tej strani, ne izvira iz Sovraštva do NJIH. V prvi vrsti, JAZ ne znam izražati Jeze, do Drugih, in me to nese - Držim jo v sebi, Ne zmorem je oddati naprej. In mene niso tako učili... Deloma že, ne pa v celoti.. Vedno sem imela rada vse ljudi, vedno, Robi, le občutki so v meni, ki pa so v vsekem od nas, Tudi v tebi, seveda.. Jaz sem sama sebe, s tem sem več PRidobila, kot Če bi mi to Sugerirali Drugi, upam, da to razumeš. In se slabo počutim, ko nekomu nekaj "vrnem", kar oni meni prizadane. Ampak, glej si potem - slabe energije se nabirajo v meni... Morajo ven, moram jih oddati v vesolje in nazaj na zemljo, da OBČUTIJO enako. Ampak ne zmorem Jah - STRAH ni nikakor POVEZAN z ODNOSOM do LJUDI, marveč ima nekaj več lahko v ozadju... Hej, če pošiljam lepe energije ves dan, samo lepe in prijazne, pa naj bo to dobrim ali malo manj dobrim ljudem - kaj se zgodi ? Mi poveš ti... Quote:
Sem že omenila, da ima v sebi vsak človek rad sočloveka. Izkazovati to pa je najtežje. No, nekaterim. Ampak verjamem, da več kot pokažemo spoštovanja do drugih, bolj polni smo. Saj pravim, moraš na lastni koži občutiti, da Vidiš in občutiš. Življenje je Ujeto v Trenutke, in v njem Je vsakega nekaj Strah. Tudi tebe, mogoče se tega zavedaš, mogoče ne - lepo pa je če to deliš in izraziš, da je temu tako... Kako lepo je priznavati svoje strahove, ko jih, smo že na DOBRI poti. In saj pravim - SPOZNAVANJE SEBE in od kje... In verjamem, da bo spoznanje vsak dan večje... Ja, še vedno Hodim to POT! Hvala vam, vsem Znova! Simona-simsi |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Robi in N. on 14.03.2003 at 12:07:08 Star Čeprav me sprašuješ nekatere stvari, ne vem, če bi odgovoril, saj itak že vse sama sebi odgovoriš. Quote:
Seveda sem že imel občutke in trenutke, ko sem imel rad vse. Teh je vedno več in res so čudoviti občutki. Ampak, ko imam res rad vse, potem ne čutim nobenega strahu. Saj se strah in ljubezen izključujeta. Zato je ta trditev, da imaš rada vse, le ideja s katero si se poistovetila. Si introjicirala, po gestalt terapiji bi temu rekli, da je del tvojega egota. Saj za takšna poistovetenja, vedno po drugi strani obstaja strah, torej občutek ogroženosti. In zato moramo to sebi vedno znova dokazovati. Da smo takšni in da je to res. Seveda pa imamo vsi izkušnjo strahu. Če čutim strah, ga ozavestim in počasi izgine. Naslednjič ga več ni. Potrebno je najprej sprejeti sebe, svoje občutke. Potem se vprašati, zakaj to občutim, zaradi kakšnih prepričanj....Zaradi kakšnih vzorcev nečesa ne morem sprejeti. Samo vase pogledam, pa je odgovor tu. Quote:
Pride iz tebe.....Zato tudi niso vzrok ljudje, ampak je vzrok v tebi. Saj si sami krojimo svojo realnost. Zavedno ali nezavedno. Nekdo bi v isti situaciji čutil popolnoma nekaj drugega. Lahko tudi rečem, da strah ni tvoj, saj je vzrok za nastanek strahu, v tvojem poistovetenju z nekimi prepričanji. Ta prepričanja pa si introjicirala ( že kot otrok ). Torej nezavedno sprejela za svoja. In ker je to v tebi, pa se tega ne zavedaš, ker ni del tvoje zavestne izbire, verjameš, da strah ni tvoj. Ampak...zdaj je to v tebi in vpliva na tvoje življenje. Zato, če se želiš tega rešiti, je potrebno le, da to ozavestiš in potem zavestno sprejmeš, kot del tebe. Saj potem lahko tudi zavestno vplivaš na to. Prej pa tisto kontrolira tebe in nimaš moči. To je začetek ozaveščanja, zdravljenja, da spoznam, da vse izhaja iz mene. Da se zavedam, zakaj svet doživljam takšnega, kakršnega pač doživljam. Takšna je moja pot. :) Quote:
Ja......začel bom živeti vedno v večjem strahu..... Saj tega nisi ( nismo ) sposobna početi. Saj bom vedno bolj in bolj zanikal sebe. Sebe ,kot celoto. In kje je zdaj tu spoznavanje sebe ? Robi. |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 16.03.2003 at 23:26:42 Aha. Robi... ;) wrote on 14.03.2003 at 12:07:08:
Res, da imam "skoraj" za vsako vprašanje pripravljen odgovor - ampak del je bil namenjen Tebi. Da ti odgovoriš nanj - ker bi jaz drugače odgovarjala, kot ti... :) Quote:
Lepo si to povedal, ampak če Greva sedaj bolj Globje - oblika strahu, ki se pri meni razvija, ne izhaja iz - NeIMETI rad Ljudi. Nekaj več je - ne vem. Spet lahko ponovim Enako - moraš začutiti in doživeti To, da veš kako to je. Je pa eno Vsak od nas se je v svojem življenju že soočil s kakim strahom, sedaj govorim na splošno. Vse. In včasih se nam je težko podati v nekaj, kar "nam je začrnilo pogled", ko bi morali, pa nismo mogli - ali ko smo pred nečim "morali bežati", sedaj pa se z občutki, ki so v "nas" moramo spopadati s tem, kar JE v NAS. Potrebno je veliko truda v to vložiti - o, jaz to vem kako to je, verjemi mi, pa čeprav je samo to, kar opisujem jaz - Strah "pred ljudmi in večjimi prostori"... Ah, Simona ne tvezi....boste rekli... E... Saj ne... Vzem se v roke pa je... In kot je rekel Edi . . . "Star12, a te mal pomlad daje"... ;) O, ko bi me... :D ;D Kar si želim je - veliko Spoznavam in še vedno se mešam med ljudmi, hodim po večjih mestih - A je " v meni " , čutim pa, da z razjasnjevanjem nekatetih pojmov " preteklost in sednjost" vedno manj. In želja mi je, da se GA OSVOBODIM... Quote:
Lepo teoretično napisano - KAJ PA PRAKTIČNO - bi mi podal primer.. ;) Bila bi zelo vesela - OSEBNO lastne Izkušnje... ;) :D Quote:
Prepričanja, a potem to, kar pride in gre... Ne vem, s čem ga ozavestim, prikličem. Saj tisti trenutek ničesar ne razmišljam, sem popolnoma mirna- zgodi pa se le... In v otroštvu sem imela najraje vse kar je bilo povezano z ljudmi in večjimi prostori... Kar se je zgodilo je že napisano. Ampak vedno bolj se zavedam, da je ta strah - strah trenutka, še vedno ga spoznavam - zakaj ravno takrat... No, ne vedno, sedaj mi uspeva, da je taga manj in opazujem kdaj je to... Oh, je še kje kdo, ki se mu enako, ali vsaj približno dogaja, vesela bi bila DELITVE... :D Spoznavanja SaJ S TEM NI NIČ NAROBE, o vem, da ni! Quote:
Del, kjer SEM, ki mi POMAGA, se ne zaidem. Da držim v sebi pogum in voljo. To potrebuješ, ko si v tem - premagovanju! |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by LittleStar on 17.03.2003 at 16:26:53 Zvezdica12, glej, ena pesem zate...* [glb] Magic Touch Once in a lifetime you find that power to break out and run from the devils deep clutch all that you need its the finest hour is to believe in the Magic Touch A thief in the night, love steals you far away A thief in the night, love takes your breath away Can't believe it, like no other Love is a gift and to take you so much You need the blue night to discover Only true lovers have the Magic Touch Once in a lifetime you find that faith when your under the spell and it takes control everything round you just falls in place and all that you touch seems to turn to gold [/glb] Hvala ti! |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 17.03.2003 at 16:44:22 wrote on 17.03.2003 at 16:26:53:
Hvala, sestrica... :-* |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Dejana on 06.05.2003 at 15:41:22 No, pa pojdimo na druge strahove: jaz sem bila preko zadnjih praznikov na morju in sem ugotovila, da se GROZNO bojim martinčkov: prav slabo mi je postalo, če sem ga kje videla (to, da se fobično bojim kač, vem že celo življenje, ampak logično je, da se jih bojim, ker pač lahko pičijo...) samo taka mala stvarca, kot je martinček, ki nič ne naredi...pa taka reakcija, skoraj kot pri Star12... ne spomnim se, da bi se mi karkoli v otroštvu kaj dogajalo s temi živalmi... kaj menite? |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Kali on 06.05.2003 at 16:23:56 ... nisem vsega brala, sem se samo spomnila nekaj, ko sem brala Dejanin post... Zadnjič sem gledala Animal planet, enga modela, ki je ravno lovil ene ful strupene kače in jih šlatal, vlačil po rokah... Plus vse sorte različnih živali takih... In potem, je dvignil en kamen izpod katerega je prilezla stonoga... Tip se je tako prestrašil, da je hkrati ga v luft vrglo in zmrazilo... ;D ;D ;D |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 07.05.2003 at 09:41:05 wrote on 06.05.2003 at 15:41:22:
Dejana, če imaš take reakcije kot JAZ - hmmm. Veš kaj jaz menim o tem. Tudi pri meni menijo, da izvira vse iz otroštva ampak deloma ni tako. Res je, da imam določene strahove in ti se kasneje lahko pojavijo še v drugačni obliki. Če enega RAZREŠIMO se lahko pojavi DRUG - o tem sem bila sama soočena nekaj dni nazaj... Ampak Dejana glej tole sem našla, malo sem izbrskala in si preberi; Ni ravno rešitev, lahko pa boš kaj koristnega našla, LAHKO je že sam SATVEK, da se ozaveš OD kje je MOŽNO... ;) Ampak pazi - kače so na sliki - lahko jih opazuješ in zapisuješ OBČUTKE, meni to vedno pomaga, ko se vprašam, zakaj se je to, kar se je zgodilo ravno v nakupovalnih centrih, kaj me je tako presenetilo, da sem dobila vse tiste simpotme vase, v bistvu sem jih prebudila... http://www2.pms-lj.si/razstave/kace_zakaj.html http://www.studentski-servis.com/clanki_podrobno.php?sifra=204 Včasih pomaga že samo to, da si jo miselno predstavljaš in vidiš kako lepa je... Ampak vem, poznam to, verjemi mi... Nisi edina, ki te je tega strah, ampak s tem se moramo soočiti, večkrat ko se, bolje je... Lep dan ti želim še naprej. |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by ten-nej on 07.05.2003 at 09:48:59 Glede strahu moramo ugotoviti, česa se bojimo in zakaj. Kakor je v bolezni skrito seme zdravja, ker so v njej pomembne informacije, tako so naši strahovi zakladnica spoznanj o njih, le raziskati jih moramo. bp pa uživajte 8) |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 08.05.2003 at 00:31:52 wrote on 08.05.2003 at 00:22:37:
Oprosti mi, kreden. To tudi ni hec... Ko doživljaš v zaporednih trenutkih, je to zelo pomembno. Verjemi mi, da ti še zdaleč nimaš podobnih simptomov, nikakor. Se pa soočam iz dneva v dan in premagujem. Stopam stopničko od malega naprej in grem proti najvišjemu - ta je nabolj boleč in soočenje TRAJA... Torej, prosim, nikoli mi ne reci, da to ni strah - sama sebe sem prepričevala pa je bilo samo še slabše. Medicinsko usmerjeno - SOCIALNA FOBIJA, če si prebral. Soočenje in premagovanje...to je tisto kar pripomore odpravi strahu, takega kot imam jaz. Oprosti, ampak s tem pogledom se ne morem strinjati. Bom pa še dodajala, ker se v meni še nabira in vem, da nisem edini primer - ljudje pa Hrepenijo po izmenjavi ENAKIH si mnenj - ko gre za neko obliko zdravljenja - da se zavejo, da niso sami in da jim nekdo kaže pot, ki jo je že prehodil in uspel na njej. To je moj namen, tega pisanja, tega topica, te teme. Upam, da sedaj veš zakaj pišem resnico in se z njo soočam... To je namenjejo tudi drugim, ki boste to brali... To je samo ena od Oblik strahu - možnih pa je veliko več. Ta je mnogoštevilčna... Hvala. pozdrav Simona-simsi |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 08.05.2003 at 00:46:13 To ni prepričanje - reciva temu da je SIDRANJE nezavednega ali nekako tako. Ne vem, se ti vsaj približno sanja, kakšni občutki te preplavijo, ko res doživš ta strah? Meni se ne, ker jih skušam pozabiti, sedaj sprašujem tebe, ker niso povsod enaki. Telesa so si drugačna in občutja enako... Sedaj pa mi povej Dragi kreden - česa te je najbolj strah? To bi bilo moje iskreno vprašanje zate. Na tebi je, če želiš, da tudi iskreno odgovoriš... Lepe sanje in NITI PREPRIČANJA TO NISO. No, več glav več ve... Bova že nakako... Sladke sanje...polne topline in lepote...Dovoli si jih... |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by Star12 on 08.05.2003 at 01:20:21 wrote on 08.05.2003 at 00:50:42:
In sem te prosila, če o tem pišeš. Če to ni strah - je...? Je strah... Tvoja oblika malo bolj blaga, skoraj nezaznavna itd... In sam si priznal, da to obliko strahu poznaš - da si jo že doživljal - sedaj pa ne vem, kaj naj si mislim... Česa da te ni strah. Ko priznaš, da Te je in potem Ni...hmmm. Želim si eno - da si Iskren do sebe. Vsi v sebi nosimo nek strah pred nečem, verjemi mi, da ga tudi ti. Glasnejši ko postane - slabše je. Je pa res da prvijo, da je Znotraj votel - zunaj pa ga nič ni... Ali nekako tako... Lepe sanje še enkrat... |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by JustMe on 08.05.2003 at 16:41:52 sicer nisem šel vsega brat, ampak če ti v ušesih piska, si omotična pej h kardiologu na pregled lahko sm sicer čist mem usekal, ampak za vsak slučaj pa pejt, aja, če je to že kdo drug reku se pa opravičujem pa še to, strah pač je, tko k so druge stvari, izgine, oz. rečemo da ga ni pač takrat, ko ga prerastemo, spoznamo da je znotraj votel in ga okrog nič ni, samo to niso besede, to je proces, dogodek, izkušnja strah je v bistvu obramba uma pred neznanim, um pač more vse vedt in met pod kontrolo, če pa nekej ne ve ga je pa strah in to je to sm sam enkrat doživel absolutni strah, ko čutiš kako ti Strah prežema vsako vlakence tvojega bistva, mislm totalna grozaaaa, sam sm na srečo preživel :D kar se pa tvoje izkušnje izpred dveh let tiče, pa nimam pojma, mogoče te je sam strah ponovnega podobnega doživetja, to je že en(a) napisala se mi zdi pa bodi v cvetju |
|
Title: Re: Kako reševati strah pred... Post by himynameis on 08.05.2003 at 16:48:27 Kogar ni strah ničesar, ni moder. Strah je zavedanje - spoznanje - modrost - previdnost. Nujni elementi za harmonično življenje. Ne sme pa biti ta strah pretiran, ampak v zdravih mejah, seveda. :) |
|
Svet pogovorov » Powered by YaBB 2.3! YaBB © 2000-2008. All Rights Reserved. |