Svet pogovorov - Print Page

Svet pogovorov
http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl General >> Samozdravljenje >> Holosync meditacije http://www.gape.org/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?num=1190556859 Message started by catja on 23.09.2007 at 16:14:19

Title: Holosync meditacije
Post by catja on 23.09.2007 at 16:14:19

ok, še eno vprašanje.
zanima me mnenje in poročanje o izkušnjah koga, ki je poskusil s t.i. Holosync meditacijo.
Sploh pa me zanima še kakšna podrobnejša razlaga vsega skupaj.
Posneti zvoki pomagajo možganom v alfa, theta, delta stanje.

Meditacije se spreminjajo. Najprej poslušaš nekaj tednov eno varianto, zatem
preideš na drugi in tako naprej..

Title: Re: Holosync meditacije
Post by snow on 23.09.2007 at 23:23:35

jaz sem bolj za naravne ;)

Title: Re: Holosync meditacije
Post by catja on 24.09.2007 at 09:55:19

ma jaz sem razmišljala o tem, ker sem časovno omejena in mi paše, da nekaj v ozadju poslušam zaradi
tega, da ne zaplavam za preveč časa. sej vse ostalo poteka čisto naravno (meditiram, kakor so me naučili).
Tole pa so čisto nevtralni zvoki: v bistvu je zvok dežja in zraven še mal tibetanski zvončki zvončljajo, to je vse.
ravno zaradi te enostavnosti se mi je zdelo v redu.

se mi zdi, da itak glavno pri meditaciji naredi dihanje, pa sprostitev misli.

Title: Re: Holosync meditacije
Post by Dayaran on 25.09.2007 at 00:07:30

Pred ene pol leta sem si naroču iz USA demo paket Holosync meditacije (zastonj). Na cd-ju je blo par minut meditacije in vsaj pol ure pranja možganov, kako je to mega zadeva in kako se splača kupit. Zraven je blo še enih 10 strani iste propagande. Nadalje sem to dobival od njih še po mailu. Že zarad tega se mi je stvar zagravžala in sem vse skupi vrgel v koš za smeti. Aja, tud tistih par minut demo meditacije se mi je zdel prilično brez učinka. Tipična ameriška new-age zadeva. Samo za keš.
Tako da še vedno prisegam na in priporočam sledeče metode:
- za bolj meditacijsko naravnane duše - vipasana oz. zavedanje uma, diha, občutkov, energij in telesa tukaj in zdaj,
- za tiste, ki imajo dobro koncentracijo - koncentracija v duhovnem srcu ali ajna čakri ("tretje oko"),
- za bolj devocijsko naravnane duše - ponavljanje in petje svetih imen,
- za prenapete, tiste pod stresom in bolne - enostavno sproščanje v sedečem ali ležečem položaju + gibanje v naravi.

;)
LP